bozica

  • Vreau sa citesc
  • Acum citesc
  • Citit

La vânzare cu 99 de cenți numai până în ziua lansării ! Comandă în avans acum
https://goo.gl/0stg2X

Ei spun că lucrurile se întâmplă dintr-un motiv și tot ce pot spune este că această carte nu ar fi putut ajunge într-un moment mai bun pentru mine. În săptămâna 2 din 6, purtând o cizmă lunară și am fost îngrozit de câtă greutate aveam să câștig în timp ce eram imobil. Mă gândeam la modul în care aveam să-mi modific dieta pentru a reduce la minimum creșterea inevitabilă în greutate. Apoi minunatul CJ English oferea ARC-uri, am trimis cererea mea și am fost foarte norocos să primesc una.

Pierderea în greutate și nutriția sunt întotdeauna subiecte fierbinți și există o dietă nouă sau o soluție miraculoasă de slăbire cu care suntem bombardați zilnic - deci ce face această carte diferită. Ei bine, pentru că nu este o dietă sau un moft, nu este un glonț magic - este un mod de viață și gradul în care îl aplici este cât de mult vei pierde în greutate.

WTF ar trebui să mănânc a fost o lectură foarte inspirațională și informativă pentru mine. Mi-a plăcut tonul conversațional și simplitatea în care au fost prezentate faptele. Am o mai bună înțelegere a calorii umile și a modului în care corpul tău o folosește în funcție de ce tip de calorie este.

A adus multă conștientizare de sine și am descoperit ce am făcut greșit în toți acești ani. Efectiv auto-sabotare fără măcar să-mi dau seama că o fac.

Există și câteva rețete grozave în carte, care sunt simple și ușor de introdus în rotația planului de masă.

Dacă sunteți în căutarea a ceva complet diferit, printre pletora de cărți de dietă și nutriție, trebuie să dați acestei cărți o șansă. Veți fi foarte plăcut surprinși și cred că există ceva care va rezona cu fiecare cititor.

Vă mulțumesc dnă engleză și vă doresc mult succes cu această carte, deoarece este cu siguranță bine meritată.