Detalii despre locația zilei și orei
Marți: Hoola-Fit FLOW cu Abby.
10:30 -11: 30 a.m.		 Grădini scufundate
1825 4th Street North
Sf. Petersburg, FL 33704
* ÎNREGISTRAREA ESTE ACUM DESCHISĂ. Cursurile Hoola-Fit de la Sunken Gardens se desfășoară acum în trepte de 6 săptămâni. Pentru a vă înscrie la următoarea noastră sesiune (care începe pe 18 februarie 2020), vă rugăm să faceți clic aici. De asemenea, puteți apela 813-777-7720 pentru mai multe informații.

Kidding Around Yoga încorporează cântatul, joggingul, limbo-ul, dansul, jocurile și ATÂT MAI MULTE toate țesute în cântecele originale care au fost create special pentru copii. Veniți doar cu un covor de yoga și pregătiți-vă să dansați, să vă jucați, să vă întindeți și să vă distrați cu colegii dvs. de yoghini! Pentru a afla mai multe și înregistrați-vă la Kidding Around Yoga (care începe pe 19 februarie 2020), faceți clic aici. De asemenea, puteți apela 813-777-7720 pentru mai multe informații.

hoola-fit

De asemenea, Abby îi învață pe copii luni și joi la Vinoy Renaissance Hotel din St. Pete (este necesară calitatea de membru al clubului). Și dacă programul nostru nu funcționează pentru dvs., avem și cursuri online!

Clase multi-nivel Hoola-Fit

Hoola-Fit, o clasă inovatoare de exerciții de dans cu cercuri fondată de Abby Albaum și Casandra Tanenbaum, combină tehnici de vârf de dans cu cerc cu o varietate de exerciții și concepte eficiente pentru a promova beneficii maxime pentru sănătate și sănătate. Cursurile sunt deschise tuturor studenților, indiferent de experiență/nivel și sunt destinate celor interesați să obțină un antrenament excelent în timp ce se mișcă liber cu un cerc profesional hoola. Cursurile sunt deschise pentru abandon și nu este necesară nicio experiență. Veniți doar cu un zâmbet și o atitudine pozitivă! Vom acoperi o varietate de exerciții, tehnici și concepte, astfel încât elevii să progreseze în ritmul lor. Pasionații de cercuri sunt încurajați să-și ducă abilitățile la nivelul următor în timp ce își dezvoltă propriul stil unic și grație în cadrul cercului. Mișcarea bidirecțională (cercul în ambele direcții) va fi un standard în această clasă, alături de fuzionarea diferitelor forme de dans cu o tehnică a cercului bazată pe truc. Cercurile sunt furnizate pentru fiecare clasă sau le puteți aduce pe ale voastre.

Format de clasă pe mai multe niveluri

Vom explora în egală măsură execuția trucurilor în corp și în afara corpului, precum și tranzițiile fără probleme. Practica fluxului este, de asemenea, o parte intregală a acestei clase. Hooperii începători nu vor avea probleme să intre în șanț și să învețe mișcările fundamentale în ritmul lor. Variante avansate vor fi oferite studenților care doresc să-și ducă abilitățile la nivelul următor și să se provoace în moduri noi și captivante. Activitățile de grup le vor permite elevilor să exploreze noi mișcări și să „pună totul împreună”, în timp ce dansul în formă liberă promovează expresia creativă. Exercițiile tehnice vor încuraja elevii să-și împingă zonele de confort și să progreseze în ritmul lor. Clasele pe mai multe niveluri sunt deschise drop-in-urilor și toate nivelurile sunt binevenite.