Ei bine, bine. Sunt uriaș și vara asta trebuie să slăbesc pentru sănătatea mea și pentru sănătatea mea.

aeclectic


Orice idei pentru o răspândire despre pierderea în greutate și lupta oribilă pe care par să o am cu ea?

Îmi pare rău, din păcate nu am un spread specific pentru slăbit. Dar cred că multe spread-uri de ghidare/consiliere ar putea fi adaptate pentru aceasta.

Unul care îmi place este Dragon Oracle de la Moonchild:

1 - Situația actuală,
2 - Acțiunea nu este recomandată,
3 - Acțiune recomandată,
4 - De ce este recomandată această acțiune,
5 - Pământul (costurile asociate acestei situații),
6 - Aerul (gânduri asociate cu această situație),
7 - Focul (impulsuri asociate acestei situații),
8 - Apa (emoții asociate cu această situație) și.
9 - Îndrumarea cărților.

Aspectul cărților poate fi vizualizat pe site-ul creatorului:

Noroc,
Aulruna

Tocmai am găsit această răspândire pe care destinyawaitsme a creat-o cu scopul de a pierde în greutate în minte. Arata foarte bine! Sper să te ajute

1. Fezabilitatea obiectivului (Este realist, ar trebui modificat?)
2. Ce faci pentru a contribui la înaintarea către obiectivul tău?
3. Ce vă împiedică să avansați la obiectivul dvs.?
4. Care este cel mai mare obstacol pe parcurs?
5. Ce puteți căuta inspirație sau motivație pe parcurs?
6. Rezultat

Ei bine, bine. Sunt uriaș și vara asta trebuie să slăbesc pentru sănătatea mea și pentru sănătatea mea.


Orice idei pentru o răspândire despre pierderea în greutate și lupta oribilă pe care par să o am cu ea?

Nu prea sigur la o lectură. Cu toate acestea, am folosit o vrajă de tarot de la Janina Renee pentru pierderea în greutate cu câțiva ani în urmă și, în mod surprinzător, a funcționat. Trebuia să mănânc bine și să fac mișcare, dar simt că vraja m-a ajutat cu concentrare și motivație.

Oricum, vraja (Dacă vreți chiar să o numiți așa; mi-a amintit de gândirea pozitivă și de exercițiile de tip stabilire a obiectivelor.) A constat în alegerea cărților specifice de pe punte, așezarea lor pe o masă și, de asemenea, obținerea unui afiș și acoperirea acesteia cu poze din reviste de haine pe care le doriți și alte imagini care vă vor motiva. În fiecare zi îți vizitezi aspectul, meditezi pe cărți și pe afișul tău și reciți petiția de vrajă din carte care, dacă îmi amintesc bine, erau afirmații pentru a-ți iubi corpul.


Știu că acest lucru nu se referă la ceea ce ați cerut, ci ați crezut că ați putea fi interesat. Noroc cu pierderea în greutate

Bună, SarahRose! Eu, am trecut de la o dimensiune de 18 +/50 la actualul meu 10/40 într-un proces de pornire și oprire de acum 4 sau 5 ani. Știu că pare lent, dar până acum nu am câștigat din nou. Înțeleg de ce ai vrea să folosești Tarotul ca ajutor, deoarece personal am constatat că depunerea eforturilor fizice era un instrument, dar și descoperirea/înțelegerea și schimbarea modului în care simțeam greutatea mea, eu și de ce am recunoscut sau nu - a ales parțial să păstreze greutatea de câteva ori.

Dacă tot ești cu mine, voi continua!;-) În propriul meu exemplu, au existat diferite momente în care am încetat să pierd, deși am crezut și știam că am toate instrumentele și cu siguranță posibilitățile.
Pentru un astfel de moment aș recomanda ceva legat de eliberarea blocurilor: consider că este important să observ de ce refuzi parțial schimbarea pe care o dorești (în cazul meu, aș putea vedea cu timpul cu adevărat cum am simțit profund că greutatea m-a stabilit, că nu am vrut să corespund pachetului „acceptat” - nicio infracțiune pentru nimeni - și, de asemenea, că greutatea mea era un fel de protecție etc.) Am găsit printr-o căutare: http: // www.tarotforum.net/showthread. threadid = 23811 (Eliberarea blocului răspândit de PhoenixRising).

Dacă este mai mult o problemă impulsivă - cam ca o dependență - există o dependență răspândită aici pe forum. Rețineți că încă mai cred că poate fi util să aflați de ce și ce este în ceea ce privește ceea ce credeți - poate nu în mod conștient - că câștigați din menținerea greutății! Știu că sună ciudat, dar când este destul de implicat, crede-mă, cred că joacă un rol.

Aș recomanda, de asemenea, să lucrați la acceptarea/imaginea de sine. Ceea ce vreau să spun este că, odată ce sunteți cu adevărat pregătiți să treceți printr-o astfel de schimbare, va trebui să vă adaptați la un corp în schimbare: încă îmi este greu să învăț să văd corpul meu ca unul mult mai mic! De asemenea, ajută când ești mai iubitor de el, consider că cooperează mai mult! laugh out Loud

Noroc!

Aceasta este în două părți. Am slăbit înainte, așa cum au făcut-o majoritatea oamenilor, iar unii i-am pierdut și nu i-am câștigat niciodată dincolo. Pierd din nou și mă descurc bine cu asta. Am citit postarea ta și cele care mi-au răspuns. Sunt de acord cu atât de multe partajate. M-am gândit la ceea ce mi-a fost cel mai util în ceea ce privește pierderea și mi-am propus să dau doar un răspuns. Apoi m-am gândit cum pot face un spread care să răspundă la întrebarea dvs. despre spread și să îl păstrez cu ceea ce era în răspunsul meu. Acesta este motivul pentru care este în două părți. Rețineți că nu fiecare articol are o poziție în spread. Încercam să nu-l fac extrem de lung, dar cel mai mult este acolo.

În primul rând răspunsul meu ca ghid pentru greutate, acesta poate fi folosit pentru a câștiga sau a pierde. Aceasta nu este răspândirea.

Acceptă și iubește-ți locul în care te afli în prezent cu corpul și greutatea ta.

Abordați modificările pe care doriți să le faceți și stabiliți obiective realiste. Obțineți obiectivul principal ca obiectiv final și alte obiective mai mici ca obiective pe termen scurt. Acestea sunt pietre pentru a vă atinge obiectivul final. Fii bun cu tine. Dacă nu ați atins un obiectiv pe termen scurt, nu vă bateți peste el. Ați făcut progrese în acest sens? Aplaudă toate progresele, indiferent dacă un obiectiv este atins. Poate că va trebui să ajustați obiectivul la care lucrați.

Utilizați vizualizarea și imaginile în avantajul dvs. Vedeți-vă făcând o activitate la greutatea pe care doriți să o aveți și în decor și îmbrăcămintea în care ați fi. Vedeți-vă mâncând corect sumele pe care ar trebui să le fiți și fiți îndepliniți. Utilizați imaginile, așa cum le folosește și acest ghid. O veți vedea în cele ce urmează.

Nivelul suprafeței. Răspundeți la această serie de întrebări fără să vă gândiți, răspunzând rapid! Ce poate cauza o zonă a unui bloc? Care este blocul? Ce beneficii are acest lucru? Dacă nu-ți vine nimic în minte, nicio problemă.

Urmează o privire profundă, gândește-te și vezi dacă există o problemă profundă plantată în interior. Acesta poate fi același bloc (buruiană) pe care l-ați văzut la suprafață, dar acesta este raționamentul adânc în legătură cu motivul pentru care este înrădăcinat în voi. Trebuie să fii dispus să te confrunți cu fricile, astfel încât să elimini această buruiană din creșterea și înflorirea obiectivului tău. Să știți că nu există frică, nici o preocupare care să merite să vă împiedice să vă atingeți obiectivul final. * Vedeți exemplul la sfârșit.

Rulați jocul care vă va ține înapoi și schimbați rezultatul, fiind puternic, asertiv și victorios.

Pe măsură ce vedeți rezultate în obiectivele de greutate pe care le-ați stabilit, vedeți cu adevărat și acceptați acea persoană în oglinda pe care sunteți. Rămâi la curent cu sentimentele și realitatea cine ești și cu schimbările transformării tale.

În cele din urmă, stabiliți obiective noi pentru a lucra mai târziu, când panglica dvs. de linie terminată este la vedere. Nu vă fie teamă să faceți ajustări în obiectivele dvs. pentru a se potrivi mai bine nevoilor și confortului dumneavoastră. Lucrați întotdeauna la un anumit scop.

* Acest lucru poate însemna că devii mai puternic în moduri care nu îți plac în mod deosebit, considerând că ești mai rău. LOL, dar adevărat. De exemplu, acesta a fost cel mai mare bloc pe care l-am găsit ascunzându-mă în căutarea mea și a fost greu de înfruntat. Am fost educat să fiu învățat să fiu drăguț și să mă gândesc la sine ca la ultima, ajutându-i pe ceilalți și nu jignind. Din această cauză și nivelul pe care l-am dat despre mine a fost neglijarea față de sine. Motivul meu principal pentru care am avut o greutate excesivă a fost să mă mențin ca un mijloc de a fi nedorit. Aceasta a fost folosită ca apărare pentru a apăra avansurile nedorite și pentru a ajunge la frica de viol. Știu că, în mod logic, violul este despre putere, nu despre dorință. Luând un curs de apărare când eram tânăr, mi-ar fi oferit acea auto-protecție și mi-ar fi păstrat kilograme mai puțin. În al doilea rând, nu am vrut să rănesc sentimentele nimănui când mi-au oferit mâncare, mai ales dacă au fost cumpărate sau făcute doar pentru mine. *