Atingeți obiectivele dvs. de fitness cu noi. Obțineți programe de antrenament cu impact redus, sigur și distractiv prin antrenamente de vibrații ale întregului corp concepute pentru a permite următoarele:

  • Pierdere în greutate
  • Flexibilitate îmbunătățită
  • Durere redusă
  • Muschii tonifiați
  • Pierderea celulitei
  • Circulație crescută

fitness

Vârstă variabilă și nivel de fitness aplicabil

Obțineți o formă de fitness revitalizantă la orice vârstă și nivel, cu exerciții care necesită mai puțin timp și implică un stres articular minim. Câștigați mai multă forță cu antrenamentele de 30 de minute efectuate de două până la trei ori pe săptămână. Antrenamentul cu vibrații oferă regimuri de antrenament adecvate persoanelor cu vârste cuprinse între 12 și 80 de ani.

Fie că sunteți în căutarea de a pierde în greutate, de a îmbunătăți flexibilitatea, de a reduce durerea, de a scăpa de celulită, de a tonifica mușchii sau chiar de a vă îmbunătăți swingul de golf, Whole Body Vibration „WBV” vă va ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness. Antrenamentul cu vibrații are un impact redus, sigur și distractiv - permitând utilizării de către oricine, indiferent de vârstă sau nivel de fitness. Cea mai bună parte este că WBV oferă beneficiile exercițiului fizic în mai puțin timp, cu mai puțină presiune asupra articulațiilor!

Domeniile largi de beneficii pe care le oferă tehnologia noastră sunt de la creșterea rezistenței în doar 30 de minute pe zi, de 2-3 ori pe săptămână, la circulație sporită, flexibilitate, beneficii pozitive asupra densității osoase și stres minim la nivelul articulațiilor.

Imaginați-vă că efectuați 15.000 de repetări de exerciții în doar 5 minute! Este vorba de 3.000 de flotări - 3.000 de genuflexiuni - 3.000 de rânduri - 3.000 de abdomene - și 3.000 de bucle de bicep, toate în 5 minute!

  • Densitatea osoasă îmbunătățită la osteoporoza stem
  • Colagen mai puternic pentru a pierde în greutate și celulită
  • Creșterea tensiunii musculare pentru a reduce durerea
  • Circulația sângelui îmbunătățită pentru detoxifierea corpului

Antrenament de fitness personalizat pentru grupuri mici

Experimentați diferența pe care o face vibrația întregului corp pentru bunăstarea dumneavoastră generală, inclusiv pierderea în greutate, îmbunătățirea flexibilității, reducerea durerii, tonifierea mușchilor și creșterea circulației. În sesiunile noastre de 30 de minute pentru grupuri mici, unul dintre instructorii noștri este că există un ghid, susține și motivează grupul prin antrenamentul zilei. plus un nou antrenament zilnic! Vă arătăm cum să efectuați în mod corespunzător fiecare exercițiu, precum și să vă asigurați o formă adecvată și să vă ajutăm să vă adaptați la orice limitare fizică. De asemenea, beneficiați de „Vibe Tribe” așa cum îl numim noi. o atmosferă prietenoasă de susținere a oamenilor în propria călătorie de fitness. Opțiunile noastre de membru/per sesiune oferă o modalitate accesibilă de a obține îndrumarea și asistența de care aveți nevoie pentru a reuși să GĂSEȘTE FITUL.

Unul despre formarea personală

Lucrați unul câte unul cu antrenorul nostru timp de 30 sau 60 de minute. Suntem bucuroși să vă oferim un antrenament individualizat pentru vibrațiile întregului corp creat special pentru dvs. Aceste sesiuni sunt individuale și, prin urmare, nu sunt incluse în prețurile noastre de membru. Calitatea de membru poate actualiza o sesiune la unu la unu pentru 25 USD suplimentar timp de 30 de minute. Non-membrii pot face o sesiune individuală pentru 35 USD timp de 30 de minute. Toate sesiunile individuale trebuie rezervate apelându-ne la 515-805-7432.