Celebrităților și oamenilor de zi cu zi le place dieta cu 5 factori pentru rezultatele sale de slăbire și, de asemenea, pentru modul în care poate crește energia și îmbunătăți starea de spirit. Proiectat de guru-ul fitnessului Harley Pasternak, este, de asemenea, o dietă sănătoasă care permite gustul personal și nu necesită reducerea caloriilor sau comanda de alimente prefabricate.
Dieta cu 5 factori folosește FIVE atât pentru mese, cât și pentru exerciții fizice:
5 mese pe zi
Rețete în 5 pași cu 5 ingrediente sau mai puțin
5 grupuri alimentare în fiecare masă (proteine, carbohidrați cu indice glicemic scăzut, grăsimi sănătoase, fibre și o băutură fără zahăr)
5 zile de exerciții pe săptămână
5 zile de înșelăciune la fiecare 5 săptămâni (ideal o dată pe săptămână)
Celebrități care iubesc dieta cu 5 factori
Megan Fox pe dieta cu 5 factori
Megan Fox a apelat la dieta cu 5 factori după ce a spus că a devenit prea slabă în urma unei diete vegane crude. Ea recunoaște dieta cu 5 factori și antrenamentul cu 5 factori pentru a-și menține corpul sănătos, dar încă curbat. De asemenea, și-a pierdut greutatea bebelușului după naștere.
Katy Perry pe dieta cu 5 factori
Pe scenă, Katy Perry o arată în celebrele sale body-uri și în schimbările de costume care se potrivesc formei și urmează dieta cu 5 factori pentru a arăta grozav.
Halle Berry folosește dieta cu 5 factori
Acest fost model are unul dintre cele mai superbe corpuri de la Hollywood și a folosit dieta cu 5 factori pentru a se pregăti pentru rolul ei în filmele X-Men.
Eva Mendes pe dieta cu 5 factori
Această sirenă de ecran iubește sushi și se poate bucura de ea (cu jumătate din cantitatea normală de orez), chiar dacă respectă planul de dietă cu 5 factori.
Rihanna pe dieta cu 5 factori
Oamenii apropiați de Rihanna recunosc că are o figură minunată în mod natural, dar urmează dieta cu 5 factori pentru a rămâne în formă, pregătită pentru bikini.
Citiți mai multe de la Heavy
Pierzi 11 kilograme în 4 zile? Un nou studiu spune că este posibilă o scădere rapidă în greutate
Citiți mai multe de la Heavy
Top 4 cele mai bune sfaturi de stimulare a metabolismului pentru pierderea în greutate
Citiți mai multe de la Heavy
Dieta rapidă: 5 fapte pe care trebuie să le cunoașteți
Citiți mai multe de la Heavy
Vrei să slăbești? 5 superalimente de adăugat în dieta ta astăzi
- Keto Diet 101 De ce funcționează cu adevărat dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi - Aliat
- Dieta Keto pentru femei funcționează, este diferită, ce ar trebui să știi
- Cum funcționează dieta One Cup Află cum să slăbești în plus!
- Dieta Keto Ce funcționează dieta și pastile de oțet de mere Recenzii privind pierderea în greutate
- Planuri de meniu pentru dieta macrobiotică - Suedia tabăra de iarnă 1