Producător Altele
Informații despre produse și ingrediente
Peștele Jeprox sărat uscat este fabricat de Other cu o mărime de servire sugerată de 48 GRM (48 g) și 10 calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de pește jeprox sărat uscat include 0 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 0 grame de carbohidrați, 0 grame de fibre dietetice, 0 grame de zahăr și 2 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 0838452001685.
Peștele uscat sărat Jeprox este un aliment cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece conține mai puțin de 3 grame de grăsime pe porție sugerată.
Lista ingredientelor
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 48 GRM (48 g)
| Calorii din grăsime 0 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 1% | Fier 2% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 0 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 7% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 2% | Fier 4% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Valoare nutrițională a peștelui Jeprox sărat uscat
| Energie | 10 kcal (0%) | 21 kcal (1%) |
| Proteină | 2 g (2%) | 4,17 g (4%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Fibre, dietetice totale | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Zaharuri, Total | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Calciu, Ca | 20 mg (1%) | 42 mg (2%) |
| Fier, Fe | 0,72 mg (2%) | 1,5 mg (4%) |
| Sodiu, Na | 170 mg (3%) | 354 mg (7%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vitamina A, Iu | 0 UI (0%) | 0 UI (0%) |
| Acizi grași, total saturați | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Colesterol | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
Caloriile ard timpul
Cât ar dura arderea altor pești Jeprox sărați uscați, cu 10 calorii? O plimbare plină de viață timp de 2 minute, jogging timp de 1 minut sau drumeții timp de 2 minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din peștele jeprox sărat și uscat.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 2 minute |
| Dans | 2 minute |
| Golf | 2 minute |
| Drumeții | 2 minute |
| Grădinărit ușor | 2 minute |
| Întinderea | 3 minute |
| Mers - 3,5 mph | 2 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 3 minute |
| Aerobic | 1 minut |
| Baschet | 1 minut |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 1 minut |
| Alergare - 5 mph | 1 minut |
| Înot | 1 minut |
| Mers - 0,0 mph | 1 minut |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 1 minut |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- PEȘTE SĂRAT USCAT Bream Lentila rusinoasă sacadată TRANSPORT GRATUIT ÎN LUME - $ PicClick
- Calorii din alimentele indiene - Pești și alte alimente de mare Medindia
- CONTABILITATEA CALORIILOR NU LA UN FRIT DE PESCUIT - Chicago Tribune
- Calorii în peștele roșu-șanț - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în Smelt, uscate (Alaska native) Nutriție, carbohidrați și contor de calorii