Profil Rhubarb Crisp
Ingrediente:
- 2 pachete Profil Făină de ovăz cu zahăr brun de arțar
- 1 pachet Profile Vanilla Shake
- 3 cani de rubarbă, tocate
- 1 ou
- 1 pachet de gelatină fără zahăr căpșuni SAU 1 cană splenda
- 4 uncii. apă
Directii:
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.
Spălați, uscați și tăiați rubarba în bucăți mici uniforme.
Se amestecă rubarba, Jell-O sau splenda și oul și se toarnă într-un vas mic de copt.
Presărați 1 pachet de fulgi de ovăz peste amestec și coaceți la 350 de grade timp de 30 de minute.
Faceți topping de fulgi de ovăz amestecând 1 pachet de fulgi de ovăz cu 2 lingurițe. apă.
Scoateți rubarba din cuptor și presărați toppingul de fulgi de ovăz și fierbeți-l timp de 10 minute sau până se rumenesc.
Se amestecă 4 oz. de apă rece cu pachet de amestec de agitare de vanilie și se toarnă peste rubarbă.
Schimb: 1 înlocuitor de masă și ½ oz. proteine slabe, 1 cana de legume