Refuz să iau o dietă

refuz

Cu ingredientele potrivite, chiar și Pizza este ok. Obțineți rețeta în noua noastră carte de bucate, Body de Pauline.

Refuz să iau o dietă

Deci, de ce urăsc dieta? Mergi greu și strict cu un anumit concept, obții rezultate cu speranță, te simți minunat și apoi te îngrați din nou. A meritat? A fost o muncă atât de grea, sesiunile de cardio suplimentare pe care le-ai făcut pe jumătate adormit și chiar dacă ți-ai dorit cu adevărat să rămâi acasă la televizor?

Dacă ați ști că veți câștiga totul din nou în câteva zile, v-ați simți la fel de motivați să executați planul?

Nu chiar așa huh. Nu este nimic greșit să vreau să curăț dieta, dar ceea ce mi se pare greu de înțeles este de ce să mă deranjez atât de mult și să pun un diap de tempo și super disciplină doar pentru a o pierde?

Nu fac dietă. N-am făcut niciodată și niciodată nu voi face. Îmi pot regla caloriile în sus și în jos, dar este cam la fel.

Cu ingredientele potrivite, un Sandwich este în regulă. Obțineți rețeta în noua noastră carte de bucate, Body de Pauline.

Nu este un proiect pe termen scurt. Nu aștept arderea de a fi disciplinat, deoarece nici măcar nu o recunosc ca disciplină. Haide, aleg asta, nu este scris undeva că trebuie să urmez orice plan. De aceea nu mă deranjez să încerc diferite concepte doar pentru a o face. Am găsit că ceea ce găsesc este sănătos și îmi place, așa că, dacă nu se strică, nu rezolvă problema. DA Am citit despre toate „cele mai bune” diete, dar când vine vorba despre asta, singurul lucru care contează este: îl puteți menține? Te poți vedea mâncând la fel într-un an de acum? peste 10 ani de acum?

Este o astfel de ușurare să nu căutăm o dietă perfectă care să mă aducă într-o formă incredibilă. Întrucât nu mă voi lăsa să ies din ea, ei bine, nevoia de a-mi schimba abordarea pare a fi nevăzută.

Cu ingredientele potrivite, cartofii prăjiți ok. Obțineți rețeta în noua noastră carte de bucate, Body de Pauline.

Singurul lucru pe care îl fac este să rămân fidel în ceea ce cred. Știu că pot mânca din alimentele obișnuite din dietă, nu este nimic interzis. Pot alege să mănânc pizza, pâine, paste sau ciocolată, o văd așa cum nu am nevoie.

Am primit multe întrebări despre planurile de dietă pentru nevoile individuale ... Le-am făcut, dar puțin rezistent. Știam că de îndată ce planul va fi urmat, acesta va fi în curând întrerupt. Funcționează doar așa.

Nu cred că merită timpul și nici banii pentru a obține un plan de dietă, pentru a continua, pentru a avea noroc și pentru a reveni la alimentația obișnuită și a reveni în stare proastă. Este mult mai înțelept, mai inteligent și mai sensibil pentru a face un pas la rând și pentru a face din acesta un stil de viață. Dieta luptătorului.

Mâncarea poate arăta bine, poate avea un gust delicios și vă poate umple! Încercați Corpul nostru de Pauline Cook Book cu 100 de rețete delicioase!

Cu ingredientele potrivite, chiar și Pizza este ok. Obțineți rețeta în noua noastră carte de bucate pe Amazon, Body by Pauline.