A fi supraponderal poate ajuta persoanele în vârstă să trăiască mai mult, potrivit celui mai detaliat studiu realizat vreodată asupra sănătății și îmbătrânirii celor cu vârste cuprinse între 70 și 75 de ani. Pe de altă parte, greutatea subponderală poate duce la un risc crescut de mortalitate.

trăiesc

De asemenea, studiul a constatat că un stil de viață sedentar este mai riscant pentru femeile de toate vârstele decât pentru bărbați.

„Acest studiu a demonstrat că, pentru persoanele care au supraviețuit până la vârsta de 70 de ani, riscul de deces este cel mai mic dintre cei cu un IMC [indicele de masă corporală] clasificat ca supraponderal”, a declarat profesorul Leon Flicker, unul dintre cei mai eminenți din lume. specialiști în sănătatea geriatrică. "Cei în vârstă de șaptezeci de ani care au fost clasificați ca greutate normală au avut un risc mai mare de deces decât grupul supraponderal."

Legătura dintre greutate și mortalitate a rămas adevărată pentru toate cele mai frecvente cauze de deces, inclusiv bolile cardiovasculare și cancerul.

„Chiar și după eliminarea efectelor mortalității timpurii, cei care erau supraponderali erau încă cu cel mai mic risc”, a adăugat Flicker, a cărui cercetare va fi publicată în Jurnalul Societății Americane de Geriatrie. Aceasta este o constatare in concordanta cu observatia ca pierderea in greutate la grupele de varsta mai in varsta este asociata cu o incidenta mai mare de deces.

Organizația Mondială a Sănătății definește categoriile de greutate folosind indicele de masă corporală - greutatea unei persoane în kilograme împărțită la pătratul înălțimii lor în metri. Greutatea optimă este un IMC cuprins între 18,5 și 24,99; supraponderalitatea este definită ca un IMC cuprins între 25 și 29,99, în timp ce un IMC de 30 sau mai mare ar fi considerat obez și mai puțin de 18,5 subponderal.

Peste 60% dintre adulții din Marea Britanie sunt supraponderali sau obezi, comparativ cu 53% din 1993, potrivit Health Survey for England 2007. Aproximativ 44% dintre adulții cu vârsta de 65 de ani sau mai mult sunt clasificați ca supraponderali în Marea Britanie, cu bărbați mai mult probabil să aibă un IMC mai mare decât femeile. Doar sub 30% dintre toți cei cu vârste cuprinse între 55 și 74 de ani sunt obezi.

Flicker, profesor de medicină geriatrică și director executiv al Western Australian Center for Health and Aging, a recunoscut că nu era sigur de ce excesul de greutate proteja adulții în vârstă. „Nu putem decât să facem ipoteze”, a spus el. "Dar se poate ca, pe măsură ce îmbătrânim, prezența unor rezerve nutriționale și metabolice - adică grăsimi - sunt avantajoase."

Flicker a spus că greutatea suplimentară ar putea oferi persoanelor în vârstă rezerve de recuperare după stresuri, cum ar fi intervențiile chirurgicale sau pneumonia. "Dacă dezvoltați o boală, mai multă rezervă vă oferă o șansă mai mare de a vă recupera de acea boală", a spus el.

Cercetarea, bazată pe date din două studii pe termen lung, cu 9.240 de adulți cu vârsta cuprinsă între 70 și 75 de ani, a arătat că adulții care erau supraponderali aveau, în medie, 13% mai puține șanse de a muri din orice cauză pe o perioadă de 10 ani, comparativ cu cei de greutate normală. Cei care erau subponderali erau cu 76% mai predispuși să moară, în timp ce persoanele în vârstă obeze aveau același risc de mortalitate ca și cele cu greutate normală.

„Femeile care nu fac mișcare au de două ori mai multe șanse să moară decât femeile care fac mișcare regulată, indiferent de IMC”, a spus el. "Același efect se observă la bărbați, dar într-un grad mai mic: un stil de viață sedentar a fost asociat cu o creștere cu 28% a decesului în rândul bărbaților."

Descoperirile sunt cele mai recente pentru a pune la îndoială dacă IMC ar trebui utilizat pentru a stabili greutatea ideală pentru toate grupele de vârstă. Unii experți spun că IMC este un marker nesigur pentru grăsimea corporală sau sănătatea persoanelor în vârstă, care adesea pot experimenta o scădere a IMC pe măsură ce îmbătrânesc datorită pierderii masei musculare și a densității osoase.

Dar cercetările Flicker au identificat că „riscul minim de mortalitate” pentru persoanele în vârstă a fost un IMC de 26,6 la bărbați și 26,26 la femei. Pentru bărbații și femeile cu IMC care au fost clasificate ca normale, riscul de deces a crescut, deoarece IMC a scăzut atât de brusc încât riscul estimat de deces pentru bărbați și femei la capătul inferior al intervalului normal a fost aproape dublu față de riscul la cei care erau supraponderali.

Dar experții în sănătate preventivă au pus la îndoială concluziile lui Flicker. „Există o diferență între supraviețuire și calitatea vieții”, spune dr. Joanne Manson, profesor la Harvard Medical School.

Manson a spus că supraponderalitatea este un factor major de risc pentru multe probleme de sănătate, inclusiv diabetul de tip 2, hipertensiunea, accidentul vascular cerebral, bolile coronariene, cancerul și pierderea funcției fizice. „Acestea sunt motive suficient de puternice pentru a depune eforturi pentru o greutate sănătoasă și evitarea obezității”, a spus ea. Mai mult, având în vedere toate efectele adverse ale obezității asupra sănătății, nu este plauzibil din punct de vedere biologic faptul că supraponderalitatea ar reduce riscurile de mortalitate.