Serveste: 1
Masa de seara
Ingrediente
3 până la 4 uncii piept de pui dezosat fără piele
1 linguriță ulei de susan
1 linguriță ulei de cocos
1 cățel de usturoi, tocat
1 lingurita radacina de ghimbir proaspat, curatata si tocata
¼ cană fasii de ardei roșu prăjite
1 lingură de coriandru, tocat
¼ cană orez fiert
2 lingurițe de aminoacizi de nucă de cocos crude (un înlocuitor de sos de soia fără gluten și soia)
1 castravete mic, ras
Instrucțiuni
Gatiti carnea de pui la foc mediu in uleiul de susan intr-o tigaie pana la fiert, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.
Scoateți puiul pe o farfurie, apoi încălziți uleiul de cocos în aceeași tigaie în care a fost gătit. Se adaugă usturoiul și ghimbirul, amestecând 1-2 minute, până se aromează.
Opriți focul, adăugați ardei roșii și amestecați. Pus deoparte.
Tăiați puiul în bucăți mici, apoi adăugați-l în tigaie cu condimentele și ardeii roșii, amestecați coriandrul.
Într-un castron separat (de servit), aruncați orez gătit, aminoacizi și castravete ras. Se acoperă cu amestecul de pui și se servește imediat.
- CUPA DE GĂINĂ pentru puiul de suflet, Turcia,; Reteta de orez brun Hrana uscata pentru caini
- Rețetă de cină alimentară confortabilă cu ciuperci de pui și spanac
- Rețetă de orez prăjit ușor, mâncare bine
- Rețetă Hainanese cu orez de pui de Tasty
- CUPĂ DE GĂINĂ pentru sufletul pentru îngrijirea greutății pentru adulți Orez brun, pui; Mâncare uscată pentru câini cu rețetă de curcan, 28 lb.