Acțiune
Regina împlinește 90 de săptămâni în această săptămână și, deși nu vor fi sărbători oficiale la scară largă, așa cum au fost pentru jubileul de diamante și nunta regală, aceasta este o etapă semnificativă. Începând cu 9 septembrie 2015, ea este cel mai lung monarh din istoria acestei țări, după ce a slujit 64 de ani extraordinari și a fost regină. Și mai uluitoare, pare să aibă o sănătate la fel de bună ca oricând. Deși ducele de Edinburgh (în vârstă de 94 de ani) a fugit pentru a da semne de uzură, odată cu vizita ocazională la spital și câteva UTI, sărmane, Majestatea Sa navighează impermeabil. Rămâne puternică, constantă și sănătoasă la o vârstă în care majoritatea oamenilor au cedat cel puțin unei afecțiuni mentale sau fizice.
Deci, cum o face? Republicanii Chippy ar putea spune că este ușor să trăiești veșnic dacă nu ai fost nevoit niciodată să faci o zi de muncă, dar regaliștii înfocați ca mine ar susține că Regina lucrează extrem de mult. Toate acele întâlniri plictisitoare, petreceri politicoase în grădină și interminabile tururi străine m-ar conduce la Alzheimer, doar pentru a scăpa de oboseală. Din fericire, simțul datoriei reginei este destul de adânc decât al meu și este neobosită în fața nesfârșitelor numiri oficiale.
Un lucru care trebuie spus în favoarea lor este varietatea lor. Se crede că menținerea alertă și implicată și întâmpinarea unor noi provocări pot ajuta la amânarea bolilor mintale degenerative. În timp ce pentru HRH acest lucru poate presupune amintirea numelor șefilor de stat sau eliminarea afacerilor actuale cu prim-ministrul, restul dintre noi putem rămâne agili cu cuvinte încrucișate și sudoku. De fapt, nici Regina nu se află deasupra acestor distracții: face zilnic cuvintele încrucișate Daily Telegraph, cu un dicționar la îndemână.
De asemenea, are o căsătorie de lungă durată. Regina Elisabeta - sau „Lilibet” pentru soțul ei - l-a cunoscut pe prințul Philip când era doar un copil și a început să îi corespundă cu el la vârsta de 13 ani. S-au căsătorit în 1947, când avea 21 de ani, și de atunci au fost o unitate solidă plimbare cu trăsura deoparte. Acest tip de relație pe termen lung a fost legat de longevitate: se crede că tindeți să rămâneți mai sănătos, în general, dacă există altcineva în jur și că evitarea izolării sociale este cheia bunăstării. A avea un animal de companie îndeplinește aproape același scop, iar Regina este renumită pentru devotamentul său față de corgis.
Nu că asta înseamnă tot: regina face un efort concertat pentru a se îngriji și ea. Își petrece o mare parte din timpul liber în afara ușilor; deși nu mai călărește, se bucură de o plimbare plină de viață, de preferință în aerul proaspăt scoțian al iubitului ei Balmoral. Rutina ei în afara muncii este fixă. Orele de masă sunt la orele oficiale: prânzul la ora 13:00 ascuțit, ceaiul mare la ora 16:30. Patul nu este niciodată mai târziu de ora 23:30, cu excepția cazului în care există un banchet oficial.
Și ea mănâncă sănătos. Micul dejun este de obicei fumat, în timp ce prânzul ei preferat este salata cu niște carne rece. Își permite gustarea la mijlocul după-amiezii a unui sandviș cu un singur deget, dar foarte rar se răsfețe cu prăjituri sau dulciuri zaharoase. Dacă se află la un eveniment oficial, se va lipi de proteine și legume; în serile libere preferă Eggs Drumkilbo în fața televizorului. Această dietă este bogată în alimente naturale neprocesate, fibre și proteine. Nu este în pericol să devină dependentă de zahăr sau chiar să se delecteze cu alcool dăunător. Deși s-ar putea să aibă un sherry sau un gin tonic înainte de cină, ea nu are niciodată mai mult de trei pahare de vin.
Pe măsură ce regina îmbătrânește, totuși, nu va trebui doar să-i mulțumească pentru longevitate. „Factorii genetici domină mai mult [decât factorii stilului de viață] la vârste excepționale, explică dr. Nir Barzilai, directorul Institutului pentru Cercetarea Îmbătrânirii. „Oamenii cu longevitate excepțională nu au fost diferiți de alții în ceea ce privește stilul de viață”, spune el. „În [studiul nostru] asupra centenarilor, aproape 50% erau obezi sau supraponderali, fumători și nu exercitau nici măcar moderat. De aceea îi studiem - pentru că interacțiunea lor cu mediul nu este exemplară și totuși o fac. ”Majoritatea oamenilor care trăiesc dincolo de secolul trecut au ADN-ul lor de mulțumit.
Regina nu a fost binecuvântată în genetica ei. Tatăl ei, George al VI-lea, avea 56 de ani când a murit, iar prințesa Margareta, la 71 de ani, i-a răpus doar cei șaizeci de ani și zece. (Amândoi erau fumători înrăiți și aveau probleme cardiovasculare.) Dar Regina Mama a reușit să ajungă la 101; o faptă destul de mare, având în vedere că s-a născut în 1900, când oamenii mureau încă în mod regulat din cauza unor boli aproape dispărute, cum ar fi TBC. Mai în spate, străbunica reginei Victoria a atins vârsta impresionantă de 81 de ani. Bunicul ei George al III-lea a ajuns la aceeași vârstă cu o sută de ani mai devreme. Această moștenire genetică remarcabilă, combinată cu stilul de viață aproape perfect al reginei și cu un entuziasm clar pentru viață, i-au servit să-i facă pui de primăvară chiar și la bătrânețe. La mulți ani, Majestate.