doar

Pierdeți 5 kilograme în doar 3 zile cu dieta cu ananas

Ananasul este fructul cu multe beneficii sănătoase. Este minunat dacă doriți să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată, bogată în vitamina C și acid folic. Ananasul este excelent împotriva inflamației, acționează ca un diuretic natural și stimulează metabolismul și îmbunătățește sistemul imunitar. Aceste proprietăți fac din ananas o soluție excelentă de detoxifiere.

Aceasta este o dietă foarte rentabilă și sănătoasă, dar fiți disciplinat dacă doriți rezultate adecvate. Puteți pierde până la 3 kilograme în doar 5 zile dacă urmați această dietă.

Planul Dieta Ananas

Mic dejun

Pierdeți 5 kilograme în doar 3 zile cu dieta cu ananas

Mâncați doar două felii de ananas cu o felie de pâine de secară prăjită în primele 3 zile. Pentru o gustare, bea un pahar de suc de ananas. Se fierbe scoarța de ananas timp de 20 de minute și se lasă să se răcească, apoi se bea.

Masa de pranz

Pierdeți 5 kilograme în doar 3 zile cu dieta cu ananas

Pregătiți 200 gr piept de pui cu puțină sare și muștar. După aceea, mâncați 3 felii de ananas ca desert.

Gustare

Ca gustare puteți mânca ananas proaspăt sau o ceașcă de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Masa de seara

Pierdeți 5 kilograme în doar 3 zile cu dieta cu ananas

Consumați o combinație crudă de praz, morcovi și sparanghel ca salată. Puteți combina această salată cu carne de pui împreună cu un castron de salată verde.

Ca desert, mâncați câteva bucăți de ananas.

Această dietă vă va accelera metabolismul, deci nu este necesar niciun efort suplimentar. Utilizați această dietă timp de 5 zile și nu mai mult. Este cunoscut ca o dietă rapidă, mai ales când trebuie să slăbești o perioadă foarte scurtă.

Beneficiile dietei cu ananas

• Sporește sistemul imunitar

• duce la scăderea în greutate

• Accelerează rata metabolică

Efectele secundare ale dietei cu ananas

• Umflarea gurii și obrajilor

• Poate provoca diaree

• Fără o hidratare adecvată, este posibil să suferiți de aciditate

Încercați aplicația noastră Android pentru pierderea în greutate de 28 de zile

Încercați programul nostru ultim de 28 de zile de slăbire IPhone

Program de antrenament final de 28 de zile pentru a evita brațele flască, pentru a scăpa de burta grasă și de picioare și coapse subțiri

Acest articol are doar scop informativ și nu este destinat să ofere sfaturi medicale. BetterMe nu își asumă responsabilitatea pentru eventualele consecințe ale tratamentului, exercițiilor fizice, dietei, aplicării medicamentelor sau oricărei acțiuni similare care rezultă din citirea sau urmărirea informațiilor conținute în acest articol. Înainte de a începe orice tratament, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră sau altui furnizor de servicii medicale.