Când ne-am lansat acum câteva luni Provocarea de pierdere în greutate în unitatea de afaceri din Creation din Milwaukee, nu știam la ce să ne așteptăm.

În ultimul deceniu, echipa noastră pentru oameni și cultură - care este „Resurse umane”, în majoritatea companiilor, a muncit din greu pentru a oferi cât mai mult sprijin la locul de muncă pentru a face viața unui stil de viață sănătos ușor și distractiv. A fost cu adevărat inspirat să urmărești cum tot mai mulți oameni s-au interesat, apoi s-au implicat, apoi s-au angajat.

Deci personal am fost optimist cu privire la provocare, dar trebuie să spun că nu aveam nicio idee despre ce urmează!

Gândindu-ne la început, este greu de crezut că prima noastră cântărire a avut loc acum 11 săptămâni. (Da, ne-am inspirat din The Biggest Loser). De atunci, ne-am împins, ne-am încurajat, ne-am provocat și ne-am tras la răspundere reciproc. Și rezultatele sunt în!

Suport pentru echipă

Dacă citiți primul post, Weight Loss Challenge - Just Lose It!, Veți ști că ne-am organizat în echipe mici. (Echipele mici s-au dovedit a fi eficiente, oferind un mediu intim pentru sprijin personal. Pentru a citi mai multe, consultați acest studiu publicat în Jurnalul European de Nutriție Clinică: Rolul sprijinului social în intervențiile de gestionare a greutății axate pe stilul de viață).

Echipele noastre cu cel mai mare procent de pierdere în greutate au fost câștigătoare.

Nu mi-aș fi putut imagina că ne vom descurca atât de bine ca echipă. Îmi face mult mai bine realizările personale să știu că am făcut-o cu prietenii și colegii de echipă și că ne-am ajutat cu toții să reușim.

Știu că sună destul de cald și neclar, dar vorbiți despre o experiență finală de team building! Am descoperit o persoană mai bună din interior și din exterior și îi am pe colegii mei să mulțumească pentru asta.

Cântărirea finală ...

Provocarea de pierdere în greutate „Just Lose It” s-a încheiat și câștigătorii celor care au pierdut în greutate au decis, așa că nu mai rămânea decât să afle când să facă anunțul. De ce nu la Spring Wellness Walk, una dintre primele tradiții Wellness la nivel de creație și care a început aici în Milwaukee?

pierderii
Spring Wellness Walk lângă Creation - Milwaukee în Oak Creek, WI

Toți s-au adunat împreună. Tambur, te rog ....

„Las Muchachas” a ocupat locul 1. Jaime Miron, Alicia Frosh și Nydia Munoz au pierdut o greutate combinată uimitoare de 6,6%.

Omar Velez și Andres Chaves din „Team 9” au ocupat locul 2 cu o pierdere uimitoare de 4,8% în greutate.

Omar Velez și Andres Chaves au obținut o pierdere uimitoare de 4,8% în greutate

Și, (aici ajung să mă laud puțin), îmi face plăcere să spun că echipa mea „Wasting Away in Creation-ville” cu Heather Ohlinger, Bridgette Yang, Phoua Yang, Ron Rutowski și cu mine am venit pe locul 3 cu un Cifră de scădere în greutate de 4,7%.

Mențiunea de onoare a fost acordată lui Marcus Daniels cu o pierdere totală în greutate totală de 12%!

Deci, iată numărul cu adevărat uimitor și cel pentru care nu eram pregătit ...

Ca grup, am pierdut 474,35 de lire sterline! Da, 474,35 lire sterline.

Iată deci problema. O poți face și tu.


Dacă vă gândiți la o provocare de pierdere în greutate, fie ca parte a unui program de sănătate și sănătate la locul de muncă, fie pentru că încercați doar să vă faceți sănătos personal, poate povestea noastră poate ajuta la motivarea și atragerea oamenilor la bord.

Pierderea în greutate poate fi o provocare, dar nu trebuie să fie o experiență îngrozitoare. Atrageți-vă din propria pasiune pentru a vă face sănătos și provocați-vă colegii de echipă și colegii să se alăture.

Nu știi niciodată unde ar putea duce, dar ar putea fi doar 475 de kilograme neașteptate spre un stil de viață mai sănătos!

Căutați câteva idei de provocare pentru pierderea în greutate la locul de muncă? Citiți postările noastre anterioare sau încercați o provocare de slăbire de 30 de zile pentru a începe rularea mingii.

Ce sfaturi de slăbire la locul de muncă puteți oferi?