Vă rugăm să rețineți: Înregistrați-vă personal la Serviciile pentru membri ARC când instalațiile sunt deschise pentru operațiuni. Vă rugăm să consultați programul facilităților pentru ore de funcționare. Înregistrarea se va închide cu 24 de ore înainte de programarea programată.

Personalul nostru de studenți în dietetică, știința alimentelor și nutriție umană sub îndrumarea a doi dieteticieni înregistrați de la Centrul de sănătate McKinley supraveghează studenții de dietă colegi pentru a informa și dezvolta modalități de a ajuta patronii să își atingă obiectivele de sănătate.

În timpul sesiunii dvs. de coaching nutrițional, personalul nostru vă va solicita să completați un chestionar care să ofere personalului experiența și istoricul sănătății dumneavoastră. În timpul vizitei, va fi colectată o evaluare nutrițională care constă dintr-o rechemare de 24 de ore a alimentelor, consistența meselor, varietatea și echilibrul meselor, obiceiuri de activitate fizică, legături social-emoționale cu mâncarea și multe altele. Această evaluare va deveni punctul de plecare pentru a determina „unde ești acum” și „unde vrei să ajungi”. Indiferent dacă obiectivul dvs. este pierderea în greutate, creșterea musculară, viața durabilă sau crearea unei relații sănătoase cu mâncarea, personalul nostru vă va ajuta să creați un plan de joc individualizat care să se potrivească nevoilor dvs.

Toamna anului 2020

Aflați despre ce înseamnă să mâncați sănătos și echilibrat FĂRĂ a fi la dietă. Fă-ți programarea astăzi!

  • Sept. 17
  • Sept. 24
  • Oct. 1
  • Oct. 8
  • Oct. 15
  • Oct. 22
  • Oct. 29
  • Noiembrie 5
  • Noiembrie 12
  • Noiembrie 19 * ultima dată pentru a avea program personal
  • Dec. 3 * prin Zoom

Unde?

Sala de ședințe ARC 1 sau prin Zoom (alegerea participantului)

La ce oră?

Programările au o durată de 45 de minute și pot fi programate la 17:30 sau 18:30 fiecare dintre aceste date.

Cât costă?

Cost: 5 USD
Sau cumpărați 10 sau mai multe sesiuni de antrenament personal și primiți UN CONTROL Nutritiv GRATUIT

Cum să începeți?

Pasul 1

Accesați Serviciile pentru membri pentru a vă plăti antrenamentul nutrițional.

Pasul 2

Ne întâlnește la bucătăria instructivă ARC. Vă rugăm să aduceți o copie a chitanței dvs.

  • Programe
    • Acvatic
      • Învață să înoți
      • Cursuri de certificare
      • Rezervări/Etichetă pentru înot în ture
      • Scufundări
      • Pachete de petrecere
      • Politie
    • Campus Bike Center
      • Informații despre închiriere
      • Programul Build-A-Bike
      • Achiziționați piese
      • Înregistrează-ți bicicleta
      • Biciclete recondiționate
      • Servicii de reparații
    • Recreere în aer liber și aventură
      • Constructia unei echipe
      • Alpinism
      • Închiriere de echipamente
      • Resurse
    • Sporturi de club
      • Resurse ofițer
      • Director
      • Manual
      • Resurse ale echipei în vizită
    • Programe comunitare
    • Fitness de grup
      • Rezervați-vă locul
      • Orar
      • Descrieri de clasă
      • Cum să participi
      • Trece
      • Poziții de fitness de grup
      • Programează o clasă
      • Antrenament în apă
      • Politie
    • Patinaj
      • Învață să patinezi
      • Patinaj public
      • Calendar de patinaj
      • Freestyle
      • Programe de hochei
      • Echipa Clubului de hochei Illini
      • Cluburi
      • Pachete de petrecere
      • Ice Arena
    • Activități intramurale
      • Cum să se înregistreze
      • Calendar intramural
      • Lumini de vineri seară
      • Trick Shot Challenge
      • Ciclism Illini
      • Running Illini - Team Edition
      • Turnee extramurale
      • Cupa Greciei
      • Reguli sportive
      • Manual
      • Întrebări frecvente
    • Recreere deschisă
      • Match Board
    • Antrenament personal
      • Rezervați-vă locul
      • Instruire pentru grupuri mici
      • Pachete
      • Evaluări de fitness
      • Orientări de echipament
      • Sfaturi de marți
      • Personal
      • Politie
    • Wellness student
      • Evenimente de wellness pentru studenți
      • Calendarul comunității pentru sănătatea studenților
      • Program de asistență alimentară și bunăstare
      • Dimensiunile Wellness
      • Reflecție Wellness
      • Nutriție și alimente
        • Fii proaspăt!
        • Cursuri instructive de gătit
        • Demonstrații instructive de gătit
        • Coaching nutrițional
        • Joia degustării
        • Foodie Friday
        • Rețete și inspirație
        • Programați o clasă de gătit cu instrucțiuni
        • Pachete de petrecere
      • ZONA Portocaliu si ALBASTRU
      • Ateliere de wellness
      • Wellness pe roți
      • Luați promisiunea de wellness
      • Resurse pentru bunăstare
    • Alte servicii de wellness
      • Kinetoterapie și antrenament sportiv
      • Masaj profesional la ARC
      • Antrenament în apă
      • Exercițiul este Medicină
        • EIM-OC 2019
        • Echipa de conducere
      • Desktop Wellness
    • Politie

recreere

Recreere în campus
Activități și centru de recreere (ARC)
201 East Peabody Drive
Suite 1430, MC-556
Champaign, IL 61820 SUA

Accesibilitate

Campus Recreation face toate eforturile pentru a fi accesibil tuturor abilităților. Dacă aveți nevoie de spații de cazare speciale pentru această facilitate și/sau program, vă rugăm să ne contactați la [email protected] sau să ne oferiți feedback online privind accesibilitatea.

ACTE DE INTOLERANȚĂ

Campus Recreation vă încurajează să raportați orice acte de intoleranță.

Buletine informative

Programul de sondaj de satisfacție

Legături rapide

  • Ore de funcționare curente
  • Orar
  • Recreerea în campus este un loc pentru toată lumea
  • Calendar intramural
  • Închirieri de facilități
  • Pachete de petrecere
  • Rezervări în instanță și utilizare prioritară
  • Cereri de donație
  • Deveni un membru
  • Oportunități promoționale
  • Luați promisiunea de wellness