Când auzi cuvântul lemn dulce, probabil că te gândești la bomboanele masticabile foarte dulci și negre care au un gust distinctiv pe care îl iubești sau îl urăști. Dar știați că rădăcina de lemn dulce este de fapt folosit ca un puternic medicament pe bază de plante? Indiferent dacă este sub formă de extract sau sub formă de bastoane de mestecat, lemnul dulce pur oferă o serie de beneficii, precum și unele riscuri pentru sănătatea bucală și starea generală. Să aruncăm o privire mai atentă.

dulce

Beneficiile lemnului dulce

Ingredientul cheie al lemnului dulce este glicirizina. Nu numai că este responsabil pentru dulceața distinctivă care caracterizează aroma unică a lemnului dulce, dar este și compusul care conferă lemnului dulce proprietățile sale medicinale.

Una dintre cele mai populare utilizări ale lemnului dulce este ca expectorant, folosit pentru a calma gâtul și a calma iritația care provoacă tuse, deoarece reduce flegma. Este utilizat în acest mod ca parte a multor amestecuri de ceaiuri din plante, precum și în pastilele pentru gât. Are calități demulente, formând un strat protector peste membranele mucoase. Lemnul dulce are și proprietăți antiinflamatorii.

În ceea ce privește sistemul digestiv, lemnul dulce poate conferi o anumită protecție împotriva ulcerelor gastrointestinale și poate funcționa și ca un laxativ. Lemnul dulce poate funcționa ca un tonic general, oferind o oarecare protecție a ficatului, deoarece crește rezistența la efectele stresului asupra corpului, minții și emoțiilor. De asemenea, are proprietăți antivirale, antibacteriene și antifungice, precum și capacități antioxidante și antitumorale. Lemnul dulce poate juca chiar un rol în reglarea hormonilor.

Lemnul dulce poate fi folosit și ca antidepresiv. Unii oameni spun că este o alternativă excelentă la St. Sunătoare, un alt supliment popular pe bază de plante.

Într-un studiu din 2006, lemnul dulce s-a dovedit a fi un ajutor în pierderea în greutate. De asemenea, s-a demonstrat că are efecte pozitive semnificative asupra organismului în următoarele moduri specifice:

Ca un stimulent imunitar, lemnul dulce poate ajuta la combaterea diferitelor bacterii, precum și a virușilor precum gripa A. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, este util în tratamentul astmului și infecțiilor bronșice. Poate fi folosit ca aspirina pentru ameliorarea febrei și calmarea durerilor de cap. De asemenea, poate fi util în reducerea inflamației hepatice legate de hepatită. Poate conferi o protecție suplimentară ficatului și altor organe prin creșterea nivelului de interferon, ceea ce îmbunătățește imunitatea.

Cercetările au arătat că doze mici de lemn dulce (100 mg pe zi) pot ajuta la combaterea arteriosclerozei. Glicirizina din lemn dulce îmbunătățește activitatea cortizolului și, prin urmare, poate diminua simptomele unor afecțiuni precum fibromialgia și sindromul oboselii cronice. Fitoestrogenii din lemn dulce pot avea un impact estrogenic ușor, oferind o ușurare a sindromului premenstrual.

Riscurile utilizării lemnului dulce

Utilizarea excesivă a lemnului dulce poate avea un impact negativ asupra glandelor suprarenale. Simptomele acestui lucru includ creșterea tensiunii arteriale, dureri de cap, dureri musculare sau slăbiciune, letargie, retenție de sodiu sau apă, pierdere de potasiu și, în cazuri extreme, stop cardiac.

Pentru a fi în siguranță, doza obișnuită variază de la 1 la 5 g de rădăcină uscată, pentru a fi utilizată ca infuzie sau decoct, de până la trei ori pe zi. Dacă dozele zilnice depășesc 100g, simptomele adverse ar putea începe în decurs de o săptămână de utilizare la ritmul respectiv. Multe produse din rădăcină de lemn dulce au fost degliciririzate pentru a elimina riscul de efecte secundare mai extreme, păstrând în același timp anumite beneficii medicinale esențiale. Dozele mari de lemn dulce nu trebuie utilizate mai mult de 4-6 săptămâni.

Persoanele cu următoarele afecțiuni ar trebui să fie extrem de prudente în ingerarea de lemn dulce și produse derivate din lemn dulce: hipertensiune arterială, boli de ficat, boli de inimă, tulburări renale, hipokaliemie sau hipertonie. Lemnul dulce poate interfera cu funcționarea normală a diureticelor și a medicamentelor care tratează hipertensiunea. În general, femeile însărcinate sau sugarii nu ar trebui să consume, de asemenea, lemn dulce.

Lemnul dulce oferă anumite beneficii specifice pentru sănătatea dentară? Desigur, orice lucru care îmbunătățește sănătatea generală este, prin extensie, bun pentru sănătatea dentară. În special, proprietățile antiinflamatoare și de stimulare a imunității ale lemnului dulce pot fi utile în susținerea dinților și gingiilor sănătoase.

Cel mai interesant este însă utilizarea rădăcinilor uscate de lemn dulce, cunoscute sub numele de bastoane de mestecat, care sunt vândute la magazinele de produse naturiste și prin intermediul altor furnizori de plante. Ele pot fi folosite ca un ajutor în menținerea curată a dinților și a respirației, deoarece mestecarea lor acționează ca un fel de alternativă sau supliment la spălarea dinților. Acestea sunt utilizate în multe culturi indigene în acest scop.

Mestecarea bețelor de lemn dulce poate fi, de asemenea, un substitut util pentru fumatul de țigări. Ca ajutor în renunțarea la fumat, pot satisface pofta orală de a ține o țigară în gură, fără consecințele teribile ale sănătății fumatului. Și știm cu toții că orice alternativă non-toxică la fumatul de țigări va contribui în mare măsură la îmbunătățirea sănătății orale, precum și a sănătății generale.