dietă

Vedeta de la Hollywood Teri Polo și-a început cariera în anii 1980. În această perioadă, ea a apărut în telenovela Loving. Primul ei rol obișnuit a fost în TV 101. În anii 1990, a apărut în filmele Mystery Date, Passed Away, The House of the Spirits și The Arrival, printre altele. De asemenea, a interpretat-o ​​pe Michelle Schodowski Capra în seria Northern Exposure și Det. Sgt. Delilah Ash în spectacolul Brimstone.

Ulterior a apărut ca Maggie Sherwood în Felicity, precum și a jucat-o pe Rebecca Wells în Sports Night. În anii 2000, ea a câștigat faima de masă, jucând rolul lui Pam Byrnes în filmul de comedie Meet the Parents. De atunci și-a reluat rolul în continuările Meet the Fockers și Little Fockers. Alte credite de film includ Beyond Borders, The Hole și The Beacon. De asemenea, a jucat-o pe Alex Young în spectacolul I'm with Her și Helen Santos din The West Wing. Mai recent, este cunoscută mai ales pentru rolul ei de Stef Adams Foster în The Fosters.

Actrița de 49 de ani rămâne în formă fiind mai conștientă de obiceiurile sale alimentare. Recunoaște că îmbătrânirea înseamnă, de asemenea, că este crucial pentru ea să respecte un plan de dietă curat. „Ai atins o anumită vârstă și nu mai poți pierde în greutate [în timp ce mănânci aceleași alimente]. Așa că am tăiat toate produsele lactate, tot zahărul ”, a spus ea. De asemenea, ea evită alimentele procesate de cele mai multe ori. Ea se concentrează pe a avea o dietă completă și bine rotunjită.

„Mănânc doar proteine, legume, grăsimi naturale și fructe la fiecare masă”, a adăugat ea. Deoarece mănâncă mai ales alimente sănătoase, nu simte nevoia să mănânce în exces și nici nu simte frecvent dureri de foame. A mânca sănătos ajută la menținerea foamei la distanță. Cu cât mănânci mai multe junk food-uri, cu atât se simte mai înfometat. Teri știe asta, așa că se ține de cele bune. De asemenea, este motivată să urmeze o dietă curată, deoarece poate simți diferența pe care o face în corpul ei.