Aceste planificatoare de mese specifice condițiilor sunt concepute pentru a vă arăta cât de ușor este să vă bucurați de mâncăruri delicioase, oferind în același timp corpului dvs. cele mai importante substanțe nutritive necesare pentru anumite condiții de sănătate. Deoarece alimentele cele mai sănătoase din lume conțin alimente bogate în nutrienți, dar sunt și foarte diverse, am proiectat fiecare Planificator de mese, astfel încât să prezinte mesele în valoare de patru zile diferite. Două dintre aceste opțiuni zilnice prezintă rețetele delicioase și ușor de preparat prezentate pe site-ul nostru, în timp ce celelalte două prezintă modalități de a combina alimentele pentru a crea mese interesante și satisfăcătoare. Scopul nostru în proiectarea acestor planificatoare de mese nu a fost doar să vă oferim opțiuni variate, ci și să vă ajutăm să vă stimulați imaginația în ceea ce privește modalitățile creative de a amesteca și potrivi rețetele și alimentele pentru a crea mese delicioase satisfăcătoare.

planificarea

Planificatorii de mese sunt concepuți pentru a satisface nevoile nutriționale ale femeilor în vârstă de 25-50 de ani, iar profilurile lor nutriționale însoțitoare reflectă procente bazate pe valoarea zilnică recomandată (DV) pentru acest grup de sex/vârstă (cu excepția cancerului de prostată și a otitei recurente Planificatori de masă media care, respectiv, au fost concepuți pentru a satisface nevoile nutriționale ale bărbaților de 25-50 de ani și ai copiilor de 4-6 ani). Aceste planificatoare de meniuri sunt șabloane și, desigur, pot fi ajustate pentru a satisface nevoile dvs. alimentare personale. Pe lângă caloriile totale, caloriile din grăsimi, fibre dietetice și acizi grași omega-3, profilurile nutriționale însoțitoare afișează informații despre substanțele nutritive cele mai necesare pentru starea specifică de sănătate de interes. În plus față de furnizarea unei cantități concentrate de nutrienți țintă, aceste mese zilnice oferă, de asemenea, o aprovizionare adecvată cu toți nutrienții DV recomandați.