pentru copii

Etapele de dezvoltare

Abilități precum numirea culorilor, manifestarea afecțiunii și săriturile pe un picior se numesc repere de dezvoltare. Reperele de dezvoltare sunt lucruri pe care majoritatea copiilor le pot face până la o anumită vârstă. Copiii ating etape în modul în care se joacă, învață, vorbesc, se comportă și se mișcă (cum ar fi târâtorul, mersul pe jos sau săritul).

Pe măsură ce copiii cresc în copilărie, lumea lor va începe să se deschidă. Vor deveni mai independenți și vor începe să se concentreze mai mult asupra adulților și copiilor din afara familiei. Vor dori să exploreze și să întrebe despre lucrurile din jur și mai mult. Interacțiunile lor cu familia și cei din jur vor ajuta la modelarea personalității și a propriilor moduri de gândire și mișcare. În această etapă, copiii ar trebui să poată merge pe tricicletă, să folosească foarfece de siguranță, să observe o diferență între fete și băieți, să se ajute să se îmbrace și să se dezbrace, să se joace cu alți copii, să-și amintească o parte dintr-o poveste și să cânte un cântec.

Sfaturi pozitive pentru părinți

Iată câteva dintre lucrurile pe care le puteți face, ca părinte, pentru a vă ajuta preșcolarul în acest timp:
  • Continuați să-i citiți copilului. Hrănește-i dragostea pentru cărți ducând-o la bibliotecă sau librărie.
  • Lăsați copilul să vă ajute cu treburi simple.
  • Încurajați-vă copilul să se joace cu alți copii. Acest lucru îl ajută să învețe valoarea împărtășirii și a prieteniei.
  • Fii clar și consecvent atunci când îți disciplinezi copilul. Explicați și arătați comportamentul pe care îl așteptați de la ea. Ori de câte ori îi spui nu, urmărește ceea ce ar trebui să facă în schimb.
  • Ajutați-l pe copil să-și dezvolte abilități lingvistice bune vorbindu-i în propoziții complete și folosind cuvinte „crescute”. Ajută-l să folosească cuvintele și frazele corecte.
  • Ajutați-vă copilul să parcurgă pașii pentru a rezolva problemele atunci când este supărat.
  • Oferiți-i copilului dumneavoastră un număr limitat de alegeri simple (de exemplu, să decideți ce să purtați, când să vă jucați și ce să mâncați pentru gustare).

Siguranța copilului în primul rând

Pe măsură ce copilul dvs. devine mai independent și petrece mai mult timp în lumea exterioară, este important ca dvs. și copilul dumneavoastră să fiți conștienți de modalități de a vă menține în siguranță. Iată câteva sfaturi pentru a vă proteja copilul:

  • Spuneți copilului dvs. de ce este important să nu fiți în trafic. Spune-i să nu joace pe stradă sau să alerge după mingi rătăcite.
  • Aveți grijă când lăsați copilul să călărească tricicla. Ține-o pe trotuar și departe de stradă și pune-o mereu să poarte o cască.
  • Verificați echipamentul de joacă în aer liber. Asigurați-vă că nu există părți libere sau margini ascuțite.
  • Urmăriți-vă copilul în orice moment, mai ales când se joacă afară.
  • Fii în siguranță în apă. Învățați-l pe copil să înoate, dar priviți-o tot timpul când se află în sau în jurul oricărui corp de apă (aceasta include bazinele pentru copii).
  • Învățați-l pe copilul dvs. să fie în siguranță în preajma străinilor.
  • Păstrați-vă copilul într-un scaun auto orientat spre înainte cu un ham, până când atinge limita maximă de înălțime sau greutate permisă de producătorul scaunului auto. Odată ce copilul dvs. depășește scaunul auto orientat spre față cu un ham, va fi timpul să călătorească pe un scaun auxiliar, dar totuși pe bancheta din spate a vehiculului. Pictograma pdf a administrației naționale pentru siguranța traficului rutier [1,15 MB/1 pagină] pictograma externă conține informații despre cum să vă păstrați copilul în siguranță în timp ce călătoriți într-un vehicul.

Corpuri sănătoase

  • Mâncați mese cu copilul dvs. ori de câte ori este posibil. Lasă-l pe copilul tău să te vadă savurând fructe, legume și cereale integrale la mese și gustări. Copilul dumneavoastră ar trebui să mănânce și să bea doar o cantitate limitată de alimente și băuturi care conțin zaharuri adăugate, grăsimi solide sau sare.
  • Păstrați televizoarele în afara dormitorului copilului dumneavoastră. Setați limite pentru timpul de ecranare pentru copilul dvs. la cel mult 1 oră pe zi de programare de calitate, la domiciliu, școală sau îngrijire după școală și elaborați un plan de utilizare a mass-media pentru familia dvs. pictogramă externă
  • Furnizați copilului dvs. echipament de joacă adecvat vârstei, cum ar fi mingi și lilieci de plastic, dar lăsați-l pe preșcolar să aleagă ce să se joace. Acest lucru face ca mișcarea și activitatea să fie distractive pentru preșcolar.
  • Asigurați-vă că copilul dormi în fiecare noapte cu cantitatea recomandată: pentru preșcolarii de 3-5 ani, 10-13 ore la 24 de ore (inclusiv pui de somn)

Pentru mai multe informatii

CDC „Aflați semnele. Acționează devreme. ” Campanie
Pentru mai multe detalii despre etapele de dezvoltare, semnele de avertizare ale posibilelor întârzieri în dezvoltare și informații despre cum să ajutați dezvoltarea copilului dumneavoastră, accesați „Aflați semnele. Acționează devreme. ” site-ul campaniei.

Informații despre părinți ale CDC (copii 0-3 ani)
Acest site conține informații pentru a vă ajuta să învățați cum să oferiți copilului dumneavoastră un început sănătos în viață.

Elementele esențiale ale CDC pentru copii mici și preșcolari
Aflați modalități prin care puteți contribui la construirea unei relații sigure, stabile și favorabile cu copilul dumneavoastră.

Informațiile despre alăptare ale CDC
Acest site are răspunsuri la întrebările frecvente despre alăptare.

Informațiile CDC privind nutriția sugarilor și copiilor
Sfaturi pentru părinți - Idei pentru a ajuta copiii să mențină o greutate sănătoasă.

CDC’s Protejează-i pe cei pe care îi iubești
Centrul CDC’s Injury Center are informații despre cum vă puteți proteja copilul împotriva înecului și alte cauze frecvente ale rănirii.

Alegeți pictograma externă My Plate- Preschoolers
SUA. Departamentul Agriculturii oferă informații despre sănătate și nutriție pentru vârsta de 2 până la 5 ani.

Pictogramă externă HealthyChildren.org
Site-ul web AAP Healthy Children oferă informații despre hrănire, nutriție și stare fizică pentru toate etapele de dezvoltare, de la copilărie până la vârsta adultă.

Pictogramă externă Just in Time Parenting (JITP)
Informațiile de calitate, bazate pe cercetare, adresate familiilor la momentul respectiv, pot fi cele mai utile.

Pictogramă externă Healthy Kids Healthy Future
Veți găsi informații despre activitatea fizică pentru copiii mici și despre modalități de a-i menține în mișcare.

Pictogramă externă a administrației naționale pentru siguranța traficului rutier (NHTSA)
NHTSA are informații despre rechemări de siguranță și sfaturi de siguranță pentru copiii care călătoresc cu autovehiculele, merg pe jos, merg cu bicicleta, se joacă afară, așteaptă la stațiile autobuzului școlar și multe altele.

Institutul Național pentru Sănătatea Copilului și Dezvoltarea Umană. pictogramă externă (NICHD)
Vizitați NICHD pentru a afla cum să reduceți riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS) și despre mediile de somn sigure.

Vaccinuri
Consultați programul de imunizare a copilului și aflați dacă vaccinările copilului dvs. sunt actualizate.

Informații despre Organizația Mondială a Sănătății despre pictograma externă pentru nutriția sugarilor
Acest site conține informații pentru a promova hrănirea adecvată pentru sugari și copii mici.

CDC „Aflați semnele. Acționează devreme. ” Campanie
Pentru mai multe detalii despre etapele de dezvoltare, semnele de avertizare ale posibilelor întârzieri în dezvoltare și informații despre cum să ajutați dezvoltarea copilului dumneavoastră, accesați „Aflați semnele. Acționează devreme. ” site-ul campaniei.

Informații despre părinți ale CDC (copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 11 ani)
Acest site conține informații care vă vor ajuta să vă ghidați copilul în a duce o viață mai sănătoasă.

Elementele esențiale ale CDC pentru copii mici și preșcolari
Aflați modalități prin care puteți contribui la construirea unei relații sigure, stabile și favorabile cu copilul dumneavoastră.

Informații despre greutatea sănătoasă a CDC.
Sfaturi pentru părinți - Idei pentru a ajuta copiii să mențină o greutate sănătoasă.

Ghidurile CDC privind activitatea fizică pentru tineri
Acest site conține informații despre cum să îi ajutați pe copii să fie activi și să se joace.

Alegeți pictograma externă My Plate- Preschoolers
SUA. Departamentul Agriculturii oferă informații despre sănătate și nutriție pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani.

Pictogramă externă HealthyChildren.org
Site-ul web AAP Healthy Children oferă informații despre hrănire, nutriție și stare fizică pentru toate etapele de dezvoltare, de la copilărie până la vârsta adultă.

Pictogramă externă Just in Time Parenting (JITP)
Informațiile de calitate, bazate pe cercetare, adresate familiilor la momentul respectiv, pot fi cele mai utile.

Pictogramă externă Healthy Kids Healthy Future
Veți găsi informații despre activitatea fizică pentru copiii mici și despre modalități de a-i menține în mișcare.

Pictogramă externă a administrației naționale pentru siguranța traficului rutier (NHTSA)
NHTSA are informații despre rechemări de siguranță și sfaturi de siguranță pentru copiii care călătoresc cu autovehiculele, merg pe jos, merg cu bicicleta, se joacă afară, așteaptă la stațiile autobuzului școlar și multe altele.

Informații despre părinți ale CDC (copii 4 - 11 ani)
Acest site conține informații care vă vor ajuta să vă ghidați copilul în a duce o viață mai sănătoasă.

Informații despre greutatea sănătoasă a CDC.
Sfaturi pentru părinți - Idei pentru a ajuta copiii să mențină o greutate sănătoasă.

Elementele de bază ale activității fizice pentru tineri ale CDC
Acest site conține informații despre cum să îi ajutați pe copii să fie activi și să se joace.

KidsQuest
KidsQuest este un site web CDC conceput pentru studenții din clasele a patra, a cincea și a șasea, pentru a-i determina să se gândească la persoanele cu dizabilități și la unele dintre problemele legate de activitățile zilnice, sănătatea și accesibilitatea.

BAM! Trup și minte
CDC’s BAM! Corpul și mintea este un site web conceput pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 9 și 13 ani, pentru a le oferi informațiile de care au nevoie pentru a face alegeri sănătoase asupra stilului de viață. Site-ul se concentrează pe subiecte despre care copiii ne-au spus că sunt importante pentru ei - cum ar fi stresul și capacitatea fizică - folosind lingo-ul pentru copii, jocuri, teste și alte caracteristici interactive.

Alegeți placa mea - pictogramă externă pentru copii .
SUA. Departamentul Agriculturii oferă informații despre sănătate și nutriție pentru copiii cu vârsta peste 5 ani.

Pictogramă externă HealthyChildren.org
Site-ul web AAP Healthy Children oferă informații despre hrănire, nutriție și stare fizică pentru toate etapele de dezvoltare, de la copilărie până la vârsta adultă. Vizitați acest site web pentru a afla mai multe despre problemele emoționale pictograma externă, dizabilitățile de învățare pictograma externă și alte probleme de sănătate și dezvoltare.

Pictogramă externă Just in Time Parenting (JITP)
Informațiile de calitate, bazate pe cercetare, adresate familiilor la momentul respectiv, pot fi cele mai utile.

Pictograma externă Let’s Move-Kids
Cinci pași simpli pentru părinți spre crearea unui mediu sănătos acasă.

Pictogramă externă a administrației naționale pentru siguranța traficului rutier (NHTSA)
NHTSA are informații despre rechemări de siguranță și sfaturi de siguranță pentru copiii care călătoresc cu autovehiculele, merg pe jos, merg cu bicicleta, se joacă afară, așteaptă la stațiile autobuzului școlar și multe altele.

Pictogramă externă StopBullying.gov
StopBullying.gov oferă informații de la diferite agenții guvernamentale despre modul în care copiii, părinții, educatorii și alții din comunitate pot preveni sau opri agresiunea.

Pictograma externă a aplicației KnowBullying a SAMHSA
O aplicație gratuită pentru părinți pentru a ajuta la prevenirea agresiunii, creată de Agenția pentru abuzul de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA).

Pictogramă externă pentru sănătatea adolescenților
Accesați acest site pentru informații despre alimentația sănătoasă și exerciții fizice pictogramă externă pentru copii și adolescenți, sfaturi de siguranță pentru copilul dvs. acasă pictogramă externă atunci când nu puteți fi acolo și alte subiecte importante de sănătate și siguranță.

Informații despre părinți ale CDC (adolescenți 12-19)
Acest site conține informații pentru a vă ajuta să învățați cum să vă ghidați adolescentul să fie în siguranță și să devină un adult sănătos și productiv.

Informații despre greutatea sănătoasă a CDC.
Sfaturi pentru părinți - Idei pentru a ajuta copiii să mențină o greutate sănătoasă.

Ghidurile CDC privind activitatea fizică pentru tineri
Acest site conține informații despre cum să îi ajutați pe copii să fie activi și să se joace.

Prevenirea sarcinii CDC pentru adolescenți.
Sfaturi și informații în special pentru adolescenți și concepute cu contribuția adolescenților.

BAM! Trup și minte
CDC’s BAM! Corpul și mintea este un site web conceput pentru copii cu vârsta cuprinsă între 9 și 13 ani, pentru a le oferi informațiile de care au nevoie pentru a face alegeri sănătoase asupra stilului de viață. Site-ul se concentrează pe subiecte despre care copiii ne-au spus că sunt importante pentru ei - cum ar fi stresul și capacitatea fizică - folosind lingo-ul pentru copii, jocuri, teste și alte caracteristici interactive.

Informațiile CDC privind sănătatea tinerilor lesbiene, gay, bisexuale și transgender
Aflați despre sănătatea fizică și mentală a tinerilor lesbieni, gay, bisexuali și transgender

Pictograma externă a Academiei Americane de Psihiatrie a Copilului și Adolescenților
Academia Americană de Psihiatrie a Copilului și Adolescenților are multe fișe informative pentru părinți despre sănătatea și dezvoltarea copiilor și adolescenților.

Alege pictograma externă My Plate
SUA. Departamentul Agriculturii oferă informații despre sănătate și nutriție.

Pictogramă externă HealthyChildren.org
Site-ul web AAP Healthy Children oferă informații despre hrănire, nutriție și stare fizică pentru toate etapele de dezvoltare, de la copilărie până la vârsta adultă.

Pictogramă externă Just in Time Parenting (JITP)
Informațiile de calitate, bazate pe cercetare, adresate familiilor la momentul respectiv, pot fi cele mai utile.

Pictograma externă Let’s Move-Kids
Cinci pași simpli pentru copii spre creșterea sănătoasă.

Pictogramă externă a administrației naționale pentru siguranța traficului rutier (NHTSA)
NHTSA are informații despre rechemări de siguranță și sfaturi de siguranță pentru copiii care călătoresc cu autovehiculele, merg pe jos, merg cu bicicleta, se joacă afară, așteaptă la stațiile autobuzului școlar și multe altele.

Pictogramă externă a Institutului Național de Sănătate Mentală
Institutul Național de Sănătate Mentală are informații despre tulburările mentale care afectează copiii și adolescenții, inclusiv anxietatea și depresia.

Pictogramă externă StopBullying.gov
StopBullying.gov oferă informații de la diferite agenții guvernamentale cu privire la modul în care copiii, părinții, educatorii și alții din comunitate pot preveni sau opri agresiunea.

Pictograma externă a aplicației KnowBullying a SAMHSA
O aplicație gratuită pentru părinți pentru a ajuta la prevenirea agresiunii, creată de Agenția pentru abuzul de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA).

Pictogramă externă Administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA)
SAMHSA lucrează pentru a îmbunătăți calitatea și disponibilitatea prevenirii abuzului de substanțe, a tratamentului dependenței de alcool și a drogurilor și a serviciilor de sănătate mintală.

Pictogramă externă pentru sănătatea adolescenților
Vizitați acest site pentru informații despre alimentația sănătoasă și exercițiile fizice pentru copii și adolescenți.