Data: Vineri, 26 iulie 2019 la 14:00 ET

greutate

Durată: 3 ore

Ultima zi de înregistrare: 19 iulie 2019

Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc este despre postul intermitent, așa că am făcut o scufundare profundă în cercetare și sunt încântat să vă prezint constatările! Voi acoperi avantajele și dezavantajele restricției de calorii și a postului numai cu apă pentru pierderea în greutate, postul alternativ de zi, grăsimea corporală, longevitatea și sănătatea metabolică, dieta 5: 2, dietele care mimează postul și alimentația cu timp limitat - și găzduiți un Q&A la final. Accentul pentru acest seminar web va fi controlul greutății, dar intenționez să fac un al doilea seminar web mai târziu în acest an, numai pentru apă și postul modificat de Buchinger pentru alte afecțiuni precum tensiunea arterială, bolile autoimune și cancerul.

Iată o listă cu toate subiectele pe care le voi aborda în cadrul webinarului de 3 ore:

  • Regula de 3.500 de calorii pe kilogram este greșită
  • Motivul pentru care pierdeți greutatea atunci când dietați
  • Noile calorii pe kilogram de regulă de slăbire?
  • Beneficiile restricției calorice pentru longevitate
  • Capabilități potențiale de restricție a caloriilor
  • Avantajele postului pentru pierderea în greutate puse la încercare
  • Postul este benefic pentru pierderea în greutate?
  • Postul pentru slăbit este sigur?
  • Post alternativ de zi alternativă pus la încercare
  • Este postul intermitent alternativ de zi în condiții de siguranță?
  • Postul intermitent crește speranța de viață a omului?
  • Dieta 5: 2 și dieta post-mimică puse la încercare
  • Mâncare restricționată în timp pusă la încercare
  • Avantajele alimentației timpurii restricționate

Toate informațiile vor fi disponibile în cele din urmă gratuit pe NutritionFacts.org, dar dacă nu doriți să așteptați, le puteți auzi acum, alăturându-mă la acest webinar live pentru a primi răspuns la toate întrebările dvs.

Înregistrează-te acum

Solicităm o donație sugerată de 30 USD pentru a suporta costurile platformelor de instruire.

Toți cei înregistrați vor primi o înregistrare a seminarului web împreună cu un cupon pentru o descărcare digitală gratuită a videoclipurilor la o calitate superioară.

Pentru a dona și a primi linkul dvs. pentru a vă înregistra, utilizați butonul de mai jos*:

Odată ce ați trimis donația, veți primi un e-mail cu chitanța dvs. și un link pentru a vă înregistra la platforma webinar (care necesită numele dvs. și adresa de e-mail). Vă rugăm să vă asigurați că vă înregistrați cu linkul pe care vi-l trimitem.

Notă: Nu puteți utiliza pagina noastră obișnuită de donații pentru a participa la seminarul web, trebuie să utilizați butonul de mai sus pentru a vă înregistra și a dona.

A ratat seminarul web?

Obțineți o copie a seminariului web, Post pentru pierderea în greutate ca descărcare digitală pe DrGreger.org la 20 USD!

Sau dețineți toate cele trei seminarii web de post, într-un singur pachet, făcând clic aici.

Mărturii

Tot conținutul a fost extrem de util. Dr. G este cel mai bun profesor, chiar și pe web, pe care l-am ascultat vreodată. Clar, antrenant, simpatic, pasionat, răbdător și foarte interesant.

Este o senzație foarte mișto că există peste 500 de oameni în întreaga lume, care sunt interesați de nutriție și vor să știe și mai multe. Așa că continuă munca bună.

Dr. Greger a făcut o treabă fantastică aducând cunoștințele sale geniale la nivelul meu. Am învățat atât de multe despre toate modalitățile de a cerceta în mod eficient, temeinic și adevărat. A fost fantastic! El a analizat aspecte de suficient timp pentru ca eu să obțin ceea ce vorbea. Deci nu a mers prea repede. A mers exact în ritmul potrivit. A făcut-o cu umor și fascinație pe un subiect care poate fi obositor, l-a făcut o aventură. Apreciez cu adevărat toată munca și planificarea care au durat cele patru ore! Abia aștept să o facă din nou pe un alt subiect!

Acest curs merită atât de mulți bani și o valoare imensă pentru cei în special în universitate și cercetare. Vă mulțumesc mult pentru timp și eforturi!

Dr. Greger este o comoară rară și stilul său educațional este captivant. Va multumesc tuturor!