Raportul putere-greutate explicat

Dacă sunteți în căutarea unei mașini de evadare, s-ar putea să vă gândiți să ridicați o motocicletă. Sunt mai ușor de parcat, pentru început, dar sunt și mult mai rapide. Luați o mașină standard cu șase cilindri pentru o încercare și probabil veți reuși să depășiți cel mult 120 de mile pe oră. Puneți motorul pe o motocicletă, totuși, și veți fi la ceas la o distanță de 300 de mile pe oră. Avantajul motocicletei este greutatea sa mai mică. În loc să tragă în jur de câteva mii de kilograme de ferestre, uși și suporturi pentru pahare, o motocicletă este puțin mai mult de două roți, niște ghidon și un scaun. Ceea ce se rezumă la toate este mai multă explozie pentru puterea ta. Deoarece motorul are mai puțin de transportat, se poate concentra mai mult pe accelerarea vitezei.

explicat

Același principiu se aplică și sportivilor. Reducând greutatea pe care o poartă, un sportiv își poate crește viteza și rezistența. Cu cât un atlet are mai multă putere pe kilogram, cu atât este mai mare raportul putere-greutate. În general, sportivii își măsoară raportul putere-greutate cu lire sterline pe watt. Ei iau cantitatea pe care o cântăresc și o împart la cantitatea de energie pe care o pot produce, măsurată în wați. (Majoritatea benzilor de alergat și bicicletelor moderne sunt dotate cu o funcție care vă permite să vă măsurați puterea.) În general, un triatlet de elită va produce aproximativ 400 până la 500 de wați - aproximativ jumătate din puterea necesară pentru a rula un cuptor cu microunde.

Acum, ia în considerare doi alergători: un alergător scurt de 160 de lire sterline (să-i spunem Shorty) care poate genera 440 de wați de putere și un alergător mare de 230 de lire (să-i spunem Bruno) care poate genera 600 de wați de putere. Picioarele lui Bruno sunt evident mai puternice, dar ar pierde o cursă în fața lui Shorty. Bruno are un raport putere-greutate de 2,6 lire sterline pe watt, în timp ce Shorty are un raport putere-greutate ceva mai bun de 2,75 wați pe kilogram. Dacă Bruno ar avea 218 de lire sterline, atunci cei doi alergători ar fi egalați. Însă așa este, Shorty are avantajul.

Pentru sporturile „sedentare” precum tirul cu arcul și curlingul, raportul putere-greutate este aproape irelevant. Dar în orice sport care implică traversarea distanțelor mari, devine adevărul Evangheliei. Alpiniștii vor depune eforturi mari pentru a reduce greutatea suplimentară din rucsacurile lor - deci puteți presupune că s-au gândit destul și la slăbirea greutății corporale. Rematorii sunt cunoscuți pentru raporturile lor scăzute de grăsime corporală, iar echipa profesională medie va cheltui zeci de mii de dolari pentru a cumpăra o barcă cât mai ușoară. Șoferii de Formula 1 sunt probabil cei mai mari consumatori de raporturi putere-greutate. Raportul putere-greutate al unei mașini de Formula 1 standard? Patru sute douăzeci și două de wați pe kilogram [sursă: Essential Style].

Continuați să citiți pentru a afla cum un bun raport putere-greutate vă poate duce în aer.

În rândul cercurilor atletice, se crede în general că raportul ideal putere-greutate este de aproximativ 3 wați pe kilogram [sursă: Kessler].