Nadia Essex, vedeta CELEBS Go Dating, a vorbit despre transformarea ei în slăbire.

pierderea

  • de Christine Younan
  • 12:15, 5 iunie 2018 Actualizat la 13:48, 5 iunie 2018

Lady Nadia Essex, în vârstă de 36 de ani, s-a îngrămădit pe kilograme prin consumul excesiv de băuturi și băutura excesivă la petreceri de vedete.

Vedeta TV - care se va întoarce pentru cea de-a cincea serie de Celebs Go Dating - a fost mortificată de aspectul ei fizic și a susținut că dorește să facă o schimbare, astfel încât să se poată face soț.

În martie, a fost stimulată să acționeze după ce a văzut poze cu ea pe plaja din Barbados când era atât de mare încât era „obeză din punct de vedere medical”.

Acum, după un program de șase săptămâni, expertul în întâlniri a pierdut puțin mai puțin de patru centimetri de burtă și și-a redus procentul de grăsime de la 31,6% la 21%.

De asemenea, a scăpat două mărimi de rochie, de la o mărime britanică de la 14 la 10, iar greutatea ei a scăzut de la 9 9 kg la 8 9 kg.

Lady Nadia, de la Chelsea din Londra, a spus: „Acele poze cu mine pe plaja din Barbados au fost un mare apel de trezire.

„Eram atât de mare încât păream că aș fi pe punctul de a avea un copil. Când m-am întors, am făcut un procentaj de grăsime calculat și era peste 31%, ceea ce înseamnă că eram obez din punct de vedere medical.

„În mod normal, sunt foarte plin de bomboane și pozitiv, așa cum știu fanii Celebs Go Dating, dar am scăzut puțin pentru că eram atât de neformat.

Ce este fierbinte

„Știam dacă voi găsi vreodată un„ viitor soț ”, trebuia să schimb niște kilograme. Cu cât arăt mai bine, cu atât arăt mai bine bărbatul pe care îl pot atrage. ”

Vedeta de televiziune s-a înscris pentru un blitz corporal de șase săptămâni cu firma de sănătate și bunăstare, Forza, care a făcut echipă cu antrenorul lui Bear Grylls, Roland Feizo.

A luat zilnic înlocuitorii mesei Shake It Slim și și-a redus aportul de calorii de la 2.300 la 1.300 pe zi.

Lady Nadia și-a documentat călătoria de scădere în greutate într-un blog video de pe YouTube, care a acumulat 1.400 de abonați.

La trei luni de la călătoria ei în Caraibe, și-a schimbat viața și acum este în căutarea unui bărbat.

Ea a adăugat: „Apreciez că mai am ceva de parcurs înainte de a mă forma pe deplin, dar am eradicat obiceiurile proaste și alimentația nesănătoasă care, literalmente, mă omorau. Eram în pericol să am diabet de tip 2 și probleme cu inima dacă nu slăbesc.

„Sunt extrem de recunoscător echipei din Forza care mi-a creat săptămânal planuri de masă și un regim de exerciții energice care mi-a permis să slăbesc și să-mi întăresc sănătos burta, picioarele și brațele sănătos.

Nu ratați

„Suplimentele Forza și înlocuirea mesei Shake It Slim m-au ajutat să îmi controlez zilnic mărimea porției și aportul de calorii.

„Oricine începe blocajul corporal de șase săptămâni acum își poate schimba în mod realist forma corpului și se poate simți mult mai în formă și mai sănătos înainte de a ne îndrepta cu toții spre plajă pentru vară”.

În această săptămână, Lady Nadia va juca în Grecia pentru a-și face prietenul apropiat, Olivia Buckland, care se căsătorește cu co-starul său din Insula Iubirii, Alex Bowen.

Ea a adăugat: „Îmi place să fiu un guru de întâlniri al vedetelor de pe Celebs Go Dating.

„Însă eu sunt în căutarea viitorului meu soț și acest lucru va face lucrurile mai bune și acum mă pregătesc în formă, sunt rar să merg”.