Fructele sunt un final minunat pentru o masă. Experimentând cu prăjirea și prăjirea fructelor, puteți scoate la iveală aroma maximă. Această rețetă ar putea fi făcută cu ușurință și cu mere.
- Timp de pregătire 10 min
- Porții 4 Porții
- Mărimea porției
Informații nutriționale
- Suma pe servireCalorii100
- Grăsime totală 3,5g
- Grăsimi saturate 0,5g
- Colesterol 0 mg
- Sodiu 25 mg
- Glucide totale 19g
- Fibre dietetice 3g
- Proteină 1g
Ingrediente
- Margarina Smart Balance 1 lingură 1 lingură
- scorțișoară măcinată 1/2 linguriță 1/2 linguriță
- Amestec de zahăr brun Splenda 2 linguri 2 linguri
- pere Anjou mijlocii (aproximativ 6,5 uncii fiecare) decojite, miez și tăiate în jumătate (2)
- nuci (tocat) 1 lingură 1 lingură
- apă 1/4 cană 1/4 cană
Recomandat pentru tine
Merele de scorțișoară de sud
Salată de fructe cu iaurt cu miere
Platou cu fructe curcubeu pentru copii
Directii
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Într-un castron mic (folosind degetele) combinați margarina, scorțișoara și zahărul brun. Adăugați nuci și amestecați.
Aranjați pere tăiate cu fața în sus într-un vas de copt din sticlă pătrată de 8 inci. Se toarnă 1/4 cană de apă în fundul cratiței.
Împărțiți amestecul de zahăr brun uniform între jumătățile de pere și puneți-le în mijlocul perelor.
Coaceți până când perele sunt fragede și încep să se rumenească, aproximativ 45 de minute.
- Calorii în covrigei plus covrigei scorțișoară zahăr - informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine
- Pui, pui de carne sau friteuze, tobe, numai carne, fierte, prăjite. Date nutriționale și calorii
- Calorii în Pizza Hut Scorțișoară - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Pui, prăjire, carne și piele, gătit, prăjit Date nutriționale și calorii
- Pui, prăjire, carne ușoară, numai carne, gătită, prăjită Date nutriționale și calorii