Dietele nu funcționează

Cel puțin 85% dintre persoanele care iau o dietă eșuează - ceea ce înseamnă că pierde în greutate și o recâștigă sau nu respectă dieta suficient de mult pentru a-și atinge obiectivul. Acest lucru se datorează faptului că adevăratul succes în scăderea în greutate vine din schimbarea stilului de viață și a atitudinii care sprijină o viață sănătoasă, mai degrabă decât din dietă excesivă și efort fizic.

pierdere

Nu este vorba de voință

Este foarte dificil să oprești alimentația excesivă doar cu forța de voință, deoarece puterea de voință se bazează pe efortul conștient și nu abordează motivele subconștiente ale supraalimentării. Programele subconștiente sunt preluate la o vârstă foarte fragedă și devin adânc înrădăcinate. Cu hipnoterapia, este posibil să abordați motivele subconștiente ale supraalimentării și să schimbați aceste tipare, astfel încât să începeți să gândiți, să simțiți și să vă comportați ca un individ slab, sănătos.

Mâncarea emoțională

Majoritatea oamenilor nu mănâncă în exces pentru că le este foame. Mâncă în exces din motive emoționale (plictiseală, singurătate, frustrare, furie, tristețe etc.). Legăturile dintre mâncare și emoții se întorc la naștere și avem tendința de a asocia mâncarea sau anumite alimente cu sentimentul iubit, hrănit și sigur. Modele emoționale de alimentație sunt create la o vârstă fragedă. Poate că vi s-au dat dulciuri sau prăjituri pentru a vă face să vă simțiți mai bine când sunteți răniți sau supărați - sau pentru un comportament bun.

Alimentele foarte procesate de astăzi

Un alt factor important în creșterea în greutate este ceea ce mănânci, mai degrabă decât cât mănânci. Mănânci multe alimente foarte procesate pentru a economisi timp? Aceste tipuri de alimente conțin substanțe chimice, pesticide, cantități mari de zahăr, amidon excesiv de rafinat și grăsimi nesănătoase, toate acestea putând provoca pofte de zahăr și pot provoca ravagii cu hormonii și metabolismul organismului. Unele substanțe chimice pot chiar să vă păcălească mintea să creadă că vă este încă foame.

Slăbește și păstrează-l!

Slăbește și păstrează-l!

Pierderea în greutate sigură, eficientă și durabilă este despre:

  • să mâncați o dietă sănătoasă în proporțiile potrivite pentru nevoile fizice ale corpului
  • abordarea oricăror motive emoționale care stau la baza supraalimentării
  • instalarea de atitudini și comportamente noi

Beneficiile hipnoterapiei:

  • Fără diete sau restricții alimentare
  • Fără foame sau pofte
  • Nu simți că pierzi
  • Sunteți atras în mod natural de alimente mai sănătoase
  • Mănânci doar când ți-e foame
  • Te simți încrezător și crezi în tine
  • Slăbești și o ții departe!

Hipnoterapie de succes pentru pierderea în greutate susținută

Folosesc o combinație de tehnici pentru a face față diferitelor aspecte ale problemei alimentare: tehnici de regresie pentru a aborda orice cauză emoțională subiacentă, „terapie parțială” pentru a face față conflictului intern dintre diferite părți ale psihicului, terapia sugestiei și PNL pentru a instala noi atitudini comportament. Această combinație deosebit de eficientă de tehnici ajunge cu adevărat la rădăcina problemei. În același timp, încurajez o dietă sănătoasă, echilibrată și neprocesată.

Da, POȚI pierde în greutate și menține-l departe!

Cu hipnoterapia, puteți pierde în greutate cu succes indiferent de vârstă și indiferent de greutate. Cu programul meu și cu angajamentul dvs., chiar și problemele cu greutatea emoțională pe termen lung și greutatea pot fi rezolvate cu succes.