Pentru a-ți debloca potențialele și a te apropia de performanțele maxime
BENEFICIILE NUTRIȚIEI SPORTIVE CORECTE
Nutriția sportivă este o știință timpurie care se consolidează progresiv pe scena științifică internațională, datorită studiilor și dovezilor care dovedesc eficiența sa în îmbunătățirea performanței sportive.
Dar dacă acesta din urmă reprezintă cu siguranță ținta principală a sportivului, beneficiile unei nutriții sportive adecvate sunt câteva:
În cele din urmă, în concluzie, subliniez că nutriția sportivă este o știință și, ca atare, poate suferi unele variații și îmbunătățiri în timp, în funcție de noi dovezi, descoperiri și intuiții, cu toate acestea principiile sale sunt foarte clare și lipsite de ambiguitate.
Luând în considerare particularitățile și nevoile unui singur sportiv pentru a pregăti planuri nutriționale adaptate, se datorează: dacă profesionistul este într-adevăr, nu există inconsecvențe, ci doar o remodelare legată de dezvoltarea fiziologică a tehnicilor și cunoștințelor.
Indicațiile de nutriție sportivă sunt în curs de desfășurare, dar sunt cu siguranță clare pentru profesionistul cu experiență și experiență, care își petrece timpul în actualizarea continuă și încearcă să pună teoria în domeniul practicilor subiective ale sportivului cu care lucrează.
- Noile reguli ale băuturilor sportive nutriționale Marathon ACTIVE
- Tendințe în industria alimentară și de nutriție sportivă O recenzie Critical Reviews in Food Science and
- Succesul triatlonului începe în sfaturile de nutriție a buricului de la nutriționista Katy Sports Melinda Molinas
- De ce sportivii pro au o alimentație teribilă; 33 Nutriție sportivă naturală pentru combustibil
- De ce personalizăm educația pentru nutriția sportivă pentru tinerii sportivi