Puneți mâna pe peste 85 de pagini de cunoștințe de specialitate, sfaturi, sprijin și motivație!

Peste 24 de antrenamente distractive, provocatoare și variate! Bazat pe trei STRIVE sesiuni pe săptămână cu și opțional 4. Schimbați antrenamentul și ieșiți din zona de confort.

Bonus suplimentar Buddy Sessions! Implică-ți cea mai bună prietenă, soră, mamă și formează-o într-o echipă de antrenament cu aceste antrenamente distractive de partener.

Obțineți acces la peste 30 de rețete sănătoase, ușoare și delicioase de care toată familia se poate bucura.

Conectați-vă cu alți membri ai echipei STRIVE și obțineți o mulțime de dragoste și sprijin din partea comunității noastre STRIVE online.

Provocați modul în care gândiți, îmbunătățiți-vă mentalitatea și vorbirea de sine cu ajutorul instrumentului de auto-verificare și sfaturi regulate pentru a schimba modul în care vă vorbiți atât în ​​timpul antrenamentului, cât și în situațiile zilnice

Spuneți adio dietelor și etichetelor extreme și salut unui ghid alimentar sănătos echilibrat și a unui plan de masă.

Schimbați modul în care vă gândiți la mâncare pentru totdeauna cu sfaturi puternice despre educație și mentalitate.

Învață să te iubești pe tine în timp ce devii mai apt și mai puternic atât în ​​minte, cât și în corp.

Nu mai priviți exercițiile fizice și alimentația sănătoasă ca pe o corvoadă sau o piedică. (Vă promit că va deveni distractiv, realizabil și plăcut!).

Mai presus de toate, învățați că o viață sănătoasă și activă este realizabilă și plăcută. Un stil de viață de trăit pentru totdeauna!

program

Online STRIVE

Mereu deschis! Și începe oricând, oriunde!

Patru dintre care să alegeți - atât opțiuni de antrenament HOME, cât și GIMNĂRIE PLUS opțiuni nutriționale standard sau VEGETARIANE.

Mi-am creat programul STRIVE online, urmând popularitatea și succesul Programului STRIVE Face to Face Six Week, care rulează de peste trei ani. Aveam nevoie să ajung la mai mulți oameni și eram limitat de numărul de persoane pe care le puteam lua în sesiunile mele, așa că am căutat să mă reproduc sub forma programelor mele online STRIVE. Programul vă va provoca, vă va ajuta să deveniți mai apt, mai puternic (atât în ​​minte, cât și în corp), mai încrezător și să fie un mod sustenabil de a trăi un stil de viață sănătos, activ și echilibrat.

Avem membri ai echipei STRIVE care ajung din Utah la Derby, Melbourne la Perth și multe locuri între ele!

Atât programul STRIVE online, cât și cel față în față prezintă stilul meu de antrenament hibrid - luând elemente de CrossFit, HITT, putere, cardio și circuite, combinându-le pentru a face ca fiecare sesiune să fie unică, provocatoare, dar distractivă!

Face to Face STRIVE

Instruire personalizată, pentru grupuri mici, foarte căutată.

Programul Face to Face STRIVE este conceput pentru a oferi sesiuni de instruire de grup PERSONALIZATE. Experimentați sprijinul și atmosfera oferite de formarea în grupuri mici la o fracțiune din rata pe care ați plăti-o în mod normal pentru un PT. Aceste sesiuni sunt intime, distractive și vă vor face să lucrați din greu! Nu sunt clasa dvs. standard de fitness de grup, fiecare fiind concepută să fie de intensitate mare și să fie ceva diferit de fiecare dată. Vor exista întotdeauna o serie de opțiuni oferite pentru a vă asigura că este provocator, sigur și eficient pentru fiecare participant. Nu există două sesiuni la fel, cu un amestec de elemente HIIT, circuit, tabata și crossfit. Ca parte a programului, veți avea acces la două sesiuni săptămânale de grup cu colegii dvs. STRIVE membri ai programului. Nu numai că veți primi sesiunile de instruire pentru grupuri mici în fiecare săptămână, dar veți avea acces și la un cod de reducere exclusiv pentru membri STRIVE pe care îl puteți utiliza în oricare dintre programele online STRIVE.

Aceste sesiuni se desfășoară în conformitate cu termenii școlari - ÎNREGISTRARE AICI pentru a fi anunțați cu privire la următoarele date de înscriere

Sesiunile se desfășoară dintr-o perioadă cuprinsă între 4-6 săptămâni, cu un număr limitat pe sesiune - iar locurile se vând rapid!

Sesiunile se desfășoară luni și miercuri, iar creșa este disponibilă!

Programul STRIVE este perfect pentru cei care doresc:

Îmbunătățiți-vă sănătatea generală și bunăstarea mentală.

Creșteți-vă puterea și fitnessul.

O nouă provocare.

Amestecă-ți rutina de antrenament - uită de clasa medie de fitness sau de antrenament la sală.

Ieșiți din zona dvs. de confort.

Fă ceva pentru tine.

Slăbește sau tonifiază.

Toate cu un profesionist calificat și pasionat în sănătate și fitness într-un mediu de antrenament plăcut, distractiv și de susținere.