O întrerupere a ritmurilor circadiene, atunci când este combinată cu o dietă bogată în grăsimi, bogată în zahăr, poate contribui la boli inflamatorii intestinale și la alte afecțiuni dăunătoare, potrivit unui studiu recent realizat de cercetătorii de la Rush University Medical Center. Studiul este online la jurnalul cu acces deschis, evaluat de colegi, PLOS ONE.

perturbarea

„Ritmurile circadiene, care impun un ciclu de 24 de ore corpului nostru, sunt diferite de tiparele de somn”, a declarat Robin M. Voigt, dr., Profesor asistent la Rush Medical College și primul autor al studiului. „Somnul este o consecință a ritmurilor circadiene”, a spus Voigt.

În timp ce întreruperea ritmului circadian poate fi frecventă printre unii, cercetarea sugerează că poate contribui la o serie de boli care pot fi prevenite prin reglarea unor lucruri, cum ar fi modele de somn/trezire și perioadele de mâncare, pentru a ajuta la prevenirea întreruperii ritmului circadian. Includerea prebioticelor sau probioticelor în dietă poate ajuta, de asemenea, la normalizarea efectelor perturbării ritmului circadian asupra microbiotei intestinale pentru a reduce prezența inflamației.

„Este ceva care trebuie abordat - nu ceva ce trebuie să fie foarte preocupat de oameni, dar conștient. Dacă aveți unii dintre acești alți factori de risc, cum ar fi o dietă bogată în grăsimi, bogată în zahăr” sau o tendință genetică spre întrerupere în ritmuri circadiene, „luați măsuri de precauție, urmăriți-vă dieta, luați pre și probiotice, monitorizați-vă starea de sănătate, fiți vigilenți”, a spus Voigt.

Teoria predominantă este aceea a unei „ipoteze de a doua lovitură” prin care indivizii cu alegeri de stil de viață cu risc sau predispoziții genetice vor dezvolta boala numai dacă este prezentă o insultă secundară. „Credem că întreruperea cronică a ritmului circadian promovează/exacerbează bolile mediate inflamator, cel puțin parțial, din cauza modificărilor microbiotei intestinale”, a spus ea.

Inflamația este asociată cu o serie de boli, inclusiv boli cardiovasculare și cancer, și poate provoca leziuni ale organelor și este asociată cu creșterea morbidității și mortalității.

În studiu, șoarecii masculi au avut ciclurile de expunere la lumină și întuneric inversate săptămânal (adică „deplasate”), o experiență despre care se știe că perturbă ritmul circadian înnăscut al unui organism. Unii dintre șoareci au mâncat alimente standard; alții au consumat o dietă bogată în grăsimi și bogată în zahăr. Cercetătorii au descoperit că microbiota șoarecilor cărora li s-a întrerupt ritmul circadian au fost semnificativ diferite de cea a grupului de control - dar numai dacă ar fi consumat dieta bogată în grăsimi și bogată în zahăr.

Toți șoarecii care au consumat o dietă bogată în grăsimi, cu conținut ridicat de zahăr, au prezentat modificări în structura microorganismelor din intestine, indiferent de statutul circadian. Cu toate acestea, șoarecii care au consumat o dietă bogată în grăsimi, cu conținut ridicat de zahăr și au avut întreruperi ale ritmului circadian, au avut concentrații mai mari de bacterii despre care se știe că promovează inflamația decât oricare dintre ceilalți șoareci din studiu. Perturbarea ritmurilor circadiene ale șoarecilor hrăniți cu chow standard nu a afectat în mod semnificativ microbiota din intestinele lor.

Aceste descoperiri susțin studii anterioare care au arătat că efectele negative ale perturbării circadiene sunt suficient de subtile încât „o a doua insultă de mediu este adesea necesară pentru a dezvălui efectele lor dăunătoare”, spune studiul.

Mulți oameni au ritmurile circadiene întrerupte în mod regulat - lucrători în schimburi, cum ar fi asistenții medicali, medicii, pompierii și polițiștii. „Alți oameni au„ jet lag social ”, un model de stil de viață care îi determină să mențină un program normal în timpul săptămânii, dar apoi să stea până târziu și să doarmă în weekend”, a spus Voigt.

„Privind în perspectivă, am dori să evaluăm funcțional modul în care perturbarea ritmului circadian poate influența boli, inclusiv cancerul de colon, care ar putea face parte din consecința modificării microbiotei intestinale”, a concluzionat ea.