In aceasta sectiune:

Centrele de agrement Camden - Informații de nivel 4 de închidere

Pe măsură ce Camden s-a mutat la nivelul 4 pe 20 decembrie, majoritatea centrelor noastre de agrement, săli de sport și piscine sunt acum închise publicului. Excepția este că piscina în aer liber de la Oasis Sports Center va rămâne deschisă.

exerciții

Puteți găsi informații mai detaliate despre sistemul Tier pe site-ul web GOV.UK pentru modificările recente și viitoare.


Informații de membru și de plată

Dacă sunteți membru al centrului de agrement, nu este necesar să vă înghețați anularea calității de membru, deoarece furnizorul nostru de servicii de agrement Better nu va primi nicio plată de la dvs. în perioada de închidere Tier 4 și va opri automat următorul dvs. Debit direct, așa că nu Nu trebuie să fac un lucru.

Datorită termenului scurt de trecere la nivelul 4, unele plăți vor fi programate să fie procesate și Better nu poate opri această colectare. Cu toate acestea, dacă vi se întâmplă acest lucru, această plată va fi reținută în contul dvs. - deci nu va trebui să plătiți nimic pentru prima lună când redeschiderea centrelor de agrement.

Dacă aveți un abonament anual, Better va aplica automat o extensie la contul dvs. pentru perioada în care centrele noastre de agrement sunt închise.

Dacă abonamentul dvs. este blocat în prezent, nu va exista nicio modificare a contului dvs., astfel încât veți rămâne în congelare. Dacă înghețarea dvs. se va încheia în timpul închiderii de patru săptămâni, aceasta va fi prelungită automat.

Lucrăm din greu în parteneriat cu Better pentru a ne asigura că toți membrii noștri sunt sprijiniți în tot acest timp și dorim să vă asigurăm că facem tot ce putem pentru a vă ajuta. Mai bine va păstra legătura cu actualizările în timp ce Camden rămâne în Tier 4.

Dacă doriți să aflați mai multe despre modul în care lucrăm pentru a vă ajuta sau despre orice alte întrebări, vă rugăm să accesați pagina de întrebări frecvente dedicate Better.

Exerciții la domiciliu

  • Sports England a furnizat informații despre câteva modalități bune prin care puteți rămâne activ și în formă în timp ce sunteți acasă.
  • Fundația Britrish Heart a furnizat câteva informații utile despre modul în care puteți rămâne activ acasă
  • London Youth a împărtășit o listă de moduri distractive prin care vă puteți adapta casa la exerciții fizice singur sau cu familia
  • NHS are câteva videoclipuri utile de fitness/exerciții online
  • Aplicația Better poate fi utilizată GRATUIT pentru a accesa exercițiile fizice de la cursurile de fitness la domiciliu și virtuale. Descărcați aplicația și accesați diverse programe de exerciții pentru diferite grupe de vârstă și abilități - codul de acces este BETTERFREE.

Unele dintre recomandările instructorului nostru includ următoarele aplicații. Sunt liberi să folosească și să ofere ghiduri de exerciții, rutine de antrenament și sesiuni de exerciții virtuale:

  • Nike Training Club
  • Se potriveste
  • Freeletics
  • Johnson & Johnson antrenamente de 7 minute
  • Antrenor Fitbit
  • MyFitnessPal (pentru urmărirea nutriției)
  • Runtastic

Informațiile furnizate sunt doar în scopuri generale și sunt furnizate cu bună-credință, totuși nu oferim nicio reprezentare sau garanție de niciun fel, expresă sau implicită, cu privire la orice informații de pe această pagină. Dacă vă angajați în oricare dintre activitățile de exerciții/sfaturile date, sunteți de acord să faceți acest lucru pe propriul risc și participați voluntar la aceste activități.

Întrebări frecvente (FAQ)

Managementul greutății la adulți și exerciții fizice la întrebări frecvente referitoare

  • Când se vor deschide din nou sălile de sport?
  • Sunt sălile de sport închise?
  • Voi fi informat când redeschiderea sălilor de sport?
  • Cum să îngheț abonamentul la sala de sport și să nu fiu taxat?

Pentru toate întrebările legate de centrele de agrement Better sau dacă sunteți membru Better și doriți informații suplimentare, vă rugăm să vizitați pagina lor dedicată.

  • Sesiunile sunt încă în desfășurare?
    Datorită virusului COVID-19 și sub îndrumarea guvernului, Camden a luat o decizie de a închide toate centrele de agrement. Pentru siguranța tuturor celor implicați, acest lucru a dus la suspendarea programului Exercițiu privind recomandarea și gestionarea greutății adulților până la o notificare ulterioară. Pentru toate exercițiile privind recomandarea și reechilibrarea și pentru actualizările generale ale consiliului, vă rugăm să vizitați linkul de mai jos: https://www.camden.gov.uk/
  • Îmi voi recupera săptămânile?
    Da - Dacă ați încetat să participați din cauza virusului sau ați fost informat că centrele de agrement s-au închis, veți primi înapoi săptămânile pe care le-ați pierdut.
  • Dacă am terminat acum, mă pot înscrie (EOR/AWM sau calitatea de membru) în viitor când Corona se va termina?
    Da, vă puteți alătura când redeschiderea centrelor.
  • Pot să pun trimiterea mea în așteptare?
    Toate recomandările sunt momentan în așteptare și veți fi contactat când redeschiderea centrelor.
  • Tocmai am fost trimis, ar trebui să fiu trimis din nou de medicul meu de familie/profesionistul clinic?
    Vom examina recomandarea dvs. și, dacă istoricul dvs. medical s-a schimbat, vom solicita trimiterea dvs. din nou.

Slăbiți în Camden și Islington

Actualizare serviciu

Centrele de agrement sunt DESCHISE acum.
În conformitate cu liniile directoare guvernamentale recente, Gestionarea greutății adulților va rămâne întreruptă de la predarea sesiunilor față în față și va continua să ofere sesiuni online. Vom continua să lucrăm îndeaproape cu partenerul și operatorul nostru de agrement Better Leisure și vom avea o actualizare pentru dvs. în timp util. Pentru a vizualiza ultimul nostru orar vă rugăm să faceți clic pe linkurile de mai jos. Vă mulțumim pentru răbdare și sprijin continuu.

Reechilibrarea este un program de 12 săptămâni, de grup, de pierdere în greutate de exerciții fizice și sfaturi dietetice pentru adulții supraponderali sau obezi. Acoperă sfaturi nutriționale, îndrumări privind alimentația sănătoasă, asistență comportamentală cognitivă online și ajută la activare.

Vă puteți îndruma către programul nostru de reechilibrare dacă îndepliniți următoarele criterii:

  • Rezident în Camden sau Islington și/sau înregistrat la un medic de familie Camden sau Islington
  • Exprimați dorința și motivația de a schimba
  • Vârsta de 18 ani și peste
  • Dacă indicele de masă corporală este cuprins între 30 și 50 sau între 27,5 și 50 dacă grupul BME (etnic negru și minoritar) și nu prezintă comorbidități (adică o stare de sănătate diagnosticată)
  • Nu gravida. Utilizatorii serviciului ar trebui să participe numai după ce sunt autorizați să facă exerciții după verificarea post-natală de 6-8 săptămâni

Consultați-vă pentru programul de reechilibrare
Va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră de familie sau altui profesionist din domeniul sănătății pentru o recomandare dacă indicele de masă corporală este peste 25 sau peste 23 dacă este grupul BME (etnic negru și minoritar) și a fost diagnosticat cu una dintre următoarele afecțiuni:

  • Diabet controlat sau hipertensiune arterială
  • Hiperlipidemie (un tip de colesterol ridicat)
  • Astm controlat sau BPOC
  • Osteoporoză (scor T 2,5 sau mai mic, fără antecedente de fracturi traumatice)
  • Artrită ușoară la șolduri sau genunchi
  • Pacienți cardiaci care au finalizat toate fazele de reabilitare cardiacă

Pentru mai multe informații despre acest program, contactați: [email protected]

Exercițiu de referire

Actualizare serviciu

Centrele de agrement sunt DESCHISE.
În conformitate cu liniile directoare guvernamentale recente, Exercițiul privind recomandarea va rămâne întrerupt de la predarea sesiunilor față în față și va continua să ofere sesiuni online. Vom continua să lucrăm îndeaproape cu partenerul și operatorul nostru de agrement Better Leisure și vom avea o actualizare pentru dvs. în timp util. Pentru a vizualiza ultimul nostru orar vă rugăm să faceți clic pe linkurile de mai jos. Vă mulțumim pentru răbdare și sprijin continuu.

Pentru a vă alătura acestui program, trebuie să fiți îndrumați de un medic Camden sau Islington sau de un profesionist clinic.

Acesta este un program de 12 săptămâni, oferit de Camden Sports and Physical Service și Aquaterra Leisure, de activitate fizică ghidată pentru oricine are probleme de sănătate. O parte a acestui program implică o abordare comportamentală cognitivă online pentru a îmbunătăți modificările stilului de viață pe termen lung.