Ca parte a instruirii profesorilor de yoga, veți afla totul despre dieta satvik și despre modul în care diferitele alimente ne afectează face parte din procesul de învățare. Hrana este importantă, deoarece susține viața, dar cât de multă hrană este considerată suficientă? Ce fel de alimente ar trebui consumate pentru a susține corpul și mintea? Potrivit yoga, o dietă vegetariană constând de preferință din fructe și legume este cea mai sănătoasă dietă.

dietă

Trebuie să înțelegeți că dieta yoga

Ca practicant de yoga, trebuie să înțelegeți că dieta yoga sa dovedit a fi una care construiește corpul și îl menține sănătos. Tipul corect de mâncare consumată în cantitate corectă hrănește nu doar corpul, ci și mintea și emoțiile. În India s-a crezut întotdeauna că ceea ce mănânci reflectă personalitatea ta. Acesta este motivul pentru care în yoga mâncarea este o parte importantă a practicii yoghine la fel de importante ca asana, pranayam și meditația.

Ce fel de mâncare ajută în dezvoltarea spirituală

Mâncarea yoghină este vegetariană deoarece acestea sunt alimentele care păstrează lumina corpului și mintea limpede pentru a urmări creșterea spirituală. Dieta tradițională ayurvedică este compusă din diferite diete bazate pe diferite constituții. Cu toate acestea, marii înțelepți ai yoga credeau că practicantul yoghin este capabil să selecteze acele alimente de care are nevoie corpul. În conformitate cu credința yoghină a non-violenței și, de asemenea, convingerea că mâncarea non-vegetariană împiedică gândirea clară, dieta non-vegetariană este evitată.

Întrucât toate tradițiile yoga, din întreaga gamă, cred că alimentele fac parte din filozofia yoghină ca profesor de yoga, trebuie să înțelegeți și ce fel de alimente ajută la dezvoltarea spirituală, pe lângă menținerea sănătății atât a corpului, cât și a minții. Ceea ce mănânci va avea impact asupra cât de bine te descurci la practica ta de yoga, deoarece mâncarea hrănește mintea și spiritul.

Cursuri populare

  • 200 de ore de instruire a profesorilor de yoga 1500 USD
  • 300 de ore de instruire a profesorilor de yoga 1600 USD
  • 500 de ore de instruire a profesorilor de yoga 3000 USD

Postări trend

  • Top 5 calități de căutat în formarea profesorilor de yoga
  • Avantajele dimensiunii clasei mici pentru formarea profesorilor de yoga
  • Calități importante ale unui student de yoga care se angajează în formarea profesorilor de yoga
  • Formarea profesorilor de yoga în grupuri mici este avantajoasă
  • 7 calități de top pe care un profesor de yoga trebuie să se străduiască
  • Sfaturi despre cum să vă pregătiți pentru formarea profesorilor de yoga
  • 5 motive pentru care trebuie să faceți pregătire pentru profesori de yoga
  • Yoga Asana pentru durerile de spate
  • Descoperirea sinelui prin calea yoghină
  • Cum știi că pregătirea profesorilor de yoga este potrivită pentru tine?
  • Câteva lucruri de luat în considerare înainte de a începe formarea profesorilor de yoga ?
  • Profesor de yoga inspirat
  • De ce să cultive dieta yoghină ?
  • Retrageri de yoga Ashram
  • Cum să îți echilibrezi Dosha

Link-uri utile

  • Instruire a profesorilor de yoga de 200 de ore în Rishikesh
  • 300 de ore de instruire a profesorilor de yoga în Rishikesh
  • 500 de ore de formare a profesorilor de yoga în Rishikesh
  • Cursuri de yoga pentru începători în Rishikesh
  • Retrageri de yoga în Rishikesh, India

Resurse

  • Întrebări frecvente despre yoga
  • Servicii de taxi
  • Explorează Rishikesh
  • Parteneri
  • Galerie foto
  • Bloguri și articole

Retele sociale

  • Whatsapp
  • TrustPilot
  • Meetup
  • Pinterest
  • Recenzii pe Facebook
  • Recenzii pe Google+