Meniu detaliat - Program de slăbire
Micul dejun al dietei Thonon
- Beau cafea sau ceai fără zahăr sau aspartam.
- Pentru a șasea zi a Dieta Thonon, poți mânca o pâine cu cereale mici constituind un aport caloric în glucide. Evident, fără unt sau gem cu pâine!
- Nu luați altceva(fără prăjituri, fără ciocolată, fără dulciuri.). Nimic altceva (doar cafea sau ceai după bunul plac și fără zahăr)
Prânzul dietei Thonon
- Pui la gratar după plac. Fără sare desigur.
- Nu luați altceva: fără legume, fără salată, fără fructe.
- Dacă încă îți este foame, mănâncă mai mult pui.
Cina din dieta Thonon
- Masa de seară constă din două ouă fierte cu morcovi crudi sau gătit. Morcovii sunt după bunul plac și pot fi condimentate după gust: lămâie, oțet balsamic sau oțet de nuci, piper, condimente. și evident fără sare!
- Nu luați altceva. Dacă încă ți-e foame, poți lua cât mai mulți morcovi crudi.
DIETA THONON. FORUMUL
Puteți lăsa comentarii și împărtășește-ți experiența folosind forum de mai jos.
- DIETA THONON - MĂRTURI - Informații despre cel mai bun plan de dietă franceză - FORUM
- Ce ar trebui să adaug la acest plan de dietă Forum de box
- Ziua Mondială a Inimii 2017 Un plan de dietă detaliat pentru a vă menține inima sănătoasă
- Cea mai bună dietă pentru rochii de Crăciun Un plan de slăbire fără vină pentru a vă asigura că orbiți pe
- Dietă sănătoasă pentru inimă și plan de acțiune 4 săptămâni pentru reducerea colesterolului și îmbunătățirea sănătății inimii (meniu