Căutați să pierdeți în greutate și căutați o soluție durabilă, fără pregătire sau muncă de numărare a caloriilor necesare?
Programele noastre de post intermitent sunt o soluție fantastică. Elementele de bază ale programului sunt ușoare: mâncați o dietă modificată pe bază de plante timp de 2 - 4 zile pe săptămână, apoi mâncați normal celelalte zile. Restrângeți ceea ce mâncați doar o dată.
Programele noastre de post intermitent includ toate marile beneficii ale programelor noastre populare de detoxifiere, dar ca o soluție de slăbire durabilă pe termen lung.
- Fără numărarea caloriilor
- Fără verificare macro
- Fără suc
- Fără pregătire
Nu trebuie să faceți nimic în zilele voastre de post, totul este făcut pentru dvs. Am făcut toată munca grea numărând caloriile și pregătindu-vă sucul și salatele, astfel încât nu trebuie decât să urmăriți hainele începând să se potrivească mai bine, pielea să arate mai proaspătă și nivelul de energie să se îmbunătățească.
Există două opțiuni dintre care puteți alege:
Post alternativ de zi - 4 zile pe săptămână. Obțineți pachetul de post livrat 2 zile pe săptămână (2 zile pe livrare). Acest lucru funcționează pe un program 3: 4 pentru post. Mai multe zile de post produc rezultate mai rapide pentru cei care caută un rezultat mai dramatic.
5: 2 Post intermitent - 2 zile pe săptămână. Pe baza dietei populare, metoda 5: 2 este o soluție de viață pe termen lung foarte durabilă pentru a ajunge la o greutate sănătoasă și a rămâne acolo.
Planul de repaus 5: 2 este o soluție fantastică. Elementele de bază ale programului sunt ușoare: mâncați o dietă modificată pe bază de plante, care este furnizată timp de 2 zile pe săptămână, apoi mâncați normal celelalte zile. Restrângeți ceea ce mâncați doar 2 zile pe săptămână! Programul nostru 5: 2 include toate marile beneficii ale programelor noastre populare de detoxifiere, dar cu o soluție de slăbire durabilă pe termen lung.
5: 2 Postul este o abordare ușor durabilă și eficientă pentru pierderea în greutate, mai degrabă decât postul complet, programul va obține rezultate excelente, este ușor de ținut și nu necesită ore în sala de gimnastică.
- Fără numărarea caloriilor
- Fără verificare macro
- Fără gătit
- Fără pregătire
Nu trebuie să faceți nimic în zilele voastre de post, totul se va face pentru voi. Am făcut toată munca grea și trebuie doar să urmăriți hainele începând să se potrivească mai bine, pielea dvs. arată mai proaspătă și nivelul de energie se îmbunătățește.
Participanții la studiu au constatat că 6 săptămâni de 5: 2 post a fost o perioadă de timp adecvată pentru a obține rezultate.
Iată cum funcționează:
1. Veți primi comanda livrată la ușa dvs. în ziua 1.
2. Bucurați-vă de pachetul dvs. de 2 sucuri proaspete de legume presate la rece și 2 salate proaspete crocante de vegane SAU 2 sucuri proaspete de legume presate la rece și 2 supe vegane de umplutură proaspete
3. În fiecare zi, mâncați normal
4. Beți câtă apă doriți, cu ceai de plante neindulcit (doriți cafea și ceai negru neîndulcit)
5. Plătiți doar 90 USD/săptămână
Este destul de simplu și funcționează. Doriți să citiți mai multe despre postul alternativ de zi? Puteți consulta mai multe informații aici:
- Cum pot preveni constipația după zile de repaus FastDay Intermittent Fasting
- Versiunea indiană a planului de dietă intermitentă pentru post pentru pierderea în greutate - Dietburrp
- Cât de bun este acum, la modă, dieta intermitentă a postului Medical Brief
- Diete sănătoase pentru a pierde în greutate 3 cărți în 1 - Dieta Keto pentru începători, AUTOFAGIE, Post intermitent
- Cum să slăbești dieta intermitentă sănătoasă de post