M-am descurcat destul de bine după o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, concentrată pe carne. Am încercat lapte crud în trecut și mi-a plăcut foarte mult și mi-a plăcut să prepar brânza din lapte și să beau zerul probiotic.
Totuși, am simțit că mă îngrășez ceva urât din băut data trecută. Vreau să încerc din nou pentru a-mi susține fermierii locali și pentru a profita de beneficii.
Oricum, ce părere aveți despre laptele crud și creșterea în greutate? Este imposibil de evitat? Faptul că carbohidrații și grăsimile din lapte cauzează creșterea în greutate? Ce păreri aveți despre cetoză și carbohidrați scăzuti?
Distribuiți linkul
Pentru ceea ce merită, am experimentat cu capre crude și lapte de vacă crud timp de câteva luni - în principal folosindu-l ca tratament după antrenament.
În general, nu am experimentat nicio creștere în greutate pe termen lung. De asemenea, am văzut zero beneficii cuantificabile, în afară de a mă bucura de el.
Dacă dieta și stilul tău de viață susțin caloriile în plus și îți place laptele - mergi pentru el. În caz contrar, există surse mai bune de grăsimi și proteine, în afară de lapte.
- Reddit - explainlikeimfive - ELI5 Cum poți câștiga în greutate din consumul de coca cola zero dacă este
- Reddit - lossit - Dacă mănânc extrem de rău pentru o zi (ziua mea) mă va face să mă îngraș
- Reddit - lossit - Quest Baruri care provoacă creșterea în greutate
- Reddit - infertilitate - Creșterea în greutate
- Reddit - reddeadredemption2 - spoilere pentru creșterea în greutate Arthur