O mai subțire care a pierdut aproape patru pietre și-a inspirat familia și pentru a pierde kilogramele în timpul blocării.

portalul

Andrea Huscroft și-a foștit mesele preferate cu conținut scăzut de grăsimi pentru familia ei și acum beneficiază de planul ei de slăbire.

Fiica Andreei, Chole, în vârstă de 21 de ani, s-a întors acasă de la universitate când a lovit pandemia și de atunci a pierdut 20 de kilograme.

S-au dus plătirile pentru fiul Jamie, în vârstă de 18 ani, care a pierdut două pietre și a finalizat o provocare de 150.000 iunie - unde alerga cinci kilometri pe zi.

Și soțul David are cea mai mică greutate pe care a avut-o vreodată.

Andrea, director regional în sectorul afacerilor, spune că sperăm că stilul de viață mai sănătos al familiei sale îi va inspira pe ceilalți.

Ea a mâncat o dietă echilibrată de când s-a alăturat Slimming World în octombrie 2015; renunțând la preparatele de luat masa și alegând opțiuni mai sănătoase atunci când ieșiți la masă.

Greutatea ei inițială a fost de 14 pietre și patru kilograme și acum cântărește zece piatră și nouă kilograme.

Andrea, 51 de ani, din Keyworth, recunoaște: „Nu mi-a plăcut, nu mi-a plăcut să văd pozele cu mine”.

"Am fost fericit. Am vrut să fac asta pentru mine. Mă simt fantastic. Nu recunosc fotografiile femeii care am fost. Acum și întreaga familie a slăbit.".

Doriți să vă trimitem zilnic un rezumat al celor mai mari povești și alerte de ultimă oră, direct în căsuța de e-mail?

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru aici.

Andrea și-a atins greutatea țintă după 18 luni de slăbire și a menținut acest lucru timp de patru până la cinci luni.

Dar apoi au fost niște zile de naștere mari ale familiei și ea a scăpat de țintă pentru o vreme, dar a continuat.

Stilul ei de viață a fost mai puțin ocupat în timpul blocării și acest lucru a ajutat-o ​​să o mențină concentrată.

Acum găsește sprijin în postarea meniurilor sale pe Facebook pentru ca alte slimere să le poată citi. Colegii de slimmers își postează rețetele și fac fotografii cu capodoperele lor culinare.

Lockdown a fost motivația pentru Andrea de a începe să-și posteze meniul pentru a menține sprijinul și inspirația pentru alții.

Spune că a pierde în greutate înseamnă „a face mici modificări” și nu simte că pierde ceva.

Planificarea meselor este cheia, spune ea, și gătește ceva diferit în fiecare zi.

Naomi Wagstaff, consultantă Double Gold Slimming World, a spus: „Andrea a pierdut aproape 4 pietre și reușește să urmeze planul Slimming World, în ciuda planificării stilului de viață ocupat și a pregătirii zilnice a meselor de familie și a inspirat membrii grupului în fiecare zi pe pagina de Facebook cu meniurile ei interesante și posturi motivaționale. Ea este o parte atât de mare a grupului Keyworth ".

Acasă »Cum să slăbești în siguranță» Cum o slăbită care a pierdut aproape 4 pietre și-a inspirat familia să piardă kilogramele - Nottinghamshire Live