Aproape fiecare părinte știe, la un anumit nivel, cât de dificil poate fi să dezvolți o dietă nutrițională care să funcționeze pentru copii. Nu fac excepție; fiul meu adolescent are papilele gustative foarte selective, dar am perseverat și am reușit de-a lungul anilor să creștem un tânăr foarte robust și sănătos, cu o dietă destul de limitată. Multe familii cu o viață ocupată se confruntă cu provocări similare. A devenit mult prea ușor și convenabil să alegeți mâncare preambalată, procesată și/sau rapidă, iar consumul „din mers” a devenit un obicei în multe familii. Acest lucru, combinat cu presiunile copiilor înșiși, care doresc orice produs dulce sau sărat care le este comercializat, a dus la unele statistici alarmante legate de sănătatea copilului. Cheia pentru abordarea acestei probleme, așa cum Dr. Montessori ne-ar spune fără îndoială că este educație.

sfaturi

Se pare că are loc o schimbare foarte pozitivă în ceea ce privește sănătatea și nutriția copiilor. Din ce în ce mai multe informații despre alegeri sănătoase - indiferent dacă este vorba de activitate fizică, bunăstare personală sau nutriție și dietă - sunt disponibile ca niciodată, iar mai multe organizații și instituții iau un rol activ în informarea și asistarea familiilor cu aceste alegeri.

Nutriție și sănătate în școala Montessori: sfaturi și resurse pentru o alimentație sănătoasă

Chiar și școlile dezvoltă campanii „copii sănătoși” care se concentrează pe educarea profesorilor, elevilor și părinților. Aceste tipuri de programe îi încurajează pe toți să învețe mai multe despre sănătate și nutriție, ajutând la dezvoltarea unor modalități simple de îmbunătățire a dietei, începând cu alegerile făcute în magazinul alimentar sau în supermarket. Am avut experiența fericită de a lansa două astfel de campanii pentru școlile Montessori în care am lucrat, ambele cu rezultate foarte pozitive. Odată cu participarea părinților, rezultatele au fost vizibile. În câteva săptămâni, cu copiii care aduceau mai multe mese nutritive și gustări la școală, am observat un comportament și atenție îmbunătățite la elevii noștri Montessori. Și părinții au văzut acasă schimbări similare și semnificative.

Filosofia Montessori subliniază mediul ca fiind esențial în dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Aceasta cuprinde clasa, casa și chiar comunitatea. În aceasta, prima parte a unei serii din două părți, oferim câteva link-uri web care oferă informații și idei despre alimentația sănătoasă pentru copii. În partea 2, vom discuta idei suplimentare pentru planificarea și implementarea unei inițiative „copii sănătoși” de care profesorii Montessori, părinții și elevii se vor bucura și de care vor beneficia.

Întotdeauna faceți tot posibilul pentru a modela obiceiurile alimentare pe care le doriți să le adopte elevii dvs. Montessori. La urma urmei, cine mai bine să-i direcționeze pe calea către o alimentație bună decât ghidul lor Montessori?