Tulsi sau preparate pe bază de tulsi au fost folosite pentru a preveni răceala și tusea. Un diuretic ușor, Tulsi are și mulți antioxidanți.

ceaiul

Tulsi sau busuiocul Sfânt este una dintre cele mai importante plante din Ayurveda. Proprietățile sale imense vindecătoare și medicinale sunt menționate și în multe texte și fabule antice. Multe gospodării indiene încă plantează Tulsi în curțile și balcoanele lor și chiar îl venerează zilnic. Tulsi sau preparate pe bază de tulsi au fost folosite pentru a preveni răceala și tusea. Se știe că stimulează digestia în mod natural, iar compușii săi antiinflamatori puternici ajută și la vindecarea leziunilor și a durerii. Conform cărții, „Healing Foods”, editura DK, „eugenolul, un component al uleiului din frunza de busuioc, are un efect antiinflamator asupra articulațiilor și a tractului digestiv”. Cartea menționează în plus că planta este, de asemenea, un diuretic ușor și este plină de o serie de antioxidanți sănătoși care împiedică organismul să afecteze radicalii liberi. Frunzele de Tulsi ar putea, de asemenea, ajuta la planurile de slăbire. Da, ne-ai auzit! „A avea 5-6 frunze de Tulsi cu apă dimineața ar putea ajuta la detoxifierea organismului și la creșterea metabolismului”, notează Dr. Shikha Sharma în cartea sa „101 sfaturi pentru slăbit”.

Frunzele de Tulsi ajută la creșterea metabolismului corpului. Cu cât metabolismul este mai rapid, cu atât este mai ușor să arzi calorii. Tulsi ajută, de asemenea, la stimularea digestiei în mod natural și elimină toxinele din corp.

Din moment ce nu prea multă lume le place să mestece frunzele de Tulsi, le-ai putea prepara și într-un ceai. Iată cum puteți face ceai Tulsi pentru scăderea în greutate.

Pierderea în greutate: Tulsi sau busuiocul sfânt este una dintre cele mai pivotante plante din Ayurveda