Programul Stepping Stone - transformarea obiceiurilor, credințelor și rutinelor zilnice pentru controlul greutății pe tot parcursul vieții și fitness.

stones

Acest program este pentru toți acei oameni care doresc să slăbească în cele din urmă și să se potrivească definitiv. Abordarea sa directă este ușor de urmat și se va potrivi cu ușurință într-o zi de lucru aglomerată.

În el veți afla -
Cum să vă transformați obiceiurile și rutina zilnică Programul Stepping Stone - transformarea obiceiurilor, credințelor și rutinelor zilnice pentru controlul greutății pe tot parcursul vieții și fitness.

Acest program este pentru toți acei oameni care doresc să slăbească în cele din urmă și să se potrivească definitiv. Abordarea sa directă este ușor de urmat și se va potrivi cu ușurință într-o zi de lucru aglomerată.

În el veți afla -
Cum să vă transformați obiceiurile zilnice și rutinele pentru a pierde în greutate și pentru a vă potrivi pe termen lung.
Cum să depășești orice convingeri negative sau bariere care ți-ar putea sta în cale.
Cum să navigați în fiecare Stepping Stone pentru a maximiza eficacitatea programului.
Cum să îmbrățișăm conceptul de greutate și fitness „fericit”.
Cum să nu vă mai faceți griji niciodată despre greutate și fitness.

Nu vei găsi-
Orice diete stricte sau planuri de masă.
Orice rutină de exerciții fizice.
Orice idee de „miracol” de slăbit sau de fitness!

Există, de asemenea, o gamă întreagă de instrumente și sfaturi suplimentare care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire pe termen lung și de fitness, inclusiv -
Auditul Self Talk
Ecartamentul de motivație
Scara Foamei
Magia meditației