Los Angeles Dodgers și Major League Baseball cu J.P. Hoornstra
Hyun-Jin Ryu a declarat că a început să se antreneze cu două săptămâni mai devreme în acest sezon, după ce s-a simțit „nepregătit” anul de debutant. (Sarah Reingewirtz/Fotograful personalului)
Vineri, Ryu s-a angajat să fie mai bun.
„Mi-am dat seama că nu sunt prea pregătit”, a spus el printr-un interpret. „Am venit cu două săptămâni mai devreme (anul acesta). Simt că ar trebui să fiu mai bine pregătit când începe sezonul. ”
Nu sunteți pregătit mental sau fizic? „Ambele”, a spus el, „dar mai ales fizice”.
Ryu a spus că nu a ținut dieta în sine. Este listat ca 6 picioare-2 și 255 de lire sterline, la fel ca acum un an. A fost încurajat să nu-și mănânce drumul mai sus pe scară. Ryu nu crede că asta va fi o problemă.
„Bineînțeles, în timpul antrenamentelor de primăvară, toți slăbim”, a spus el.
Orice a făcut Ryu anul trecut a funcționat: Pe lângă un record de 14-8 și 3.00 ERA, a terminat sezonul cu 192 de reprize, primul dintre debutanții din liga majoră. Cele 30 de starturi ale sale au fost doar pe locul doi Clayton Kershaw pe Dodgers.
Ryu ar putea prefera cuvântul „durabil” decât „greu”, dar nu există niciun motiv pentru care ambele să nu fie exacte.
„Ca întotdeauna, încerc să câștig câștiguri de două cifre și un ERA scăzut”, a spus el, „dar vreau să trec printr-un sezon complet, fără niciun accident”.
- Comparație între principiile DeLorme și Oxford ale antrenamentului de forță - Fiziopedie
- Antrenament de forță și exerciții pentru vârstnici pentru vârstnici; ELDERGYM®
- Ekaterina Usmanova antrenament și nutriție de la campioana de fitness
- Măști de antrenament pentru înălțime - Știință pentru sport
- Antrenament pentru circuitul de dezbatere de fitness vs.