de Jeff M.
(New Orleans)

indicele

Am avut nevoie de ajutor serios. M-am uitat în oglindă și hainele mele nu păreau să se mai potrivească. Stăteam pe mobilă și se rupea. Factura mea alimentară era complet scăpată de sub control. Toate aceste semne indicau faptul că eram grasă și era timpul să fac ceva în legătură cu asta.

Întrebarea era „de unde încep și ce fac?” Mă uitam la cel mai mare ratat la televizor și am văzut oameni care erau ca mine schimbându-și viața. Am intrat online și am aflat că spectacolul avea un site web care conținea un link către cel mai mare forum cu pierzători, unde existau tot felul de sugestii utile, instrumente și camere de chat dedicate ajutării oamenilor să slăbească.

A fost minunat să pot afla că există sprijin pentru mine în căutarea mea. Ar fi mult mai ușor să realizez orice dacă nu ar trebui să o fac singur. Așa că am finalizat primul meu pas făcând cercetarea.

Am decis apoi că trebuie să-mi stabilesc niște obiective. Aveam mai mult de două sute de lire sterline și aveam nevoie să o corectez acum. Știam că trebuie să învăț să slăbesc rapid, deoarece sănătatea mea era în pericol și, dacă nu acționez rapid, s-ar putea să nu mai am o altă șansă să reușesc.

La fel ca oamenii din emisiunea pe care o vizionasem, am decis că aș putea pierde mai mult de zece kilograme pe săptămână dacă aș lucra suficient de mult. Știam că va trebui să mă dedic corvoadei, dar eram la îndemână. Nu puteam obține rezultatele singure, știam că nu voi reuși făcând o mână de șase exerciții ab pachet în confortul propriei case ori de câte ori aș putea găsi timpul să o fac.

Am vrut ajutor profesional. Așa că am coborât de pe canapea și am coborât spre sala de sport locală. M-am înscris pentru a deveni membru și am căutat formatorii lor profesioniști pentru a mă ajuta. De asemenea, am fost la medicul meu pentru a mă asigura că nu mă voi răni încercând să mă antrenez. Medicul meu m-a pus la o dietă care să mă ajute să slăbesc.

Antrenorul meu personal mi-a oferit un plan de exerciții de urmat. Și am plecat în călătorie. În următoarele câteva luni mi-am dedicat viața mișcării, dietei și muncii. Nu a fost timp pentru altceva. Dieta și exercițiile fizice au început să funcționeze. Slăbeam. Doar în prima lună, am reușit să slăbesc peste 40 de kilograme.

Dar apoi am lovit un perete și în următoarele două săptămâni nu am mai putut slăbi. Nu am înțeles, dar oamenii de la sală și medicul meu mi-au spus să nu-mi fac griji, să rămân cu programul. Mi-am ascultat prietenii și familia și am rămas cu ea. În cele din urmă, kilogramele au început să dispară din nou. Susținătorii mei aveau dreptate și mă simțeam bine cu mine.

Pe parcursul următoarelor opt luni, am pierdut în total o sută optzeci și cinci de lire sterline. Nu a fost întotdeauna ușor, dar a meritat totul. Medicul meu mi-a spus că acum sunt mai sănătos decât am fost în peste douăzeci de ani. Sunt bine respectat la sala de gimnastică pentru ceea ce am realizat. Am o nouă perspectivă asupra viitorului și aștept cu nerăbdare să mă privesc în oglindă în fiecare zi.

Cea mai bună parte a călătoriei nu a fost pierderea în greutate, deși nu mi-aș dori înapoi. Cea mai bună parte a fost sentimentul minunat pe care îl am despre mine. Asta până la urmă nu are preț.

Comentarii

Citirea acestui articol mi-a arătat că poți pierde un număr fără a deveni anorexic sau să treci prin operație și mi-a plăcut cum nici nu ai menționat că ai pierdut în greutate pentru că ai pierdut greutatea respectivă pentru SĂNĂTATE. Și vă mulțumesc pentru asta.