lângă

Potrivit unor noi cercetări, locuirea în apropierea unei facilități de activitate fizică - cum ar fi o sală de sport, o piscină sau un teren de fotbal - ar putea face mult mai ușoară păstrarea acestei rezoluții de Anul Nou.

Distribuiți pe Pinterest Având o sală de sport în apropiere ne ajută să slăbim, sugerează noi cercetări.

Noul studiu a fost condus de Kate Mason, de la London School of Hygiene & Tropical Medicine din Regatul Unit, iar concluziile au fost publicate în The Lancet Public Health.

Mason și colegii ei au pornit de la observația că mediul construit poate avea consecințe grave asupra sănătății publice. Deci, s-au întrebat dacă trăirea lângă un centru de exerciții - și implicit, construirea mai multor dintre ele - ar putea ajuta în lupta împotriva obezității.

Pentru a afla răspunsul, cercetătorii au examinat datele dintr-un mare studiu de cohortă numit Marea Britanie. Studiul biobancului - care sa desfășurat între 2006 și 2010 - și a analizat dacă apropierea rezidențială de punctele de fast-food și centrele de exerciții fizice are vreo influență asupra măsurătorilor de greutate.

Studiul a inclus măsurători ale taliei și indicelui de masă corporală (IMC), precum și procentaje de grăsime corporală de aproximativ 400.000 de persoane.

Constatările pot informa practicile de urbanizare existente și pot avea o influență asupra politicilor publice.

Cercetarea a inclus date despre adulții cu vârste între 40 și 70 de ani care au participat la un total de 21 de centre de evaluare între 2006 și 2010.

Folosind modele de regresie liniară pe mai multe niveluri și analize de sensibilitate, echipa a luat în considerare potențialii confundători. Acestea au inclus caracteristici demografice și socioeconomice individuale. De asemenea, au examinat dacă constatările ar depinde de sex sau de venitul gospodăriei.

Facilitățile de exerciții interioare și în aer liber considerate includeau săli de sport, piscine și terenuri de joacă sportive, dar nu includeau parcuri publice sau piste de ciclism.

Aproape o treime (31,2 la sută) dintre participanți nu au avut facilități de exerciții la mai puțin de 1 kilometru de casa lor. Cu toate acestea, în medie, exista o astfel de facilitate la această distanță.

Distanța până la primul magazin de fast-food a fost în medie de 1,1 kilometri și în jur de 18,5% dintre participanții la studiu au trăit la mai puțin de jumătate de kilometru de fast-food.

În ansamblu, analiza a relevat că a trăi aproape de un centru de exerciții fizice a prezentat, așa cum era de așteptat, un risc mai mic de obezitate.

Persoanele care locuiau în imediata apropiere a cel puțin șase facilități de exerciții fizice aveau o talie mai mică cu 1,22 centimetri, un IMC cu 0,57 puncte mai mic și un procent de grăsime corporală cu 0,81% mai mic, în medie.

Această legătură a fost mai puternică pentru femei și pentru grupurile de persoane cu venituri mai mari, observă cercetătorii.

În plus, studiul a constatat că persoanele mai îndepărtate trăiau de la un fast-food, cele mai mici erau IMC-ul, talia și procentul de grăsime corporală. Această asociație a fost cea mai puternică în rândul femeilor.

Mason comentează concluziile, spunând: „Rezultatele studiului nostru sugerează că creșterea accesului la facilitățile locale de activitate fizică și, eventual, reducerea accesului la fast-food în apropierea zonelor rezidențiale ar putea reduce supraponderabilitatea și obezitatea la nivel de populație”.

„Proiectarea și planificarea orașelor într-un mod care facilitează mai bine stilurile de viață sănătoase poate fi benefică”, adaugă ea, „și ar trebui să fie considerată parte a programelor mai largi de prevenire a obezității”.

„Acest lucru ar putea fi îmbunătățit prin restricționarea numărului de noi fast-food-uri într-un cartier și cât de aproape pot fi de casele oamenilor, stimulând operatorii de facilități de activitate fizică să se deschidă în zone rezidențiale cu puține facilități sau finanțând autoritățile locale pentru a oferi astfel de facilități. . ”

Co-senior studiu autor Prof. Steven Cummins, de la London School of Hygiene & Tropical Medicine, repetă gânduri similare:

„Guvernele naționale și locale trebuie să se gândească serios la„ proiectarea ”sănătății pe măsură ce orașele cresc, pentru a îmbunătăți sănătatea și a reduce inegalitățile în materie de sănătate.”

"Ar fi, de asemenea, important să ne asigurăm că noile facilități de activitate fizică sunt accesibile, mai ales atunci când sunt situate în zone cu venituri mai mici." Adaugă Cummins.

„Asociațiile pe care le-am observat au fost mai slabe pentru persoanele din gospodăriile cu venituri mici”, continuă el, „și acest lucru s-ar putea datora faptului că nu își permit să folosească multe dintre aceste facilități”.

Dar, de asemenea, evidențiază unele limitări ale studiului lor, în special în ceea ce privește efectele apropierii de fast-food la greutate. Ei observă că nu toate magazinele de fast-food au fost luate în considerare, unele au fost clasificate în mod eronat ca restaurante, iar fast-food-urile sănătoase nu au fost luate în considerare.

Cu toate acestea, natura observațională a studiului înseamnă că echipa nu a putut stabili o relație de cauzalitate și nici nu putem ști dacă au fost înființate puncte de fast-food și săli de sport în zone în care se știe că oamenii au stiluri de viață nesănătoase sau, respectiv, sau dacă inversul este adevărat.