Ce poartă un vulcanolog pentru a fi protejat de vulcan?

poate

Obținerea unui stomac plat este greu, dar multe femei simt o presiune constantă pentru a avea un abdomen de spălare. Dacă ai aspirat vreodată stomacul, știi că postura și respirația pot afecta cât de mare arată stomacul tău. Shapewear imită efectul de a suge în stomac prin aplatizarea ușoară a zonei, dar fără stresul de a-ți aminti în permanență să rămâi aspirat. Shapewear-ul nu vă va aplatiza permanent stomacul și prezintă anumite riscuri.

Cum funcționează Shapewear

Shapewear este un tip de îmbrăcăminte de compresie, ceea ce înseamnă că funcționează prin împingerea grăsimii și comprimarea întregii zone a stomacului. Acest lucru vă poate rade temporar la câțiva centimetri de stomac și talie. Cu toate acestea, îmbrăcămintea nu va face minuni. Dacă aveți multă grăsime pe stomac, este posibil ca stomacul dvs. să pară mai mic în îmbrăcăminte, dar nu va arăta neapărat plat. Chiar și modelele foarte strânse vă vor face, de obicei, să arătați nu mai mic decât atunci când vă sugeți în stomac.

Shapewear Pierdere în Greutate

Unele companii comercializează variații de articole de îmbrăcăminte numite confecții de compresie. Aceste articole de îmbrăcăminte susțin că vă vor ajuta să pierdeți în greutate provocând transpirație și masând zona, crescând circulația și îmbunătățind presupus pierderea în greutate. În timp ce transpirația vă poate ajuta să eliminați câteva calorii în exces, este puțin probabil să vă ajute să pierdeți kilograme majore. Mai mult, dacă ați transpira de fapt suficient pentru a slăbi, ați ajunge rapid deshidratat. O dietă sănătoasă și un plan de exerciții fizice reprezintă o modalitate mult mai ușoară și mai sigură de a slăbi.

Riscuri de îmbrăcăminte

Îmbrăcămintea foarte strânsă poate fi periculoasă. Deoarece modelele funcționează prin presarea corpului, acesta poate încetini circulația către zonă, rezultând furnicături și - în cazuri rare - cheaguri de sânge. De asemenea, poate provoca umflarea zonei din jurul marginilor shapewear-ului și acest lucru vă poate face să arătați mai greu atunci când vă scoateți shapewear-ul. Îmbrăcămintea este deosebit de riscantă pentru adolescenți, ale căror corpuri în curs de dezvoltare pot fi deteriorate de presiunea constantă. Un model extrem de strâns poate afecta chiar și mușchii și organele. Evitați să purtați articole de îmbrăcăminte care sunt strâmte inconfortabil și limitați utilizarea la opt sau cam două ore pe zi.

Alegerea Shapewear

Pentru un beneficiu maxim, îmbrăcămintea de îmbrăcăminte ar trebui să se potrivească perfect cu corpul tău, dar nu trebuie să te sapi sau să te rănești. Alegeți țesături respirabile pentru a împiedica prinderea transpirației pe piele. Dacă vă simțiți amețit, observați că respirația este mai dificilă, găsiți transpirații excesive sau aveți disconfort sau furnicături în jurul sau sub articole de îmbrăcăminte, nu mai purtați-o imediat. O îmbrăcăminte bună nu trebuie să vă afecteze sau să interfereze cu capacitatea dvs. de a vă îndeplini sarcinile zilnice obișnuite.

Mai multe articole

Ce purtați pe stomac când vă antrenați pentru a vă ajuta să vă pierdeți stomacul? →

Pierderea a 10 lire sterline va cauza pielea lăsată? →

Păstrați transpirația din ochi în timp ce alergați →

Van Thompson este avocat și scriitor. Fost instructor de arte marțiale, deține diplome de licență în muzică și informatică de la Westchester University și doctor în jurisprudență la Georgia State University. El a primit numeroase premii de scriere, inclusiv un premiu CALI Legal Writing 2009.