În acest articol

Ce este mirosul corporal?

Mirosul corporal se întâmplă atunci când transpirația se întâlnește cu bacteriile de pe suprafața pielii și produce un miros neplăcut.

piciorului

Transpirația este modul în care corpul tău reglează temperatura. În timp ce transpirația în sine este practic inodoră, bacteriile o folosesc ca teren de reproducere și se înmulțesc rapid. Ceea ce mirosiți sunt produsele legate de degradarea bacteriilor a proteinelor de keratină de pe suprafața pielii.

Un alt cuvânt pentru mirosul corpului este bromhidroza.

Cauzele mirosului corporal

Mirosul corporal începe la pubertate din cauza creșterii hormonilor numiți androgeni. Acești hormoni nu sunt activi până la pubertate. De aceea, mirosul corporal nu este o problemă când sunteți un copil mic. Odată ce acești hormoni sunt activi, câteva lucruri pot agrava mirosul corpului, inclusiv:

  • Exerciții grele
  • Vreme caldă sau caldă
  • A fi supraponderal
  • Modificări ale hormonilor
  • Anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi diabetul, afecțiunile hepatice sau bolile renale
  • Unele medicamente, cum ar fi antidepresivele
  • Dieta: Unele alimente grase, uleiuri sau alimente cu miros puternic, cum ar fi usturoiul, curry și ceapă, se pot scurge prin pori și pot provoca mirosul corpului.

De unde iau miros corporal?

În timp ce mirosul corporal este de obicei asociat cu axile, bacteriile pot provoca, de asemenea, miros în zona inghinală, a anusului, a coapselor superioare și a picioarelor, printre alte locuri. Spălarea temeinică a pielii cu un prosop umed și săpun - în special acele zone predispuse la transpirație - poate ajuta la prevenirea mirosului corporal.

Picioarele mirositoare pot provoca și pantofi mirositori. Tratarea pantofilor cu un deodorant fără prescripție medicală vă poate ajuta. De asemenea, purtați șosete groase, absorbante, dacă puteți.

Tratamente cu miros corporal

Dacă mirosul corporal este o problemă pentru dvs., puteți face câteva lucruri pentru a vă ajuta să îl gestionați:

  • Încercați o soluție de apă oxigenată și apă pentru a combate mirosul corpului. Utilizați 1 linguriță de peroxid (3%) la 1 cană (8 uncii) de apă. Ștergeți acest lucru pe zonele afectate (axile, picioarele, inghinele) cu un prosop. Acest lucru poate ajuta la distrugerea unora dintre bacteriile care creează miros.
  • Dacă transpirația din antrenament este nr. 1 cauză a mirosului corporal, spălați-vă des hainele de antrenament. Hainele de gimnastică transpirate sunt un teren de reproducere a bacteriilor.
  • Schimbați-vă dieta. Evitați tipurile de alimente care pot provoca mirosul corpului. Dar vorbiți întotdeauna cu un medic sau dietetician înainte de a face schimbări drastice în dieta dumneavoastră.
  • Dacă aveți transpirație excesivă (numită hiperhidroză), discutați cu medicul dumneavoastră. Există câteva opțiuni pentru cei cu transpirație mai severă care doresc tratamente mai agresive. De asemenea, anumite probleme medicale pot duce la transpirații excesive. Medicul dumneavoastră vă poate pune un diagnostic și vă poate prescrie un tratament.

Prevenirea mirosurilor corporale

Cel mai bun mod de a lupta împotriva mirosului corporal este prin prevenire. Dacă doriți să nu aveți miros, luați în considerare următoarele sfaturi:

  • Faceți o baie sau un duș în fiecare zi.
  • Spălați-vă regulat hainele și asigurați-vă că purtați haine curate.
  • Încercați să evitați alimentele cu miros puternic care vă pot pătrunde prin pori.
  • Puneți un antiperspirant la culcare. Acest lucru oferă produsului șansa de a lucra în timp ce dormi și nu transpirați. Dacă aplicați antiperspirante după duș dimineața, transpirația pe care o acumulați va spăla produsul și vă va face fără apărare împotriva transpirației diurne. Nu uitați, deodorantele nu împiedică transpirația. Ele maschează în principal mirosul transpirației de pe pielea ta. Antiperspirantele sunt agenți chimici care reduc transpirația.
  • Multe preparate antiperspirante conțin, de asemenea, un deodorant, care ajută la mascarea mirosului. Verificați produsul pe care îl utilizați pentru a vă asigura că conține un antiperspirant, precum și un deodorant.
  • Păstrați axele uscate. Bacteriile au o creștere dificilă în zonele uscate ale corpului. Rasul regulat al axelor va ajuta, de asemenea, la prevenirea acumulării de bacterii și poate reduce transpirația și mirosurile.

Surse

Wikipedia: „Miros corporal”.

Sănătate 911: „Remedii pentru mirosul corpului”.

DermNet NZ: În „Antiperspiranți”.

Cleveland Clinic: „Transpirație și miros corporal: îngrijire și tratament”