stilului

de Ben Brown, MD

Credit foto: faezrasyad, prin Flickr Creative Commons

Cardiomiopatia este o afecțiune care afectează mușchiul inimii. Mușchiul devine subțire, ceea ce se numește cardiomiopatie dilatată, datorită diverșilor factori. De asemenea, se poate îngroșa, ceea ce se numește cardiomiopatie hipertrofică.

Mulți pacienți încep Ornish Lifestyle Medicine în timp ce așteaptă o inimă de donator.

Luna aceasta am primit întrebări despre ambele condiții. Pentru început, voi arăta articolul meu anterior despre cardiomiopatia hipertrofică, Există cercetări care să indice că programul dvs. poate inversa hipertrofia bolilor cardiace și hipertensiunii?

În acest articol, mă voi concentra asupra cardiomiopatiei dilatate.

Efectele cardiomiopatiei dilatate

Mușchiul inimii devine sic și slăbit ca urmare a unei toxine, a unui atac de cord, a scăderii aportului de sânge, a inflamației sau a unui virus. Se poate întinde datorită presiunilor intense. Când inima se întinde puțin, nu este o problemă dacă este capabilă să se refacă rapid. Este posibil ca unele persoane care experimentează acest lucru să nu știe niciodată că au avut o problemă. Atunci când mușchiul inimii este rănit în mod repetat, inima se poate întinde într-o asemenea măsură încât nu pompează foarte bine sângele. Acest lucru se poate întâmpla cu cardiomiopatia alcoolică, cardiomiopatia ischemică sau cardiomiopatia virală severă.

Fracția de ejecție

Fracția de ejecție, care este scrisă în procente, este cantitatea de sânge pe care inima o pompează la fiecare contracție. O fracție de ejecție normală este aproximativ între cincizeci și șaptezeci la sută. Un caz limită este atunci când cineva are o fracție de ejecție cuprinsă între patruzeci și unu și patruzeci și nouă la sută. Odată ce ejecția unei persoane scade între treizeci și cinci și patruzeci la sută, se confruntă cu insuficiență cardiacă moderată până la ușoară. O fracție de ejecție mai mică de treizeci și cinci la sută este considerată severă. Dacă nu se inversează, iar medicii nu reușesc să găsească o cauză, atunci pacienților li se oferă adesea un transplant de inimă ca o măsură potențială de salvare a vieții.

Din moment ce durează adesea un timp pentru a obține o inimă de donator, mulți dintre acești pacienți încep programul Ornish Lifestyle Medicine în timp ce așteaptă. Aceasta este o modalitate excelentă pentru ei de a învăța cum să trăiască într-un mod sănătos pentru inimă. Programul ajută la reducerea plăcilor existente în alte artere și la reducerea inflamației sistemice. De asemenea, ajută la provocarea emoțională de a li se spune că au nevoie de un transplant de inimă.

Nu am dezvoltat Ornish Lifestyle Medicine pentru a inversa cardiomiopatia dilatată (și este o problemă care are multe cauze), dar am văzut mai mult de o duzină din aceste cazuri inversate într-o asemenea măsură încât pacientul nu mai are nevoie de un transplant de inimă.

Puteți citi despre câteva dintre ele aici.

Mulți pacienți cu inimă s-au alăturat, de asemenea, Programului Stil de viață Ornish pentru a-și ajuta recuperarea după un transplant de inimă. Puteți citi o altă poveste aici.

De ce programul creează o astfel de schimbare dramatică?

Este important să înțelegem că Ornish Lifestyle Medicine nu este doar o dietă. Aceasta este doar o pătrime din program. Celelalte trei părți sunt gestionarea stresului, exercițiile fizice și sprijinul de grup. Managementul stresului și elementele de sprijin de grup ale programului ajută la reducerea inflamației sistemice. Mai multe studii au arătat că yoga și gestionarea stresului sunt utile pentru CHF. Studiile au arătat, de asemenea, că exercițiile fizice sunt utile.

Fitness

Elementul de fitness ajută la oxigenarea crescută a țesuturilor, la dezvoltarea vaselor de sânge colaterale și la scăderea plăcilor datorită remodelării și apoi regresiei.

Dietă pe bază de plante

Dieta cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de colesterol pe bază de plante, care are un conținut ridicat de antioxidanți, face ca întregul sistem să fie mai puțin „lipicios”. Eliminarea cărnii și a grăsimilor înseamnă, de asemenea, mai puține toxine și alimente care creează stres oxidativ.

Peste 80% dintre persoanele care fac aceste modificări văd o inversare a plăcilor și o creștere de 300% -400% a fluxului de sânge către inimă în decurs de 5 ani. Cu cât mai mulți oameni se schimbă, cu atât se simt mai bine și asta le oferă motivația de a rămâne la curent cu schimbările. (85-90% dintre oameni sunt încă în program un an mai târziu.)

Recomandări pentru cardiomiopatia dilatată

Pe lângă terapia medicală recomandată de un bun cardiolog, vă recomandăm:

  • Verificați tiroida și întrebați cardiologul dacă credeți că sunteți un bun candidat la terapia empirică.
  • Faceți un test pentru a exclude boala celiacă, deoarece incidența este mult mai mare la pacienții cu cardiomiopatie.
  • Unii medici pot recomanda, de asemenea, anumite suplimente care s-au dovedit a aduce beneficii, inclusiv taurină, CoQ10 și magneziu.

Contribuit de

Ben Brown, MD
Director medical, Ornish Lifestyle Medicine