Dacă verificați soluțiile de Anul Nou ale oamenilor, aproape că vă pot garanta că două dintre ele se află în fruntea listei - ieșirea din datorii și pierderea în greutate. Dar înainte să începeți să credeți că vorbesc despre o rezoluție diferită cu mult înainte de Anul Nou, vreau să subliniez că există de fapt o mare asemănare în aceste două obiective.

pierderea

Ce este nevoie pentru a slăbi?

  • Motivație
  • Fii atent la ce mănânci
  • Dezvoltă obiceiuri mai bune
  • Răspundeți-vă
  • Obțineți sprijinul de care aveți nevoie
  • Exercițiu
  • Și mănâncă mai puțin decât poți arde

Ce este nevoie pentru a ieși din datorii?

  • Motivație
  • Urmăriți ce cumpărați
  • Dezvoltați cheltuieli mai bune/economii
  • Aveți un sistem de asistență bun
  • Lucrați în plus
  • Și cheltui mai puțin decât faci

Practic sunt aceleași concepte, nu? Să ne uităm la unele dintre celelalte similitudini.

Nu se va întâmpla peste noapte

Oricine crede că va pierde o grămadă de greutate sau își va plăti toate cardurile de credit într-un interval scurt de timp este total nerealist. Problemele financiare actuale au fost cauzate de ani de cheltuieli excesive și de utilizarea cardului de credit. Același lucru este valabil și pentru greutatea dvs. - a provenit din ani de obiceiuri alimentare slabe și din lipsa exercițiului. Deci, nu vă așteptați să remediați totul dintr-o dată.

În schimb, stabilește-ți obiective mici. Dacă trebuie să slăbești douăzeci de lire sterline, stabilește un obiectiv de 1-2 lire sterline pe săptămână și lucrează pentru atingerea acestui obiectiv. Dacă trebuie să achitați datoria cardului de credit în valoare de 10.000 USD, stabiliți obiective lunare pentru a pune deoparte suma necesară de bani pentru a atinge acest obiectiv într-un timp rezonabil. Acest lucru ar putea dura ceva timp. Nu te grăbi.

Cele două lupte pot merge de fapt mână în mână

Una dintre cele mai mari cheltuieli pentru multe familii este mâncarea rapidă și mâncarea la restaurant. O masă fast-food pentru unul poate costa aproape 10 USD și multe sandvișuri la restaurantele de la locul de muncă încep de la aceeași sumă. Adăugat la problemă este că mâncarea nu este atât de sănătoasă pentru dvs.

În schimb, puteți economisi sute de dolari pe lună, dacă nu mâncați afară și în loc să gătiți propriile mese acasă. Apoi, puteți controla, de asemenea, dimensiunea porției și sănătatea alimentelor, care, la rândul lor, vă pot ajuta să pierdeți în greutate.

Veți avea contracarări

Odată cu achitarea datoriilor și pierderea în greutate, mulți oameni sunt deprimați de eșecuri și se lasă să cadă înapoi în unele dintre capcanele mai vechi. Știi cum merge, nu? Nu îți atingi obiectivul de greutate, așa că devii prost și decizi „Ce rost are?”.

Următorul lucru pe care îl știți este că aveți o cutie cu Ben și Jerry în poală și toată dieta este pe fereastră. Același lucru este valabil și pentru datorii. S-ar putea să vă deplasați la un clip bun timp de câteva luni și apoi să vă loviți de nicăieri cu o factură medicală majoră. Dacă priviți acest lucru ca un obstacol în calea succesului dvs., ați putea să scăpați de sub control și să renunțați. În schimb, vedeți-l ca pe o viteză rapidă pe cale - ceva care vă va încetini, dar nu vă va opri.

Nu este necesară dezbaterea disciplinei pentru îndeplinirea obiectivelor dvs.

Există o mulțime de asemănări atunci când vine vorba de achitarea datoriilor și de slăbire. Dar unul dintre cele mai mari este sentimentul de satisfacție și fericire generală pe care le veți avea dacă reușiți la ambele. Trăirea unui stil de viață sănătos și fără datorii ar trebui să fie în partea de sus a listei „A face” a fiecărei familii.