• timp de pregătire: 5 min
  • timp total: 15 min
  • servește: 4 persoane
  • calorii: 470 1 portie

Când ziua este atât de agitată, nici măcar nu ai timp să-ți dai seama cum să faci o masă pentru tine, darămite întreaga familie, mâncarea nu este singura ta opțiune. Această rețetă de cină cu pui și orez este salvatorul bucătarilor ocupați de acasă (și a copiilor flămânzi) de pretutindeni și da, este cu adevărat posibil să o faceți în doar 15 minute. Pieptul de pui din carne albă condimentat se servește peste un pat de orez pufos în sos cremos cu flori de broccoli fragede. Această rețetă super rapidă de tigaie face o cină completă de pui și orez în 15 minute, fără așteptare.

campbell

Ingrediente

cost pe rețetă: 7,47 USD

  • 1 1/4 de kilograme piept de pui dezosat, fără piele (4 mici sau 2 tăieturi mari în jumătate transversal)
  • 1 lingura ulei vegetal
  • 1 cutie (10 1/2 uncii) de supă de cremă de pui condensată Campbell’s® sau 98% supă de cremă de pui fără grăsimi
  • 1 1/2 căni de apă
  • 1/4 linguriță boia
  • 2 căni nefierte orez alb instant
  • 2 cani proaspete sau flori de broccoli congelate

Instrucțiuni

  • Notă rețetă: Pentru un fel de mâncare mai cremos, reduceți orezul la 1 1/2 cani.
  • Înlocuire ușoară: Această rețetă este, de asemenea, delicioasă folosind supa de cremă condensată Campbell's® în loc de crema de pui.
  • Notă privind ingredientele: Dacă doriți, utilizați orez brun instant și reduceți cantitatea la 1 1/2 cani.

Pasul 1

Condimentați puiul cu sare și piper. Încălziți uleiul într-o tigaie de 12 inci la foc mediu-mare. Adăugați puiul și gătiți timp de 5 minute sau până se rumenesc pe ambele părți. Scoateți puiul din tigaie.

Pasul 2

Se amestecă supa, apa și boiaua în tigaie și se încălzește la fierbere. Se amestecă orezul și broccoli. Reduceți căldura la minim. Puneți puiul în tigaie. Presărați puiul cu boia suplimentară. Acoperiți și gătiți timp de 5 minute sau până când puiul este gata și orezul este fraged. Condimentează după gust înainte de servire.