Nu-mi place să fiu centrul atenției, dar în ultima vreme am pierdut 60 de kilograme. A trebuit, pentru că am fost diagnosticat cu diabet de tip 2 și fac tot ce îmi spune medicul meu foarte strict. Oamenii pe care îi cunosc de ceva vreme (clienți/prieteni/etc) vor continua și vor continua cu entuziasm despre pierderea în greutate și se vor uita la mine cu nerăbdare.

mult

Habar n-am ce să spun, vreo sugestie? Poate ceva rapid și înțelept pentru a atrage atenția asupra mea? În același timp, nu vreau să par nerecunoscător pentru complimente sau altceva. Mulțumiri!

Distribuiți linkul

Înțeleg foarte mult. Spun doar „mulțumesc! A fost nevoie de multă muncă!” și mergi mai departe. Pare să facă trucul!

Exact asta spun și eu. Simplu, prietenos și pune capăt acestuia înainte chiar de a începe. După ce spui „A fost nevoie de multă muncă grea”, de obicei, oamenii nu vor detaliile pentru că nimeni nu vrea să muncească din greu lol.

Haha ai exact dreptate. Acest lucru mi se întâmplă cel mai mult la birou, iar alte femei speră întotdeauna că răspunsul este altceva decât numărarea caloriilor și exercițiile fizice. Ei schimbă subiectul ei înșiși după ce le zdrobesc înălțimile așteptări.

Asta este atat de adevărat. Sunt dintr-o familie foarte slabă, iar femeile mă întreabă mereu „care este secretul tău?” Cred că vor să spun că sunt secret anorexică.

Așa că spun „Mai întâi, trebuie să alegeți părinți foarte slabi. După aceea, este foarte ușor”.

Închide-le imediat.

Spune doar mulțumiri și taci, dă-i drumul și mergi mai departe.

Fac asta, dar am senzația distinctă că se așteaptă mai mult de la mine? Poate că sunt doar neliniștit și mă gândesc prea mult, dar totuși mă privesc cu nerăbdare după ce spun mulțumiri dacă nu continuă să vorbească despre asta.

Trebuie să înveți să accepți complimente, analizând situația.

Pentru asta cred că am venit aici? Nu reușești să mă înveți cum să accept complimente cu grație ha.

Spune doar mulțumiri și taci, dă-i drumul și mergi mai departe.

  1. El ți-a spus cum să accepți un compliment cu grație
  2. Încearcă să nu îi critici pe ceilalți atunci când ceri ajutor. Folosiți în schimb afirmații „eu”, de genul „încă nu înțeleg cum să accept complimente cu grație ha”.

Încă nu înțeleg cum să nu-i critic pe ceilalți, prietene. Ai putea să explici?

Mulțumesc, mustrările nu sunt de obicei atât de constructive.

Nu sunt deloc sigur aici, dar cred că s-ar putea să pară mai puțin jignitor pentru alte persoane dacă spui

Mulțumiri. De obicei, constat că mustrările nu sunt atât de constructive.

(„Găsesc asta”, pentru a diminua lovitura, poate?)

Declarând pur și simplu din experiența mea. Din nou, nu am abilități sociale excelente, așa că da.

Depinde doar de persoana pe care cred, unii oameni consideră că un limbaj atât de „înflorit” este pretențios. Ca și cum „crezi că ești mai inteligent decât ei”. Cred că totuși nu poți să spui lucruri pentru a mulțumi pe toată lumea.

Bine. Acesta ar putea fi motivul pentru care întâlnesc așa.

. Sau ar putea fi ori de câte ori cred că „Nu! Greșit! Trebuie să corectez!” și, de asemenea, "Nu! Nu trebuie să corectez! Rău!"

Mă întreb cum arată ceilalți oameni când fac asta. Ca. Trebuie să deschid gura cu un rânjet ușor, apoi să mă opresc și să mă încrunt. La întâmplare.

Eh. Sunt sigur că voi prinde speranța acestui „lucru social” despre care vorbește oamenii în cele din urmă. Poate chiar mă voi opri să fiu atât de pretențios în capul meu. = P

Spuneți doar „dietă și exerciții fizice. Dieta și exerciții fizice.” Dacă vă privesc cu nerăbdare. Puteți urmări cu „aveți un plan de sănătate?” daca vrei.

Omule, nu ești sclav. Nu trebuie să satisfaceți fiecare capriciu și nevoie spunând ceea ce trebuie.

Îmi dau seama de asta din punct de vedere intelectual, dar atunci când oamenii se holbează la tine este greu să nu te simți incomod.

Dreapta. TU primești un sentiment distinct. Nu vă puteți lăsa să credeți că asta înseamnă că există de fapt un sentiment de grup. Doar creierul tău este pregătit pentru un singur răspuns. Îl antrenezi să răspundă diferit, așa că, desigur, se va simți absent. Nu vedeți lucrurile așa cum sunt. Le vedeți cum îi place creierului vostru să fie. Nu este o insultă. Înseamnă că ești om. Dar acum că știi asta, poți transcende acele sentimente.

Dacă așteaptă mai mult de la tine, atunci ei sunt cei nepoliticoși. Un compliment nu ar trebui să vină cu corzi atașate.

Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce se așteaptă, dar în același timp îmi place să văd aceste situații ca pe o ocazie de a spune ceva distractiv. Dacă puteți face o glumă sau un comentariu amuzant despre aceasta, atunci puteți face puncte bonus, dar dacă nu vă faceți griji.

Sunt destul de sigur că toată lumea știe să spună mulțumesc.

Această întrebare este cu adevărat despre cum să „treci mai departe” atunci când toate privirile sunt îndreptate spre tine și ultima bucată de substanță din conversație a fost un compliment care ți-a fost plătit. Cred că partea „și tăcere” poate fi uneori adecvată, dar alteori poate fi oribil de antisocială.

„Cocaina este un drog dracului”.

La naiba aș fi vrut să fi postat mai devreme, l-ai fi putut folosi la cina de Ajun

"Nu-ți dorești ca fata/iubitul tău să fie fierbinte ca mine?"

Dans opțional, dar recomandat.

Este ceva ce aș vrea să știu și eu. Am slăbit 130 de kilograme de grăsime pe 35 kg de mușchi. În mod constant mi se spune că m-am încălzit sau sunt un herghelie. Fiind un tip mai mare toată viața mea, acest lucru este nou pentru mine și nu știu complet cum să răspund.

Da, chestia este că nu mă simt mai atractiv, mă simt mai sănătos, dar sunt atras personal de oameni mai grei, așa că este ciudat. Mă simt atât de incomod în această situație haha. Se întâmplă mereu și cu aceiași oameni. Sunt ca „Când se va termina asta?”

Acest lucru mi s-a întâmplat și mie după ce am pierdut 80 kg. Sunteți obișnuiți cu orice atenție care vă este adusă în legătură cu cât de grea sunteți, dar acum că nu sunteți, capul dvs. nu a ajuns cu adevărat din urmă. Ești încă conștient de sine și asta e ok. Faceți tot posibilul să nu vă abateți și să vă îndepărtați de orice fel de compliment. Am constatat că accept acceptul și spun lucruri de genul "mulțumesc! A fost greu, dar am făcut-o!" sau "mulțumesc! a fost multă muncă grea!" așa cum au spus alți comentatori, chiar vă ajută stima de sine. Dacă vă întreabă cum ați făcut-o, continuați și spuneți-le! Ai realizat ceva cu adevărat dificil cu care mulți oameni se luptă tot timpul! La început se poate simți inconfortabil, dar persoanele care comentează pierderea în greutate sunt, de obicei, foarte impresionate, mai ales la această cantitate. Fii mândru de asta.

- Văd că l-ai găsit.

Văd aceste subiecte „cum să răspund” tot timpul în acest subredit. Nu există o cale corectă. Modul în care alegi să răspunzi este ceea ce te determină. Ceea ce ați spus este cea mai lină, mai amuzantă, mai puternică respingere făcută vreodată? Nu, pentru că nu ești cea mai lină, mai amuzantă sau mai puternică persoană care a trăit vreodată și asta e în regulă. Nu te mai gândi cum ar trebui să fii și doar să fii. S-ar putea să descoperi că îți place cine ești atunci când te lași să fii.

Cred că oamenii pun aceste întrebări pentru că simt nevoia să răspundă, dar nu au cum să răspundă. Diverse sugestii din acest subiect vă pot ajuta să identificați o modalitate de a răspunde care se potrivește personalității dvs.

Nu te mai gândi cum ar trebui să fii și să fii.

Acest lucru este minunat dacă aveți abilități sociale naturale.

Dacă nu, este plăcut să poți cere un forum dedicat învățării abilităților sociale.

Dar există o mulțime de moduri greșite, unii oameni au nevoie de ajutor pentru a afla care sunt aceștia, astfel încât să îi poată evita (sau doar să știe care sunt unele dintre modalitățile corecte)

Spune doar „mulțumesc, am lucrat din greu la asta!”

Unii oameni ar putea fi curioși ce faceți pentru a pierde în greutate, astfel încât să poată face și ei, încurajați-i dacă este cazul

Închide ochii cu ei și întreabă: "Vrei să mă vezi gol?" și nu întrerupeți contactul vizual sau nu vorbiți până nu primiți un răspuns da sau nu

„Este tratamentul cancerului” și indică tăcerea incomodă.

Cred că probabil trebuie să-ți dai seama că este OK să fii fericit de realizările tale și oamenii sunt probabil fericiți pentru tine. Este în regulă să mulțumim, apoi să intrăm în detalii. Sau spuneți cum vă simțiți. "Mulțumesc, sunt foarte fericit cu asta! Mă bucur că pot începe să mănânc din nou corect acum!".

Nu, este încă acolo, acum doar o despart.

Puteți lua această conversație în câteva direcții: vorbiți despre dieta care a funcționat pentru dvs., rutina dvs. de exerciții fizice, medicul dumneavoastră foarte strict, indiferent dacă stima de sine a fost afectată sau nu. Nu trebuie să fii centrul unei conversații mult timp, ci doar să dai o mică cantitate de informații despre tine și apoi să le întorci înapoi publicului. Ați mâncat vreodată la acest restaurant, acest fel de mâncare este delicios și omologat pentru diabetici? Ar trebui să vii să joci volei cu noi joi! Etc.

Nu cred că rapid și înțelept este calea de urmat pe aceasta. Cheia pentru a renunța fără probleme la controlul conversației este să vă folosiți experiența personală pentru a intra într-un subiect nou despre care altcineva ar putea dori să vorbească. Dacă tot ce faci pentru a participa la această discuție este să iei sfatul „mulțumesc, apoi taci”, atunci alții vor simți că ești departe și nu dorești să conversezi. Încearcă să dai puțin mai mult de atât.

Răspundeți cu un „ha mulțumesc, dar totuși o lucrare în curs” într-o manieră foarte umilă, astfel încât să nu faceți o afacere mare, dar totuși este la fel de apreciativă pe cât ar trebui să fiți întotdeauna cu complimente sincere.

"Este uimitor ceea ce va fi diagnosticat cu o boală care pune viața în pericol pentru motivația cuiva".

Ceea ce fac întotdeauna este dacă cineva îmi face un comentariu despre pierderea mea în greutate, îi mulțumesc și apoi îi adaug puțină substanță de genul: „Mergând la sală trei nopți pe săptămână nu este atât de rău pe cât am crezut că ar fi, făcând greutăți iar cardio este de fapt oarecum distractiv! "

Au luat timp pentru a observa schimbarea ta, pentru a le oferi ceva pentru efortul lor.

O poveste personală:

Am avut un tip pe care nu-mi place să încerc să fac multe lucruri despre pierderea în greutate într-o mulțime de oameni. Spunea lucruri de genul „A trebuit să fie atât de greu să slăbești toată greutatea asta? Cum este o inspirație pentru ceilalți?!”

I-am răspuns (și l-am văzut pe Reddit în urmă cu două săptămâni, așa că l-am folosit) „A fost dificil să fiu sincer cu tine, după ce eu și soția ta îmi dau un sandviș, sunt șocat că am reușit să țin greutatea jos . "

"Da. Sunt destul de nerăbdător acum."

Ai dreptate, la naiba.

* zâmbește * haha, da, sperăm că nu vor mai găsi drumul înapoi în curând

Citesc că oamenii care te privesc cu nerăbdare judecă singuri situația. Dacă ar fi realizat ceea ce ați avut, ar fi vrut să profite de fiecare ocazie pentru a petrece două până la cinci minute explicând în detaliu ce s-a făcut și de ce, spre gloria mai mare a lor în rolul „Maestrului pentru slăbit.

Din moment ce ai o înțelegere clară a realității că tocmai ai făcut ceea ce a spus medicul tău și nu ești deloc un maestru, timpul pe care ți-l acordă pentru a reifica egoic cât de excelent ești trece ca spațiu mort.

O altă notă: nu este interesant să vă întrebați - s-ar putea ca motivul pentru care grăsimile cu care conversați sunt * blocate în abundența lor actuală nesănătoasă este tocmai pentru că sunt complet motivați egoistic? Motivația și motivația pe care o cheltuiesc pentru a-și construi Sinele este exact ceea ce au nevoie pentru a-și schimba obiceiurile, modificând cine sunt?

Dacă da, am o întrebare pentru tine, OP. Ce v-a motivat să faceți ceea ce a spus medicul?

Editați pentru a face o propoziție în al doilea graf.

Mai ales frică, cred. Dacă cineva îți spune că probabil nu vei supraviețui încă un deceniu fără să faci schimbări serioase, îl iei în suflet haha. A ajutat cu adevărat că medicul meu are un nutriționist gratuit la fața locului pentru a vă ajuta cu rețete și altele. Instrucțiuni foarte specifice au ajutat și „nu mai mult de 25 de carbohidrați la fiecare 4 ore”.