Deci, locuiesc aici de aproximativ 2 luni și am slăbit în jur de 4 kg. Deși acest lucru este minunat, această pierdere în greutate nu este tocmai intenționată (ușor îngrijorată). Nu sunt sigur dacă este dieta mea sau ce, dar cineva a experimentat o scădere a greutății după ce a venit în Japonia sau sunt doar eu? Locuiesc într-un cămin și îmi oferă micul dejun și cina (de obicei sănătos), dar am mâncat și un pic de ramen și curry.

venit

Distribuiți linkul

Am citit că bărbații au tendința de a se pierde atunci când se mută într-o altă țară, iar femelele câștigă din anumite motive. Ceva de-a face cu abordarea diferită a stresului. Sună ridicol și sunt beat, dar asta am citit cu vârste în urmă și asta am asistat de câteva ori.

În majoritatea cazurilor pe care le-am văzut, majoritatea băieților slăbesc din cauza porțiunilor mai mici de aici din Japonia (și datorită mai multor plimbări/ciclism) și multe femei știu că își descoperă dragostea de dulciuri aici, în Japonia, datorită varietății imense disponibile. Majoritatea prietenilor mei, bărbați sau femei, se îngrașă atunci când se mută în SUA datorită porțiilor uriașe și ieftine.

Poate că soția mea și cu mine eram anomalii, dar când ne-am mutat în Japonia, soția mea a pierdut imediat aproximativ 25 de lire sterline în primul an, în timp ce am întreținut în cea mai mare parte (deși ulterior am pierdut aproximativ 40 de lire sterline după ce am făcut în cele din urmă un efort). Ne-am mutat înapoi în America și, în timp ce mențin încă o dată, soția mea câștigă încet o parte din asta. Ea sugerează că se datorează varietății și disponibilității înghețatei din America - slăbiciunea ei majoră.

O da. Am slăbit mult venind în Japonia.

Control corect al porțiunii, mâncare mai puțin grasă, mers pe jos mult? Uşor

Nu cunosc nicio țară în care ești obligat să mănânci porții uriașe de alimente în mod constant grase pe care nu le poți evita și niciodată nu ai voie să mergi.

Nu ai fost niciodată în glorioasa republică din Texas, se pare.

Aproape, dar mi-au spus că nu voi putea pleca dacă nu mănânc o friptură prăjită de 128 oz cu 256 oz de Sifon.

Nu este cu adevărat forțat, dar este o chestiune de comoditate sau ce este disponibil.

În America, de exemplu. porții mari de mâncare sunt oferite la majoritatea restaurantelor, iar americanii sunt de obicei prea leneși pentru a găti, astfel încât să mănânci afară este mai ușor. Opțiunile de fast-food sunt aproape nesănătoase. În plus, o mașină este practic necesară pentru a supraviețui în cea mai mare parte a Americii.

În Japonia, chiar și multe opțiuni de restaurant sunt mai sănătoase decât în ​​America. Îmi plac magazinele de bento și sunt destul de sigur că este mai sănătos decât McDonald's. Mai mult decât atât, o mașină este un fel de durere în fund, dacă nu aveți deja permis (pentru străini) și mersul pe jos sau cu bicicleta este destul de convenabil și vă poate duce acolo unde trebuie să mergeți.

Voi face câteva concesii că este cu siguranță mai ușor să obții aceste lucruri. Dar este tot vina ta.

Chiar și în vremurile în care dețineam o mașină, totuși am făcut mișcare și am petrecut timpul afară. Dar da, îmi dau seama pe deplin că locuiesc într-unul dintre puținele locuri din SUA în care nu am nevoie de o mașină (de fapt, a avea o mașină este la fel de dureroasă ca și acolo) și probabil că aș putea mânca doar mâncare japoneză, și nu locurile japoneze false conduse de chinezi.

Deși sunt de acord cu ceea ce spui, punctul meu principal este că oamenii sunt leneși și vor face cel mai ușor lucru posibil. Exercitarea pe cont propriu necesită efort. Este așa - nimeni nu te obligă să mergi în America, dar nimeni nu te obligă să nu faci asta. Alegerea ta. În Japonia, ești aproape forțat să mergi, deoarece este mai mult o bătaie de cap să-ți iei o mașină. De asemenea, mâncarea este în general mai sănătoasă.

Desigur, este vina ta dacă nu slăbești în America. Dar în Japonia doar pierzi în greutate fără să încerci. Este doar circumstanțial că trebuie să mergi pe acolo și că mâncarea este mai sănătoasă. (:

(În America, am fost condus peste tot. Nu am mașină în Japonia și este o problemă să obțin un permis aici, așa că merg peste tot. M-a forțat să merg mai mult în acest sens.)

Bine destul de bine. Îl iau. Deși nu este ca și cum unele locuri nu ar vrea să-ți împingă porțiuni uriașe pe gât.

De asemenea, mă întreb ce se întâmplă dacă ai mâncat doar la „American Style” sau „Italian” sau la vreun alt restaurant de tip „occidental” din Japonia.

De când locuiesc în Manhattan, acum avem o bicicletă. Aproape întotdeauna călătoresc spre sud, dar din moment ce Manhattanul se înclină așa 75% din timp, voi spune: „Oh, rahat, sunt prea leneș ca să pot merge în sus”.

Mi-aș da seama dacă ați încerca să țineți o dietă occidentală în Japonia și să vă țineți de porțiile mari (da, puteți comanda porții mai mari, deși presupun că link-ul pe care l-ați trimis este un loc special - nu am văzut niciodată așa ceva în care am viu), atunci te-ai îngrășa. Dar ar fi mult mai scump decât să mănânci un tarif mai sănătos. (: ((De exemplu, am cumpărat 2 fileuri de macrou pentru 200 de yeni [2 USD]. Am văzut un lucru din carne de vită pentru 1200 de yeni [12 USD] și pentru unii oameni ar putea să-l mănânce într-o singură masă, sunt sigur, alții 2 Pot comanda un castron imens de udon pentru 390 de yeni, dar un mic lucru de gratin este de 600 de yeni. Apa și ceaiul verde sunt de obicei gratuite, dar sifonul poate fi scump.))

Acestea fiind spuse, sunt sigur că există o mulțime de oameni care aleg să facă acest lucru oricum. Sunt sărac, așa că mă ocup de lucrurile ieftine, dar locuiesc o mulțime de străini și destul de mulți dintre ei sunt pe partea mai mare, deci.

Da, habar n-am de unde au venit lucrurile astea. Doar căutam poze cu porții mari și a fost cel mai bun pe care l-am obținut. Se pare că este un restaurant în afara Nagoya.

Ironia, desigur, este în blocul meu aici, în oraș, se întâmplă să fie un Izakaya, iar mâncarea lor se întâmplă în capătul mai scump al locurilor pe care sunt dispus să merg. Dar nu știu, merg și la Taco Bell foarte mult și nu sunt deloc grasă. Așadar, poate că nu sunt cel mai bun pentru a judeca aceste lucruri.

Hmm . Mă întreb dacă cineva poate mânca de fapt toate acestea. O_o;

Unii oameni sunt doar norocoși și se pare că ești unul dintre acei oameni norocoși! (: Nici eu nu sunt grasă și, în ciuda faptului că nu mănânc decât junk și nu mă mișc cu adevărat în America, aveam doar 135 de lire sterline (5'6 "). Nu știu cât am pierdut aici, dar pantalonii mei sunt cu siguranță mai slăbit.

Dar, în mod corect, mulți oameni se îngrașă în Japonia, deoarece au și o mulțime de dulciuri și pâini delicioase! Iar alcoolul este abundent, chiar fiind disponibil în distribuitoare automate și puteți bea oriunde. Dar dacă măcar încerci să fii puțin conștient, cred că e mai ușor aici.

Când am trăit în afara țării, nu cred că am slăbit. Dar, cea mai mare parte a acestui lucru era încă la Londra. Dar cred că o mulțime de lucruri despre care am spus s-ar putea spune pentru majoritatea țărilor care nu sunt SUA.

Nu am înțeles niciodată chestia cu bomboane. Din toată mâncarea japoneză, oamenii înnebunesc după bomboane. Vad Kit Kats cu aromă diferită și capul le explodează.

Eram sărac ca naiba și așa că am sărit mesele uneori. Dar chiar cred că a fost tot mersul pe jos plus porțiuni mai mici în general și mâncare mai sănătoasă.

Adică am mâncat, de asemenea, o mulțime de ramen și am scos stilul viking uneori, dar când m-am întors la noi, nu-mi venea să cred cât de grase și oribile erau unele dintre vechile mele mâncăruri preferate. Nici nu le-am putut mânca.

Prima mea masă după ce m-am întors în SUA a fost un mic burrito dintr-un loc numit Moe's (foarte asemănător cu stilul Chipotle dacă nu-l știi) pe care obișnuiam să-l pot mânca destul de repede și să mănânc în continuare chipsuri de tortilla și salsa după. Nici nu am putut termina jumătate și mi-a făcut rău până la stomac. Nivelurile de mărime/grăsime sunt atât de diferite și nici nu vă dați seama.

Mesele japoneze tind să fie mai slabe și mai puțin calorii. În funcție de unde ați venit, cel mai probabil ați mâncat mult mai puțin decât de obicei, fără să vă dați seama.

S-ar putea să mănânci mai puțin pentru că nu-ți place mâncarea japoneză?

Nu cu certificatul Nihon Ichiban al Patrimoniului Mondial Nadesico!

Tokyo este ghidul Michelin capitala mondială gourmet, eu. A, și ai auzit de anotimpurile noastre? Da, avem patru dintre ei!

Japonezii menționează vreodată acest lucru? Simt că nu i-am auzit niciodată cu adevărat vorbind despre asta până acum. De asemenea, există un fel de copac celebru care le place. Nu sunt sigur, mă poate lămuri un expert japonez, vă rog?

Ignorând ignoranța prefăcută, singurele persoane care spun ceva din acest subiect sunt băieți albi ciudați care încearcă prea mult să nu se desprindă ca weeaboo.

Sunt japonez și avem patru sezoane.

Nu a existat vreo întrebare cu privire la câteva dintre acele stele Michelin?;-)

Am facut. Am stat o lună și am slăbit în jur de 3 kg. Și am mâncat uneori la fast-food. Cred că nu ar trebui să-ți faci griji!

COPII ÎMPĂRĂTORULUI! 4 kg!? 3 kg?! Dacă scăpați atât de multă grăsime într-un timp atât de scurt, atunci este fie din cauza supraponderabilității (este un cuvânt?), Fie a dizenteriei. Ar putea fi și dengue, presupun.

Te simți mai puternic acum? Știu că fac.

Whoa, un îndrăzneț al intestinelor împăratului cu două puncte de exclamare. Îți pasă cu adevărat,/u/Tannerleaf!

Dacă este ceva grav, cum ar fi Ebola, atunci sperăm că drăguța doamnă doctor o va prelua la următorul medic anual. Am primit o frumoasă discuție lungă de la drăguța mea doamnă doctor despre cum sunt cam gaijin gras și trebuie să mă reduc la ramen cu carne de porc grasă și colesterol și tonkatsu. Cu toate acestea, am viziune 20/20, aparent; deci există asta.

Sunt doar puțin supraponderal, haide, nu sunt prea grasă. Dar, de fiecare dată când merg în Japonia, slăbesc. Și când mă întorc în țara în care locuiesc, iau din nou greutatea pe care am pierdut-o în Japonia. Mâncarea japoneză - cel puțin cele pe care le mănânc - sunt doar sănătoase. Și tu?

Se pare că sunt la fel. Nu tocmai grăsime, dar am pierdut destul de multe kilograme la început, datorită faptului că am mâncat mai puțin și am mers peste tot, obișnuiam să conduc zilnic în Marea Britanie:-)

Este minunat, pentru că acum mă simt mult mai bine. Agil. Mai puternic.

După ultimul control medical, drăguța doamnă doctor a spus că trebuie să schimb grăsimea de burtă și colesterolul rămas. Aceasta înseamnă să mănânci și mai puțin și mai mult exercițiu.

Salsa mea nu s-a îmbunătățit prea mult:-(

Da, de 3 ori m-am mutat în Asia. De două ori în Coreea, deși am fost pe cale să devin alki. De fapt, câștig în greutate acum, dar într-un mod bun ca im beefcake.

Fără îndoială, dieta de aici va face asta pentru tine. Doar mai puțină brânză, unt și toate astea și nu am nevoie, nici resurse pentru a petrece tot weekendul în pub și mâncând pizza.

Este ușor de văzut de ce oamenii trăiesc mai mult aici de fapt

A trebuit să nu mai mănânc la fel de multă mâncare, deoarece berea mă făcea să mă îngraș.

Întotdeauna aud despre cum slăbesc oamenii când merg în Japonia. Uf, acest lucru nu a fost absolut cazul meu! Când am venit aici, am încărcat 10 kg într-un an, în ciuda faptului că merg pe jos și cu bicicleta mai mult decât am făcut-o vreodată acasă. Am reușit să reduc aproximativ 8 kg (da), dar a fost nevoie de multă muncă.

Oamenii vorbesc întotdeauna despre cât de sănătoasă este mâncarea japoneză. Uh, este cam adevărat, poate dacă locuiți cu o familie japoneză. Dar majoritatea restaurantelor au dimensiuni de porțiuni destul de mari IMO (în ciuda a ceea ce spune toată lumea!) Și nu vă vor oferi cutii de luat masa dacă nu vă terminați mâncarea la restaurant. Cred că așa m-am îngrășat. Înapoi în SUA, aș comanda întotdeauna mâncare la restaurante (dimensiunile porțiilor SUNT ȘI foarte mari), dar aș mânca jumătate și apoi tot ce a mai rămas ar fi cina din noaptea următoare. Nu pot face asta aici, nu vă vor da să scoateți cutii și urăsc să-mi risipesc mâncarea, așa că ajung să mănânc toate.

Tot orezul, pâinea, ramenul și prăjiturile (tonkatsu, tempura, kara-age, korokke etc. etc) cu siguranță nu ajută nici lucrurile.

Categoric. Japonia este mâncare prăjită și carbohidrați. De asemenea, nomihoudai până la 5am pentru 2.000yen? La naiba cu tine! Eu însumi am o greutate de 6 kg. = (