?Ce sunt pastilele de blocare a carbohidraților sau de amidon?

blochează

Accesați orice farmacie sau supermarket și veți vedea multe mărci de pastile antiblocante de vânzare. Pastilele blocante pentru carbohidrați sau, mai precis, pastilele blocante pentru amidon ar trebui să blocheze absorbția glucidelor din alimentele pe care le-ați consumat în scopuri de control al greutății și de slăbire.

În general, sunt fabricate din extracte de germeni de fasole și grâu, în special fasole albă. Pastilele care blochează carbohidrații, atunci când sunt luate, ar trebui să inhibe eliberarea unei enzime digestive numite alfa-amilază care descompune carbohidrații cu amidon. Acest lucru împiedică apoi glucidele sau amidonul să se transforme în glucoză și apoi în grăsime corporală. Carbohidrații neabsorbiți sunt apoi trecuți prin tractul intestinal și apoi excretați.

?Există reacții adverse la administrarea de blocante pentru carbohidrați?

Unele persoane suferă de diferite efecte secundare minore și disconforturi, cum ar fi balonarea, gazele, greața, vărsăturile și diareea după ce au luat pastilele blocante pentru carbohidrați. Cu toate acestea, producătorii de blocanți ai carbohidraților susțin în mod constant că aceste simptome sunt de fapt indicații că pastilele de blocare a amidonului funcționează bine.

?Pilulele blocante pentru carbohidrați funcționează cu adevărat?

Sunt eficiente pastilele blocante pentru carbohidrați în blocarea absorbției glucidelor? Rapoartele și cercetările timpurii nu sunt foarte convingătoare. Cu toate acestea, studii recente la Clinica Mayo par să sugereze că dozele mult mai mari decât cele găsite în majoritatea pastilelor comerciale blocante de carbohidrați au încetinit absorbția glucidelor, dar nu s-a dovedit că ar putea ajuta oamenii să piardă în greutate.

?Atunci, care este părerea mea asupra pastilelor blocante pentru carbohidrați?

Ei bine, dacă este la fel de simplu ca să scoți niște pastile magice și vei pierde în greutate și îți vei administra greutatea cu succes, atunci lumea dezvoltată ar trebui să-și poată rezolva cu ușurință problemele de obezitate împreună cu multe boli legate de obezitate. Se pare că nu este cazul.

Deci, din acest fapt simplu, puteți trage propria concluzie cu privire la faptul dacă pastilele blocante de carbohidrați funcționează într-adevăr.