Acest salata de fructe de spanac este plin de recompensa primăverii. Căpșunile proaspete, ananasul și afinele se împerechează uimitor de bine cu nuci și ceapă roșie.

fructe

Îmi place o salată bună, mai ales la prânz, așa că nu am chef să dorm când mă întorc la muncă. Salatele sunt, de asemenea, o opțiune bună dacă sunteți foarte ocupat și nu aveți prea mult timp să vă pregătiți prânzul. Este atât de ușor de realizat. Puteți chiar să aduceți ingredientele la lucru și să le evaluați acolo! Cât de ușor și simplu este asta?

Așadar, astăzi, v-am adus o bază solidă de salată cu frunze verzi, ambalată cu unele dintre fructele mele preferate. De data aceasta am folosit afine, căpșuni și ananas pentru că îmi place să adaug fructe în salatele mele. Dar puteți adăuga mai multe fructe pentru un gust diferit sau puteți omite după cum doriți. Depinde chiar de tine. Oricum ar fi, veți avea o salată delicioasă pentru a vă umple corpul plin de substanțe nutritive!

De asemenea, mi-am acoperit salata de fructe verzi cu nuci pentru că îmi place o textură crocantă. Puteți utiliza, de asemenea, migdale, semințe de dovleac, semințe de floarea soarelui, crutoane și așa mai departe. Sau puteți adăuga orice alte nuci pe care le aveți la îndemână. Este cu adevărat alegerea ta.

Pentru pansament, am făcut un pansament ușor și rapid, deoarece pansamentele pentru salată de casă sunt mult mai sănătoase și mai gustoase decât cele cumpărate din magazin. De asemenea, atunci când îți faci propriul sos de salată, poți evita conținutul ridicat de sodiu și conservanții care vin în cele îmbuteliate. Aceasta este o masă frumoasă și sănătoasă făcută în cel mai scurt timp.

Aceasta este o salată foarte ușoară, care durează mai puțin de 10 minute. Serviți ca salată laterală pentru doi sau alternativ, adăugați fâșii de pui la grătar, somon, friptură la grătar, tofu pentru a face din această salată un fel principal. Sper cu adevărat să vă bucurați de această salată la fel de mult ca și mine.

Această rețetă de salată de fructe de spanac a fost creată inițial pentru Food Fanatic. Deci, asigurați-vă că îi vizitați și pe ei!


Dacă vă place această rețetă de salată de fructe cu spanac, vă rugăm să o împărtășiți cu prietenii și familia. Vrei să gusti mai mult? Abonați-vă la newsletter-ul meu și urmați Primavera Kitchen pe Twitter, Pinterest, Google+, Instagram și Facebook pentru toate actualizările delicioase de rețete. Ca întotdeauna, apreciez foarte mult că ai trecut pe aici.
.

Rămâi conectat

Înscrieți-vă pentru a primi rețete noi direct în căsuța de e-mail și postați actualizări direct în căsuța de e-mail, plus primiți o carte de bucate electronică GRATUITĂ atunci când vă abonați!

Succes! Acum verificați e-mailul pentru a vă confirma abonamentul.