În interior: obțineți un nou program de slăbire și de ce cred că este program de slăbire perfect pentru consumatorii de stres. Am un link de afiliere direct pentru acces ușor.

programul

Oamenii cred că sunt nebun pentru că am început un program de slăbire chiar înainte de sărbători. - Ar fi atât de greu!

Știam însă dacă nu încep înainte de Halloween că mă îngraș în vacanță. Din nou.

Așa că mi-am dat seama că de fapt aș fi nebun nu să înceapă înainte de sărbători.

Indiferent de ziua în care vedeți acest mesaj, opriți-vă și luați-vă un minut să vă gândiți cum ar fi următoarea vacanță, reuniunea voastră, vacanța sau noul an, dacă azi a fost ziua în care ați început.

Îți poți imagina? Cred în tine și știu că poți să o faci. Porniți! Nu puteți ajunge acolo decât dacă faceți primul pas.

Primul pas este să găsiți ceva care funcționează cu adevărat pentru dvs.

Ce lipsesc alte programe de slăbit

Am avut o mulțime de suișuri și coborâșuri în călătoria mea de slăbire. Totul sună prea bine ca să fie adevărat și de obicei este așa.

De fapt, în cercetarea acestui articol, am căutat câteva dintre cele mai frecvente căutări de pe Google pe tema pierderii în greutate.

Partea de sus a listei este ca cine este cine dintre produsele magice de slabit cu glonț.

Sute de mii de oameni caută pe Google, în fiecare lună, pentru lucruri precum:

-Pastile pentru slăbit

-Pierderea în Greutate se agită

-Suplimente pentru slăbit

-Ceai pentru slăbit

-Medicamente pentru slăbit

-Chirurgie de pierdere în greutate

Acum, sunt sigur că vor exista oameni care citesc acest lucru care au găsit succes la un moment dat sau altul cu unul dintre produsele de mai sus. Nu vreau să vă scap succesul și sper să continuați drumul către viața voastră sănătoasă!

Dar singurul lucru pe care nici unul dintre ei nu îl abordează este incredibilă luptă emoțională pe care mulți dintre noi îl avem cu mâncarea.

Poate că nu mănânci stresul pentru tine - poate că mănâncă plictiseala, poate că situațiile sociale sunt grele. Oricare ar fi situația cu care aveți de-a face, este probabil declanșată de o anumită emoție.

Dacă sunteți ceva ca mine, vă aflați la sfârșitul unei zile stresante, străbătându-vă bucătăria sau magazinul alimentar - frenetic, înfuriat, mâniat. Căutând ceva de pus în gură. Și de obicei nu este ceai.

Poate că ați pierdut câteva kilograme recent cu un glonț magic încercat și adevărat, dar ați avut o zi grea sau o ieșire socială stricată. Ai alunecat și a părut că merită la vremea respectivă, dar acum te simți atât de jos.

Se simte ca totul sau nimic. Ai încercat și ai eșuat.

Puteți încerca shake-urile, pastilele sau suplimentele, dar dacă ar exista un program de slăbire care să ia efectiv toate emoțiile din spatele relației dvs. cu mâncarea și să le abordeze direct?

Unul care te pregătește pentru un stil de viață sănătos pe termen lung?

Ce se întâmplă dacă ai putea să-ți dai seama de declanșatoarele tale, să le anticipezi, chiar să le eviți?

Dacă ai avea din nou controlul?

Dacă ai avea sprijin? Un loc în palma mâinii, pentru a primi ajutor - în minutul în care te lupți sau în minutul în care trebuie să sărbătorești?

Nu este gratuit - dar, din nou, nici acele shake-uri nu sunt. Niciunul nu este pentru totdeauna.

Lucrul bun este că, mult după ce încetați să plătiți pentru acest program de slăbire, veți mânca în continuare chiar cu o cale emoțională clară. Odată ce încetați să plătiți shake-urile, vă întoarceți singuri.

Câștigurile mele de la începerea programului de slăbire

Am trecut prin acest program de slăbire din septembrie și, vă pot spune despre unele dintre victoriile mele?

-Am slăbit în fiecare săptămână de când m-am alăturat - inclusiv săptămâna de Halloween - în timpul sezonului în care trec de obicei la pantaloni întinși în așteptarea creșterii în greutate de iarnă de un an.

-Am mâncat trei bucăți de bomboane de Halloween - total, înainte de Halloween. (Anul trecut ar fi fost mai multe pe zi!)

-Am avut o discuție productivă cu un tip de prieten „activator distractiv” despre obiectivele mele și despre cum voi mânca când suntem împreună.

-Nu mai consider că mâncarea sănătoasă este „irosită” pentru mine, păstrându-o pentru copiii mei.

-Mă înspăimânt de această rețetă de legume prăjite nebun-delicioase pe care o pregătesc pentru prânzurile mele în fiecare săptămână. (Mai rar am gătit pentru mine în trecut, mi s-a părut prea consumator de timp și parcă nu a „meritat” pentru „doar eu”). Nu m-am gândit niciodată că aș spune asta despre legume.

-Am început să gătesc mesele acasă mai degrabă decât să comand. În timp ce făceam acest program, încercam și servicii de livrare a meselor, cum ar fi Șorț albastru, și preferatul nostru de mult timp, Placat. Mă uit la calorii în fiecare seară și, dacă este mai mult decât îmi trebuie, economisesc jumătate pentru a doua zi la prânz. Sunt încă destul de plin!

Oh! Recent am încercat și Sun Basket, consultați Sun Basket Review pentru a vedea cum se compară.

În general, serviciile de livrare a meselor funcționează excelent pentru noi și pentru un alt șocant- De fapt, mă simt încrezător în ceea ce privește gătitul!

-Nu am renunțat la paharul meu de vin de câteva zile. Acum, mai degrabă decât să beau fără minte aceste calorii, mă gândesc doar la asta și mă bucur de ea.

Acestea sunt doar câteva dintre victoriile pe care le-am sărbătorit de la început și sunt doar o persoană din Grupul Meu. Nici măcar nu pot număra câștigurile pe care le-am sărbătorit împreună.

Aplicația perfectă pentru slăbit pentru consumatorii de stres

Deci, programul de slăbire pe care îl folosesc este o nouă aplicație numită Antrenor pentru pierderea în greutate Noom.

Este o aplicație pentru telefoane inteligente, deci este chiar acolo unde mulți dintre noi ne petrecem deja timpul.

În trecut, mi-am conectat mâncarea cu alte aplicații gratuite, cum ar fi Fitbit sau MyFitnessPal, care au fost foarte utile în felul lor.

Dar, din nou, niciun program de pierdere în greutate pe care l-am încercat nu mi-a oferit educație și îndrumări pentru a descompune motivele pentru care mă lupt cu alimentația sănătoasă.

Noom Coach combină mai multe caracteristici cheie, cum ar fi înregistrarea alimentelor, asistența antrenorului, asistența echipei, rețete și trucuri psihologice foarte scurte zilnice, care sunt hacks susținute de psihologie pentru a face lumină pe fiecare etapă a procesului.

Se adresează tuturor obstacolelor emoționale - de la obstacolele „Nu știu dacă pot face acest lucru” din primele două săptămâni până la „Sunt plictisit și blocat, acum ce” obstacol care a venit în câteva săptămâni în.

Au fost câteva zile în care mesajele tăiați-mă până la miezul meu.

Vedeți această captură de ecran încă de la început în program:

Băieți, acest lucru este un aur serios, care schimbă viața, crește stima de sine pentru oricine s-a luptat cu mâncarea emoțională.

Nu face shake-uri. Nu este să iei pastile sau să prepari ceaiuri. Nu contează puncte.

Dezvăluie nodurile adânci ale durerii din interiorul tău. Îți calcă inima încrețită. Este o cale pe care vei fi atât de bucuroasă să o parcurgi.

Și sunt atât de recunoscător că l-am găsit.

Despre Laura Marschel

Laura este o mama din Chicago care stă acasă la două roșcate dulci născute în 2010 și 2012. Îi ține fericiți și învață cu o varietate de arte, meșteșuguri și activități.

Interacțiunile cititorului

Comentarii

Super articol! Mi s-a oferit ocazia de a încerca NOOM gratuit, prin intermediul companiei mele de asigurări de sănătate. Eram pe punctul de a trebui să iau medicamente pentru colesterol, diabet și TA. Am început primul iunie și acum, aproape 6 luni mai târziu, am pierdut 40 kg. Fac exerciții zilnice și acum știu cum să fac alegeri sănătoase. Aceasta nu este o dietă fad, ci este doar o modalitate mai bună de a mânca. Îl recomand cu drag!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.