De Shihan Mary Bolz
Acupuncturist autorizat
Master în Medicină Orientală
Doctorand, FBU
Maestru instructor de arte marțiale

pierderea

Se estimează că două treimi din populația noastră din Statele Unite sunt considerate supraponderale sau obeze, și asta cu standardele de greutate în funcție de înălțimea individului care a fost crescută în comparație cu două sau trei decenii în urmă. Acest lucru permite unei părți mai mari a populației să fie considerată o greutate normală decât anterior. Supraponderalitatea nu este doar o problemă de aspect cosmetic și social. Este o problemă reală de sănătate, mai întâi. Când mergi la un medic/acupuncturist în medicină orientală; acesta este modul în care este privit și este modul în care ar trebui să fie văzut de orice medic și de public în general. Nu este o chestiune de aspect și discriminare; este o chestiune de viață!

Obezitatea arată ce se întâmplă în interiorul persoanei. O colecție de exces; toxine în exces, flegmă, apă și grăsimi. De asemenea, creează stagnarea sângelui, ceea ce duce la o circulație deficitară. Excesul și stagnarea impozitează organele interne și le diminuează funcția. Toate țesuturile din corp suferă. Nu pot obține suficient sânge, apă, substanțe nutritive și oxigen. Acest lucru creează un teren de reproducere pentru boli din cauza acumulării de toxine, ceea ce determină o scădere a capacității funcționale a organismului de a le elimina. Sistemele metabolice, endocrine și de distribuție deficitare funcționează mai mult pe măsură ce trece timpul, ceea ce duce la stagnarea sângelui inimii; adică inimii îi lipsește sângele, deoarece sângele este blocat în vase. Prin urmare, șansa crescută de boli de inimă și atacuri de cord, hipertensiune arterială, diabet, cancer și alte boli.

Problema obezității nu este o problemă de a determina publicul să accepte persoanele supraponderale; este o problemă de a face publicul să înțeleagă că nu este norma pentru o persoană sănătoasă și că este o problemă gravă de sănătate. Nu va remedia problema mergând la clinicile de slăbit. În timp ce clinicile de slăbit pot ajuta persoana să scadă din greutate, nu vindecă problema persoanei. Unele diete și pastile dietetice sunt periculoase pentru sănătatea unei persoane. Având o ocolire chirurgicală sau alte proceduri chirurgicale nu mai rezolvă problema decât eliminarea vezicii biliare elimină problema reală în cazul calculilor vezicii biliare. Toate acestea sunt remedii cosmetice. Acestea NU sunt soluții pentru sănătate și pentru prevenirea bolilor grave. Sănătatea ar trebui să fie numărul unu, nu aspectul fizic. Medicii, în mare parte, știu acest lucru și își dau seama de pericol; dar fie au renunțat la pacienții cu problema, fie îi spun pacientului doar că ar trebui să piardă în greutate și nu le spun CUM. Profesioniștii din domeniul medical din această țară trebuie să-și facă partea în acest proces de educație.

Așa că acum, în TCM (medicina tradițională chineză), clasificăm obezitatea și excesul de greutate drept probleme de sănătate, adică o boală, să ne uităm la modul în care TCM sau TOM (medicina orientală tradițională) privește boala și cum o vindecă. Următoarea explicație este preluată din „Acupuncture-A Comprehensive Text” publicat de Eastland Press, tradus și editat de John O'Connor și Dan Bensky.

„Vindecarea bolii depinde în primul rând de puterile interne de rezistență ale corpului și doar în mod secundar de tratament. Viziunea fundamentală a terapiei în medicina orientală este exprimată în sintagma „susține ceea ce este normal, expulză ceea ce este anormal” „Normal” se referă la un echilibru în interiorul organismului, capacitatea de a se apăra și de a se adapta la un mediu în schimbare. „Anormal” se referă la elemente dăunătoare, care deranjează funcționarea și dezvoltarea normală a corpului, provocând astfel boli. În general, susținerea a ceea ce este normal ocupă un loc mai important decât expulzarea a ceea ce este anormal. ”

Acest lucru este în concordanță cu învățătura din medicina și filozofia chineză din clasicii antici conform cărora „Cauza de bază în dezvoltarea lucrurilor nu trebuie găsită extern, ci mai degrabă intern, adică asupra contradicțiilor interne”. Datorită atenției sale deosebite față de factorii interni în tratamentul bolilor, medicina tradițională orientală se concentrează pe capacitatea terapiei cu acupunctură de a regla „Qi”. „Qi” este energia forței de viață, care alcătuiește universul și tot ce este în el, inclusiv formele animate și neînsuflețite. Când Qi este reglementat, se poate astfel echilibra Yin și Yang, adică relațiile reciproce între activitățile materiale și funcționale ale țesuturilor și organelor corpului. Boala se manifestă printr-un dezechilibru în sistem, fie al excesului, fie al deficienței. Acupunctura reglează eficient funcționarea corpului și întărește rezistența acestuia la boli.

Acupunctura poate scăpa și de componentele în exces din sistem. În cazul obezității și al persoanelor supraponderale, există un exces de componentă care trebuie scăpat, dar în același timp există o deficiență a Qi și a funcționării sistemului digestiv și metabolic. Deci, nu puteți scăpa doar de exces, pierderea în greutate, grăsime și toxină, ci trebuie să construiți organele interne în sine pentru a le face să funcționeze corect. De asemenea, trebuie să creșteți nutriția din sistem. Creșteți nutriția, nu caloriile și grăsimile! Majoritatea persoanelor care sunt supraponderale sau obeze au un deficit nutritiv sever, splină și sistem digestiv foarte slab funcționare și ficatei supraimpozitați. Medicina orientală înțelege foarte bine acest lucru și este un sistem medical frumos la aplicarea acestor concepte ale dualităților lumii reale. În lumea reală, nimic nu este nici într-un fel, nici în altul. Totul este o combinație de factori și o coexistență a dualităților. Înțelegând că, medicina orientală a dezvoltat metoda de diagnosticare și tratare cu succes a multor boli cronice pe care medicina occidentală nu le poate da seama.

Când un medic din medicina orientală vede o problemă, el/ea se uită nu numai la părți, ci și la ansamblu. Un simptom care apare într-un loc al corpului este adesea doar o parte a unei tulburări sistemice. De exemplu, durerea abdominală poate apărea nu numai ca o manifestare locală a bolii într-un organ al sistemului digestiv sau urogenital, dar se găsește adesea și în bolile sistemului respirator, circulator sau nervos. Prin urmare, atunci când tratați o boală, trebuie să luați în considerare relația dintre părți și întreg. Acest lucru este valabil în procesul de diagnostic în medicina orientală și este valabil și în tratamentul în medicina orientală, care include acupunctura și terapia chinezească pe bază de plante. Următorul pasaj din vechea clasică a medicinei interne exprimă în mod adecvat acest punct de vedere: „Cunoașterea stângii, dar nu a dreptului, sau a dreptei, dar nu a stângii, știind ceea ce este deasupra, dar nu ceea ce este dedesubt, sau ceea ce a precedat, dar nu și ceea ce urmează, vindecarea nu va dura ”. Atunci când se stimulează acupunctele pe canalele corpului în cursul terapiei cu acupunctură, nu numai că va exista un efect local asupra țesuturilor și organelor învecinate, ci și un efect sistemic asupra organismului în general.

Principiile fundamentale ale terapiei tradiționale sunt de a consolida sau de a întări ceea ce este deficitar și de a drena sau de a liniști ceea ce este excesiv. Acupunctura servește la reglarea funcționării întregului organism. Prin observarea atentă a factorilor interni, cum ar fi forța corpului și vigoarea bolii, un medic poate selecta apoi punctele corespunzătoare de-a lungul canalelor de acupunctură ale corpului, poate determina direcția, unghiul și adâncimea inserării acului și alege cea mai potrivită tehnică. în ceea ce privește cantitatea și durata stimulării dorite. Toți acești factori, în afară de punctele pe care să le alegeți, contribuie la întărirea unei deficiențe sau la drenarea unei afecțiuni în exces.

Având în vedere acest punct de vedere, este mai ușor să vedeți cum acupunctura funcționează eficient pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, acupunctura, așa cum ar trebui să înțelegeți acum, nu numai că ajută persoana supraponderală să slăbească, ci și să crească funcția organelor digestive și a sistemului endocrin, inclusiv a ficatului. Terapia tradițională pe bază de plante din China face același lucru, acționând intern prin eliminarea grăsimilor și a toxinei și în același timp construiește organele slabe. Acest lucru nu a fost dezvoltat de medicina populară occidentală. Terapia tradițională pe bază de plante din China este un sistem medical sofisticat, științific și integral, cu 20.000 de ierburi în totalul materialului medical chinezesc. Majoritatea medicilor TCM (medicina tradițională chineză) folosesc aproximativ 450, posibil până la 1.000 de plante; care este adecvat pentru a îndeplini cele mai multe obiective de tratament. Aproape toate prescripțiile de terapie pe bază de plante TCM sunt formule complicate personalizate pentru fiecare afecțiune și sunt modificate pe măsură ce starea persoanei se schimbă.

Orice persoană care dorește să slăbească TREBUIE să se angajeze în obiceiurile dietetice și de exerciții fizice. Învățarea unor noi modalități de a mânca, NU „urmând o dietă”, ci construirea unui obicei pe tot parcursul vieții de a mânca holistic; este cel mai mare lucru individual pe care individul îl poate face pentru sine sau pentru sine. Nu există nici o îndoială; esti ceea ce mananci. Consumul de grăsime îngrașă. Consumul de zahăr produce corpuri grase și spline slabe, metabolism slab și sisteme endocrine slabe. O dietă bogată în hrană pentru animale NU este o dietă sănătoasă, mai mult decât unul din mulți carbohidrați simpli este. O dietă bogată în proteine ​​și proteine ​​animale poate avea un mare succes în pierderea temporară în greutate; dar nu este sănătos și nu este modul în care natura intenționa să mănânce ființele umane. Luarea de scurtături sau ieșirea super-ușoară se va termina inevitabil în dezastru. Nu puteți continua metoda „îmbogățiți-vă rapid” și nu aveți finanțe solide. Așa cum nu puteți cheltui mai mulți bani decât luați pentru a rămâne sănătos din punct de vedere financiar, nu puteți cheltui mai mult decât puteți cheltui pentru a rămâne sănătos fizic. Asta înseamnă că exercițiul este, de asemenea, o componentă importantă de inclus în propria sănătate și bunăstare.

Alimentele, care cauzează supraponderalitate, sunt produsele lactate, carnea, alimentele prăjite și ambalate; carnea de porc (favorizează umezeala, cum ar fi produsele lactate, deci induc în special grăsimile.) Celălalt vinovat principal în dieta medie americană este zahărul; toate zaharurile simple și care includ sodă și sodă dietetică. Majoritatea așa-numitelor produse dietetice sunt nesănătoase. Glucidele complexe sunt bune pentru dvs. și nu determină supraponderalitatea oamenilor. Piatra de bază în Asia tradițională a fost întotdeauna orezul. Asiaticii nu au fost niciodată grasi până nu au fost introduși în dieta americană. Contactați medicul dumneavoastră TCM pentru sfaturi dietetice sănătoase și tratament.

Mai presus de toate, iubește-te pe tine însuți suficient de întâi pentru a-ți permite să faci ceea ce este nevoie pentru a schimba starea. Este schimbabil în mod natural. Meriti! Modul natural este cel mai sănătos și sigur mod. Dacă nu aveți o problemă cu greutatea, iubiți-vă suficient pentru a vă investiga obiceiurile alimentare, cel mai important, ce și cum mâncați, nu doar cât de mult. Decideți să vă schimbați mai întâi și continuați. Așteptați înainte și priviți doar înapoi pentru a înțelege ce alimente au cauzat problema în primul rând. Atunci priviți întotdeauna cu nerăbdare, nu vă învinuiți. Nu stiai. Acum faci, așa că mergi înainte. Rămâneți pozitiv și priviți schimbarea ca pe o nouă cale interesantă în viață. Viața este interesantă și distractivă și vă confruntați cu provocarea dvs. ca un nou început. Poartă un zâmbet. Când faceți, ceea ce este necesar, natura este foarte fidelă, iar corpul vostru se va schimba. Cu toate acestea, trebuie să vă răzgândiți mai întâi.

Pierderea în greutate cu medicina orientală a fost modificată ultima dată: 11 iunie 2014 de Dr. Shihan Mary Bolz