Aceste chiftele italiene ușoare sunt rețeta mea de chifteluțe pentru fiecare dată când doresc mâncare tradițională italiană.
Cheia aici este carnea de vită macră extra slabă. Acest lucru face o diferență dramatică în valoarea Punctelor. Tăierea tuturor grăsimilor din carnea de vită măcinată permite adăugarea de brânză parmezană rasă amestecată în carne.
Acest lucru face ca o chiftea italiană să fie incredibil de bună. Am folosit sos de marinara sau spaghete, când sunt presat pentru timp și pentru a-l menține foarte ușor, dar ai putea să-ți faci propriul de la zero, dacă preferi.
Cu mult mai puține grăsimi și calorii decât rețetele tradiționale de chiftele, această rețetă italiană Weight Watchers este un vis devenit realitate. Voi face adesea loturi mari și le voi îngheța pentru a le avea la îndemână mai târziu pentru un sandwich rapid cu chiftele italiene la prânz - yum!
- Rețetă de dressing cu vină POM cu conținut scăzut de calorii - 2 puncte LaaLoosh
- Rețetă Kofte de chifteluțe turcești de casă - Dă rețetă
- Supă conservată de chiftelute în stil italian ușor Progresso
- Rețetă ușoară - Salată de pui cu lămâie, stafide și crutoane The Seattle Times
- Rețetă consistentă de supă de cârnați italieni Mănâncă nu asta